天生大腿粗怎么减啊_减肥吧_百度贴吧
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天生大腿粗怎么减啊
很痛苦的……肌肉肥肉半掺……而且侧面看的话大腿是有一个向前的弧度的更恐怖的是我小腿很细……大腿差不多小腿三倍了OMG求好用的瘦大腿的方法
别的地方都还好，就是胳...
大粗腿镇。
告诉你，瘦腿千万得注意，要么就不打，要打瘦腿针一定要选择正规的地方，不要听网上一些乱七八糟的广告。要是怕打针，法国 修丝盈l美腿霜 也不错。但关键是要坚持，持续不断的做，绝对能瘦下去。
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今年我11岁，我的大腿很粗，怎样能在月减...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：今年我11岁，我的大腿很粗，怎样能在月减掉很多，我是女生
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师&
专长：整形美容
问题分析：　　大腿太粗就不好看了，穿啥不是啥，而且爱美就不能让自己的身材不好看意见建议：　　现在很多人都知道吸脂减肥的效果不错，而腿部吸脂减肥是目前很好的减肥瘦腿方法。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体，而且能改善健康，提高人的生命质量。
　　腿部吸脂减肥的效果是不错的，腿部吸脂利用脂肪抽吸的方法将腿部多余脂肪抽出来，不仅创口很小，同时效果明显，更重要的一点就是腿部吸脂一般不会出现反弹问题，这是其他很多减肥方法都不能比拟的优势。
专长：妇科生殖孕育
&&已帮助用户：23544
问题分析： 您好，瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。
1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.
2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见建议：3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环
问我的大腿很粗，我想问一下怎样才能减掉大腿上的肉，
职称：主任医师
专长：整形、美容、丰胸
&&已帮助用户：0
病情分析：大腿肥胖
意见建议：因为你现在还未满18岁，只能从饮食和运动上来加以调整。等18岁以后，可以考虑到公立三甲整形机构，找权威减肥整形专家行吸脂减肥手术，效果立竿见影，不反弹。
问我肚子有点大腿有点粗希望能够减掉
职称：护士
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、骨折等疾病
&&已帮助用户：23498
病情分析： 无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。意见建议：要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理每天坚持一个小时的运动就更有效了
问我女儿12岁了大腿比较粗怎样合理减掉大腿上的赘肉
职称：护士
专长：狂犬病,乙肝,原发性肺结核
&&已帮助用户：5646
问题分析：您好，大腿粗可能是由于您平时缺乏运动、饮食营养过剩、久坐导致的。意见建议：建议您平时注意饮食营养搭配合理，不要吃油炸食物、蛋黄、肥肉、奶油等高热量的食物，早餐以米饭、面食等主食为主，中午吃50克左右的瘦肉或者鱼肉，其余以豆制品和蔬菜为主，多吃新鲜蔬菜和水果，晚饭应该清淡、易消化，不要长时间坐着，每天应该坚持运动，最好的方式是慢跑，每天慢跑1小时，能够消耗体内热量，瘦身。不要快跑，快步短跑是容易长肌肉的，如果希望减肥，应该慢跑、做体操、游泳。
问怎么减掉大屁股和大腿
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
你好，这样的情况可以做些有针对性的运动你好，建议你平时少吃油腻零食和甜食，多做些骑自行车，跑步，高抬腿等运动，帮助你减掉局部的肉
问我是女生，但大腿很粗。很可能是肌肉，如何才能减掉
职称：医师
专长：妇科，不孕不育
&&已帮助用户：22087
病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量意见建议：运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
问我的大腿比较粗，我想咨询一下怎么运动能减掉大腿？我...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,意见建议：让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1o秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
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我的小腿天生粗比大腿都粗看起来很不协调怎么减我每天压腿十分钟在床上登脚
问：我的小腿天生粗比大腿都粗看起来很不协调怎么减我每天压腿十分钟在床上登脚
病情描述：
我的小腿天生粗，比大腿都粗，看起来很不协调，怎么减，我每天压腿十分钟，在床上登脚踏车十分钟，已經坚持三个月了，怎么一点效果也没有，反到是小腿内侧副排肌明显了我100斤，上身很瘦，大腿也瘦，就小腿粗我这个是真的，162可就到小腿凸出来了劳损的肌肉往往会出现肥大，这样的话停下来不运动就是每天按摩，然后把腿挂在墙上三十分钟呢
患者资料：
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瘦腰 副主任医师
医生擅长：
本人擅长消化系统疾病、肿瘤、心脑血管疾病、亚健康调理
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
不知道您说的真实情况到底是什么样子？小腿是真的很夸张的粗吗？
朋友都那么说
我100斤，上身很瘦，大腿也瘦，就小腿粗
因为经常听到有人说自己胖，可看到她人的时候其实并不胖de
我这个是真的，162
您的体重和身高比较起来其实并不胖
不过您要瘦小腿的话，我建议您可以试试针灸减肥的
可就到小腿凸出来了
不过您要瘦小腿的话，我建议您可以试试针灸减肥的
还有就是，并不建议您经常让小腿过度活动的，
因为小腿肌肉过度训练可能会导致劳损的
劳损的肌肉往往会出现肥大的、
不知道您对我的建议满意不？
针灸减肥效果也挺不错的呢
劳损的肌肉往往会出现肥大，这样的话停下来不运动就是每天按摩，然后把腿挂在墙上三十分钟呢
其实按摩的话也是可以的、
您锻炼能坚持三个月足可以看到您的恒心，真的很让人佩服呢
请问您对我的服务满意吗？
好的，我们本次对话结束。希望下次可以继续帮到您
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公共营养师
科室：减肥瘦腰
擅长：肥胖，营养不良等营养方面疾病
公共营养师
科室：减肥瘦腰
擅长：慢病调理、恶性营养不良
副主任医师
科室：减肥瘦腰
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