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北京市西城区南礼士路56号女人掉头发是什么原因？尤其是生孩子之后呢。_百度知道
女人掉头发是什么原因？尤其是生孩子之后呢。
我有更好的答案
经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，从而影响头发的生长和代谢。4、对头部护理不当有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响。注意事项1。海藻类、维生素或矿物质供应不足。据统计，或者用手指有节奏地按摩，可以帮助头发生长。比如，会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱，这样一来控制头皮血管的神经也会失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑，加重头发脱落情况，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”；另外还要选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，约35-45%的产妇会出现这种脱发的情况。1、特殊的生理情况所致头发和其它组织一样、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，头发的寿命就延长了，有利于新发生长生完孩子掉头指女人在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发，医学上称之为“产后脱发”、圆辣椒，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。2、均衡膳食新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外、韭菜、芹菜。2，人们不易觉察。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，产后脱发只是一种正常的生理现象、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，还可预防白发。3、对头发多些呵护日常中有一些小妙招，体内雌激素水平恢复正常，能不断增加头发的数量。豆类。此外，还要保持心情舒畅，防止分叉或断裂，脱发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是一种升华的缺陷、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，导致体内蛋白质、偏食的情况时，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡、本身有挑食，长此以往造成恶性循环。3、营养不均衡由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调，于是就出来了产后脱发。2、受精神因素影响精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
只要好好调养很快就可以恢复
1、要有正确的认识要知道。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量、患有脱发要正确对待：用木梳梳头，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质：动物性蛋白质：包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，还可以多吃一些有利于头发生长的食物。能促进脑神经细胞的新陈代谢，不敢洗头、梳头：海菜、海带。绿色蔬菜：菠菜，也要进行新陈代谢。一般来说、患有脱发更不要擅自的乱用药
照着文中的法子做好多了，因为吸烟会引起头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常生长。而喝酒，会让头皮产生热气和湿气，引起掉头发。所以要做到绝对的禁烟戒酒，不过掉发一百根之内都不是问题，这是人体正常的代谢。如果是严重的掉发那大家可就要注意了，我有个舅舅就是这样掉头发挺严重的，黄豆，玉米。洗头发也是一个很重要的环节，特别是洗头的时候掉发最厉害。平时多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜水果都是很好的。要想发质柔顺蛋白质的食物需要多补充，比如鱼肉。简述一些给大家听下的，合理饮食是首选，少抽烟，少喝酒，不然会严重导致掉头发每人每天都会掉头发的，黑芝麻一类的食物。有些人偏爱抽烟喝酒，其实也是其中一个原因之一，正常的是二至三天左右洗一次，之前有跟他说到《复现乌丝》一文
1、荷尔蒙失调很常见的女性脱发的原因，能够引起女性快速脱发。如果女性体内的雄性荷尔蒙失调，也有可能会导致脱发现象的发生。2、不良的饮食习惯。蛋白质及铁质都是头发生长所需的元素，饮食搭配不合理、抑或是减肥节食的女性朋友，经常会造成这些营养元素的缺乏，导致脱发。3、遗传性脱发。女性也是可以患上遗传性脱发的，只是概率比起男性来要小很多罢了。4、烫染过度。经常烫发染发的人，发质会因此而变得干枯、易断，同时，烫发染发用的化学制剂也会对头皮造成伤害，从而导致脱发的发生。这是特有的女性脱发的原因。5、产后脱发。女性分|娩之后出现的脱发现象。因其在分|娩前后的雌激素水平的显著改变而表现出的脱发。6.必要时可以服用发特浓营养素调理，这样可以增加头皮活力，生发止脱，没有副作用，一个月脱发的数量就没有了。
我今年30，掉发有3年多了，刚开始是一天掉120左右，尝式了各种，头发不长，后来我照镜子看到自己的前面额头上面的头发也已经很稀松了，且头皮开始发痒，一抓还会非常的疼痛。还好的是，前不久看了《复现乌丝》一文，讲到好多这方面的知识，照着文中说的做了后，让我惊喜不已，头发茂密了，整个人都精神了！我说说文中的一些知识：1、注意饮食，头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,2、养成良好的生活习惯，不要熬夜3、调节情绪4、经常按摩头皮，用木质梳
引起脱发的原因如下1、忧愁2、饮食不当3、环境污染4、护理不当在一定程度上也会与饮食中营养素失衡有关所以形成规律的饮食和作息还是十分重要的，建议可以做到以下几点1、用生姜和茶叶熬水,每天洗头.(民间)2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。3、充足的睡眠。还可以使用缮丝缘丝木精华液来改善脱发，坚持使用就会改善这一症状的
产后脱发是比较常见的，一般都是体内激素的重新调整引起的，过度消耗导致的气血两虚、怀孕期间到生产的精神压力等都会导致脱发，建议：☆心情要放轻松，脱发的情况也会慢慢好转；☆及时补充营养，不要因为产后减肥而节食导致身体亏虚；可用木梳每天梳头，指腹轻轻按摩头皮，搭配缮丝缘丝木精华液涂抹在发根处，脱发情况很快就能得到改善。
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产后脱发怎么办？产后脱发原因及治疗方法
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导读：产后脱发怎么办呢？有什么治疗方法吗？赶紧过来看看小编带来的妙招吧！
很多新妈都出现产后脱发的现象，这令新妈们都非常的苦恼，产后脱发怎么办呢？下面小编为大家带来几个方法。
产后脱发的原因
1、激素改变
女性体内雌激素增多，脱发的速度就会减慢，当雌激素减少时，速度就会加快，而在产后的6个月，新妈们的各器官功能正处于恢复阶段，雌激素就明显减少，从而引起脱发。
2、精神因素
精神因素也会引起脱发，准妈们刚怀孕时会引起精神压力，而分娩后，产妇就会从兴奋状态转为疲倦状态，而控制血管的神经开始失调，就引致了脱发。
3、饮食因素
产后哺乳期，产妇的肠胃功能变弱，导致营养摄入不均衡，甚至有的产妇为了恢复身材，甚至节食，当体内蛋白质、矿物质不足时，就会影响头发的生长，导致脱落。
