消化功能不好，肠胃不行。怎么调养_百度知道
消化功能不好，肠胃不行。怎么调养
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
改善肠胃不好的方法1少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。3少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。6温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。7细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。8饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。9注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
你有可能是天生体质的问题 阴阳不调和 不过高中到大学后期是很容易长胖的阶段 我曾经也不是很重 高中-大学毕业长了10斤 到结婚后 又涨了20斤 现在逐渐恢复到大学毕业的阶段了我的感觉就是 人没有压力 心情愉快 保持积极向上的心态 注意休息 适当运动 什么都吃 自然是会长胖的。毕业后 到结婚几乎没有什么压力 等老婆生孩子的时候几乎家里天天是好饭好菜 所以一年里我就胖了20斤 现在接近30岁了 工作压力大了 小孩子的事情多了 家庭渐渐独立了 琐事多了 人就又瘦了回来 我父母也都是这么都不胖的体质。说白了 不要想太多 没什么不舒服就可以了 注意适当锻炼 没事 慢慢调整自己的状态
提问者评价
谢谢。因为初中那时候家里有些事所以就瘦的很厉害。相信大学会胖起来的，我妈妈爸爸都比较胖
其他2条回答
一杯温水，长期就不好使了，很适合肠道吸收。还有就是忌辛辣油腻，除了在家里夏天喝生水，可以放点柠檬呵呵，不过肠胃吸收不好是个慢性问题，高中吃坏了、5年我都没喝过一口生水，温水略碱性。我的情况比前几年好多了，可以把肠胃冲刷一下，吃药什么的短期见效，一天一次很规律，这个靠养，昨天晚上消化后剩的残渣什么的可以解决，我也是肠胃不好，别喝生水，而且，，说说我的小诀窍吧，蹲大号，喝完水，现在肠道回复的还算可以的，不是一朝一夕就能治好的，在外边4， 每天早上起来
我吸收也不好，这个要慢慢调养的。不要暴饮暴食，不要吃刺激肠胃的东西，太甜太辣太冷的都不要吃。好像也没啥好的办法。别人羡慕我们怎么吃都不胖，我们羡慕别人脸色红润，吸收不好的人一般脸色都偏黄，脾胃不好啊
您可能关注的推广
肠胃的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
胃痛、胃胀、消化不良 切莫自己乱吃胃药
　　得知自己患了胃癌，39岁的陈老板傻了，怎么也不敢相信，因为10个月前检查出来还只是胃溃疡，突然间就成了胃癌，还是中晚期。浙江省中医院胃肠外科余建法副主任医师说，临床上像陈老板这样的患者并不少见，他们都有个共同特点&&生活饮食不规律，患&老胃病&多年。&老胃病&一发作，自己去药店买胃药吃，没怎么做过正规治疗，或者治治停停。
　　一星期有六天在外面喝酒应酬
　　陈老板查出胃溃疡
　　陈老板经营着一家规模不小的工厂，进货、销售都亲力亲为，常常忙到凌晨3点才回家，一星期有六天在外面应酬，喝酒、吃饭、陪客户，不是胡吃海喝吃到撑，就是饿得前胸贴后背，渐渐地落下了&老胃病&。开始那几年，老胃病发作后，吃几片胃药，休息休息也就缓解了。
　　10个月前，因胃部剧烈疼痛去医院就诊，胃镜检查发现胃窦2.5厘米溃疡，活检见少许异型细胞，医生建议他再去外科查一下。但陈老板自认为问题不大，加上工作忙，就让医生先给他开些药吃吃再说。
　　结合症状，医生给他开了些奥美拉唑(一种治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病的常用药)，并叮嘱他一个月后再来做一次胃镜。吃过药后，陈老板明显感觉疼痛消失了。从此，每当胃病发作，他就吃奥美拉唑，也不去医院了。
　　前不久，因为胃部再次出现剧烈疼痛，还出现了恶心、呕吐、反胃、乏力、头痛等症状，陈老板到省中医院看急诊。医生又给他做了胃镜及相关检查。结果发现，幽门梗阻，胃壁僵硬，状如海蜇，而正常人的胃是柔软有弹性的。陈老板被诊断为胃癌Ⅲ期。
　　余建法医师说：&临床将胃癌分为I-IV期，Ⅲ期属于中晚期，临床最多见，这可能与胃癌早期症状不明显，即使出现了胃部不适症状，大部分人不重视有关。虽然，Ⅲ期仍有治愈的希望，但与早期胃癌相比，治疗效果、预后都会大打折扣。&
　　约1/3&老胃病&与溃疡、肿瘤有关
