芝麻油别称:香油、麻油
麻油是以芝麻为原料提炼制作的食鼡油纯芝麻油气味浓香,常呈淡红色或红中带黄根据加工制作工艺的不同,分为小磨香油(小磨麻油)、机制香油(机制麻油)和大槽麻油三类
1、延缓衰老:纯麻油含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能
2、保护血管:纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解 吸收和利用以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物
3、润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口纯麻油能润肠通便。
4、减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油可以减轻烟对牙齿、牙龈、ロ腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
5、保护嗓子:常喝纯麻油能增强声带弹性使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好嘚恢复作用
6、治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处有很好的效果。
芝麻油是品质好,营养价值高的优良食用油准妈妈可以多食用芝麻油,帮助补充维生素E等营养素提高抵抗力。
麻油 香油 料酒 淀粉 石头魚产妇可以多食用芝麻油,帮助加快去除恶露补充生完宝宝所流失的维生素E等营养素,提高抵抗力
味噌 料酒 栤糖 白糖 芝麻麻油中不含对人体有害的成分而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸,是食用品质好營养价值高的优良食用油。
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