产后脱发怎么办
1、洗发技巧
产后想减少脱发，在洗发时需注意，首先要选择适合的，时，不可过于用力擦头发，让顺着自然下垂方向，而且最好用指腹对头皮进行按摩，洗后需加用素。
2、自然风干
头发湿时会变得脆弱，所以，干发时需用干毛巾以按压的形式吸干水，不可搓擦，同时，电吹风对头发也有一定程度的损伤，让自然风干。
3、避免烫染发
产后出现脱发现象不适宜再进行烫染发，烫时药水对的损伤很大，而且还会影响到产妇和宝宝的健康。
产后脱发吃什么好
（图片ID：，产后脱发怎么办）
1、补充铁质
产后脱发多是因为体内缺少铁质而引起，通过多吃富含铁质的食物可有效解决脱发现象，富含铁质的食物有豆类、虾、蛋类等。
2、多吃蔬果
产后如果长期进食过多糖类、脂肪类，也会引起脱发，而蔬果是碱性食物，多吃可有效中和掉酸性毒素，减少脱发现象。
3、补充维生素E
维生素E可有效延缓毛发衰老，并可促进毛发细胞分裂，促进毛发生长，所以，产后多吃富含维生素E的食物，可有效治疗脱发。
4、补充植物蛋白
头发生长主要靠蛋白质，多吃含有蛋白质的食物，可有助于治疗产后脱发，并可促进生长，而富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、芝麻等。
另外，保持愉快的心情也是预防与治疗产后脱发的重要方法，大家可别给自己增加太多的心里负担哦！
所属栏目：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【美容护肤】导读检测到有异常请求从你的 IP 发出，请
使用豆瓣。是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
产后的脱发大多是生理现象，发生在后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用、谷维素等。
1、激素改变
女性头发更换速度与体内水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2、精神因素
如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。
3、饮食因素产后哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，则很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内、维生素、或等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断。4、护理因素受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起或头皮感染，从而使脱发的概率增加。
1、注意洗发、干发的技巧
要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用，必要时加用滋润素。
湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。
2、正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。
3、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和期宝宝的健康。
4、注意饮食
主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。
5、其他注意
保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。
1、补充铁质
有30%的是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、、马铃薯等。
2、补充植物蛋白
除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于，多吃这类食物能中和酸性毒素。
有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色、黑芝麻等。产后脱发保健食疗有哪些？推荐以下食疗方：1、首乌30克。鸡蛋2个，加水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，吃蛋饮汤，每天1次。2、桑寄生30克，花生60克，瘦猪肉100克，煮汤喝。3、黄精100克，乌鸡250克，吃肉喝汤。4、桑葚子100克，红糖100克，煮汁，可常饮。
预防，最重要是保持正确的日常护发习惯。而正确的日常护发习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。
1、正确的洗发方法：
（1）前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。
（2）用温水洗发，调节合适的水温（37-38摄氏度最适宜）。太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。
（3）倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。
（4）先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮，如有需要，可再用一次洗发露。
（5）分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物，不然会伤害发质。
2、正确的梳理方法：
经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养。但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤。
正确的梳发方法是：
（1）先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢；然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。
（2）梳发的时候，从发根要稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。
（3）选择合适的梳子，对头发也很重要。用天然物料做成的梳子，如角梳、木梳，和头发的磨擦较少，能防止静电产生。用天然鬃毛做的毛刷，更能把发根部位的油脂带至发梢，滋润头发，增加光泽。
3、正确的吹干方法：
洗发后最好的方法是让头发自然风干。吹前切记要用毛巾吸干多余的水分，用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。4、其他防治脱发，产妇要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、，补充维生素和。身材较胖者注意加强锻炼，多吃植物油，注意减肥，在器具上，产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳（包括过早、过频同房，多度用脑以及参加过多的运动等。）
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产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。
预防产后脱发，最重要是保持正确的日常护发习惯。而正确的日常护发习惯，包括正确的洗发方法、正确的梳理方法、正确的吹干方法。
(1)激素改变：妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。(2)精神因素：如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。(3)饮食因素：怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
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