　　乱吃胃药会掩盖病情，错过治疗时机
　　余建法医师说，当生活失节、药物、精神刺激等情况下，胃黏液及黏膜屏障破坏，胃壁就会失去黏液的保护，以致无法抵抗胃酸，我们的胃酸是一种强酸，会腐蚀我们的胃部组织，引起溃疡，反复溃疡，增加癌变的几率。发现胃溃疡除了要规律生活，戒烟限酒外，还要坚持治疗，定期随访，要一直随访到溃疡消失，并定期做胃镜，以便发现早期胃癌。
　　浙江省脾胃病专业委员会主任委员、浙江省中医院消化内科主任中医师钦丹萍教授也碰到过陈老板这样的患者，来得早的，还有手术机会、治疗效果也还不错；严重的，一查就已经是IV期了，只能对症处理。
　　钦教授说，老百姓常说的&老胃病&主要是指胃痛、胃胀、消化不良等胃部不适的症状，药店卖的胃药也确实能够缓解这些症状，但我不建议随便吃。一个是因为，引起胃部不适的原因有很多，可能是慢性胃炎，可能是功能性消化不良，也可能是胃溃疡或十二指肠溃疡，甚至是胃部肿瘤，在没有明确诊断的情况下，老百姓无法判断自己到底是哪种原因引起的胃病；还有一个原因是，药店的胃药大都是非处方药，老百姓不知道这些药有什么区别，自己适合吃哪种药，往往听信广告宣传，或者听周围人推荐，比较盲目。
　　&胃痛、胃胀等&老胃病&症状，临床上最为多见的是慢性胃炎和功能性消化不良，约占2/3。其次是消化性溃疡(如胃溃疡、十二指肠球部溃疡)和消化道肿瘤，约占1/3。&钦教授说，&对功能性消化不良，治疗的关键不是吃药，而是心理疏导；对慢性胃炎，可能还需要清除幽门螺杆菌，不能一味地吃药；如果确诊为消化性溃疡，如十二指肠球部溃疡，需要维持治疗6-8周，否则容易反复发作，形成疤痕，导致球腔狭窄，影响胃排空，那会导致无法根治。&都市快报
记者 葛丹娣 通讯员 于伟
看浙江新闻，关注浙江在线微信
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。
浙江即时报胃里感觉总不消化，怎么回事
来自于：四川|
提问时间： 14:35:06|
基本信息：
病情描述：
我今年25岁，最近胃里感觉总不消化，怎么回事？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1691收到了：
建议完善胃镜检查，如无异常，不除外功能性消化不良。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11202收到了：
病情分析：
像你的情况考虑消化不良的情况，以受凉及饮食不当有关。
指导意见：
建议你注意保暖，尽量不要吃冷的食物，可以吃点容易消化的食物，同时可以早医生的指导下服用健胃消食片及四磨汤等。
网友回答专区
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。引起消化不良的常见原因包括1、心理和精神的不良应激；2、不良饮食习惯，包括刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等）和不良饮食习惯（包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等）；3、环境温度的影响；4、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。治疗消化不良的药物包括多潘立酮(又称吗丁啉）增加胃动力乳酶生
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信肠胃消化不良怎么办 小编推荐8种有效方法
说起肠胃不适，引起的因素可能很多，但是其中消化不良，通常都是因为过度饮食、食物过于油腻引起的。那么肠胃消化不良怎么办呢？肠胃消化不良，让人胃口大失，尽管面对美味佳肴都毫不动心。针对胃消化不良怎么办的问题，我们应该学会8种解决办法。
　　【杏仁】
　　杏仁因含有多种微量元素、维生素以及蛋白质而深受人们欢迎。尤其是杏仁具有大量的纤维，额可以让人减少饥饿感，同时保证倡导组织的健康，降低罹患肠癌的风险。用温牛奶加上一茶匙的杏仁油一起饮用，可以润泽肠胃并且缓解消化不良。或者可以直接吃10颗去了皮的杏仁，通常对肠胃有调理的作用。
　　【小苏打】
　　用小苏打调配成苏打水，可以起到中和胃酸，抑制胃酸分泌，对改善胃食管反流具有良好的作用。在家的时候感觉肠胃消化不良，也可以尝试在温水中加入半茶匙的小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用，有助于舒缓消化不良的症状。
责任编辑：7
本文相关推荐
互动评论加载中…
本日点击排行榜
本日评论排行榜
24小时点击排行榜}