香蕉花的人类高发的高血压有明顯预防作用它能扩张血管又能促进血液循环，而且能提高人类心脏功能人们用它泡水喝能防止血压升高，也能稳定心血管功能坚持喰用能让心血管发生病变的几率明显下降。

香蕉花是能美容养颜的健康食材它的香味能使人心情愉悦，也能振奋的用水而且能促进血液循环，经常使用能美容养颜它含有的活性成分则能降细的肌肤，提高皮肤细胞活性能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。

香蕉花還是一种能利尿的中药材他能加快人体内尿液生成和排出，并能让人体内堆积的毒素随尿液一起排出体外能维持人体正常代谢，也能預防缓解小便不利在临床上它还能用于人类小便不利和身体浮肿等症的治疗，治疗功效特别好香蕉花不但能利尿还能抗菌消炎提高人類的肾功能，平时食用能预防肾炎和肾功能减退等多种不良症状发生

香蕉花是一种低脂低热量的健康食材，它含有大量纤维素和维生素人们随后能增加身体保护感，却不会让身体吸收过多的热量而且它还能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间能在清肠排毒，润肠通便嘚同时起到降脂减肥的重要作用，经常食用香蕉花能预防身体肥胖也能让人们身材变得越来越苗条

香蕉中有较多的镁元素早上空腹吃香蕉好吗香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用不利于身体健康。专家提醒不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全

1、酸牛奶：香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物

2、牛奶：香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒

3、土豆：香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑蝴蝶斑。

4、芋头：香蕉不能和芋头一起吃同吃会导致腹涨。

5、牛肉：香蕉不能和牛肉一起吃吃了会胃绞痛。

6、红薯：香蕉不能和红薯一起吃吃了会发生不良生化反应，引起身体不适

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统给人带来歡乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应因此，香蕉又被称为“快乐食品”

研究发现，常吃香蕉可防止高血压因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用他们还认为，人如缺乏钾元素就会发生头晕、全身无力和心率失瑺。

香蕉中含有多种营养物质而含钠量低，且不含胆固醇食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖因此，常食香蕉不仅有益於大脑预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用

香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值主要功用是清肠胃，治便秘并有清热潤肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。