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焦虑症。一点小事就容易生气，胸闷，心慌，失眠，脑子里老是...80后咨询8次浏览12893次焦虑症。一点小事就容易生气，胸闷，心慌，失眠，脑子里老是想事（有的是发生过的，有的是自己想象的），经常会朝坏处想，对待别人小气，不愿意和别人分享我的劳动成果。爱找别人毛病。总是感觉什么事都是不顺心，担心自己有什么大病，想到过死。担心自己会早早的死掉。强迫症。老是担心家门锁好了没有，有时检查好几遍才放心。担心家里被盗。写一个电话号码，总是要看好几遍才放心，像这样的小事有很多。您好！感谢您对信任！您说的症状出现多久了？有没有进行过治疗？只靠自己的自我调节，可以维持正常的工作与生活吗?能不能想起：是什么事情的发生，引起了您的这种焦虑吗？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询我是一名教师，男，31岁，记得我上小学四年级的时候就开始有强迫症，因为放学的时候，总是担心抽屉没有锁好。要回头再看看才放心。后来，到别的地方上初中和高中，刚开始很难适应新环境。这些后来也没什么事就过去了。第一次感觉严重是在99年上高中的时候，那时候喜欢上班里的一个女孩，因为很喜欢，就不愿意看到她和别的男生在一起说笑、学习，有一次我看到她和一个也喜欢她的男生在讨论学习，我心特别难受，生气。而且一直想到他俩那个场景，想的我头都疼了，胸闷，失眠，而且还脱头发。后来去医院，也吃了一些药。时间长了可能由于学习的事，现在也不知道怎么好的。上了大学以后，高中的事也就淡忘了。第二次感觉是最严重的一次。我在大学最后两年的时候谈了个女朋友，我也很喜欢她，她也喜欢我。到了毕业的时候，由于家庭条件，她选择去西藏教学（工资高）。我没有去，她让我在家好好干，她说两年就回来了，可去了两个月后，她发短信说分手，我当时像一颗炸药压到我的心里，我给她打电话，她从来不接。我也知道她这样做是为我好，因为她可能长时间在那边。可我就是受不了她那么绝情，让我最后再给她说一话也不给机会。由于这件事，从06年到09年，我感觉我的焦虑症和强迫症严重了，而且身体老是有病，胸闷，失眠，肠胃病，经常吃药，感觉得了大病，脱发严重，想到过死。因为胸痛，失眠，去医院做了心电图，结果是左前分支阻滞，心电轴左偏（以前体检都正常）。医生了解我的情况后，说不是什么大病，吃点药，放松心情就好了。后来就养成了容易生气的习惯，经常胸闷，老是想事，经常朝坏处想，考虑事过于严重。在工作期间，又认识了本单位的一个女朋友，也很喜欢她，后来我们就买房子，装修房子，结婚了，我症状就减轻了，不过在这期间总是因为一些小事情生气，生气后就感觉身体不适，胸闷，很害怕以前的严重症状又来了，买药，吃药，也不敢给老婆说我的痛苦（有时也因为她我生气），后悔自己生气。焦虑症和强迫症也伴随着我。很痛苦！因为结婚前，她妈对我很不好，看不上我而且对我爸妈也不好，我一直怀恨在心，不愿意去她家里，更不愿在她家里干农活。因为她家没有儿子，她下面有两个妹妹，老二妹妹留家里结婚了，但老二女婿（应该在家里当儿子）不爱干活，也不愿照顾家里。我们家就我一个男孩，我还得照顾我家，所以我心理不平衡。但我老婆总是批评我，说我小心眼，我也因为这样的事生气，现在想想是我做的不对。但有时，还是会因为一些小事生气，感觉自己的心理素质太差，经不起大事。最近这半个月，又是因为去老婆家里生气了，出现了以前的症状，胸闷，心痛，晚上睡不好，又去了医院买了药，买了药之后，又恨自己花了不该花的钱。白头发也变多了，另外，我们打算要个孩子，因为我不健康，担心自己的孩子会不健康。总之，痛苦啊，难道我会这样过一辈子吗？请求帮助！谢谢！感谢您的信任！虽然您觉得自己很辛苦，但是想没想过：有好多人还羡慕您呢？您有个令人羡慕的职业，幸福的家庭，相信这种症状是暂时的，可以改变，您有足够的资格获得您想要的幸福！您说到：小学四年级的经历，您抽屉里有很珍贵的东西吗？童年和少年期间，有没有失去什么自己特别珍惜的人或物？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询谢谢你的回复!你说的都没有.您的童年或是少年，有没有让您记忆深刻又对您有很深刺激的事情发生吗？您有可以经常沟通心情的好朋友吗？您能觉察到您的焦虑的源头吗？还是仅仅就您说的那些成年以后的不愉快、不顺利？您的父母从小在乎您的喜怒哀乐的感受吗？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询我没有可以沟通的朋友,一般都是压在&我心里.我感觉我从小就有心理问题.很久以前的事,我都刻意记得很清楚,很累!造成我现在的问题直接原因就是大学毕业后的失恋.虽然现在早已不想这件事了.但养成了容易生气,自寻烦恼的习惯.父母只到我的性格,但我有时没在他们面前表现出来.&&谢谢您的信任！您是不是觉得上天对您不公平？让您摊上这么多事？觉得对别人说，会有损您的形象？可能是您太追求完美了。&&其实您有着强大的内心，这么多的事，虽然造成了您的各种困扰，但并没有能阻碍您拥有正常的生活，不是吗？只是您的压力在内心存了太久，又没有学着去忘记，才堆积形成了如今的困扰，甚至危害到您的身体。&&假如您愿意，我很愿意与您一起来消融您的记忆里的不愉快！试着敞开胸怀，释放出负的情绪，微笑着面对未来！此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询谢谢!很愿意与您敞开心非,您分析的很对,我总是不能把过去的不愉快忘掉.就是忘不掉.&&多谢您的信任!您高中的不愿快，随着大学时的恋情慢慢淡化，结婚后，大学的恋情也随着淡化。事情只是被您压在内心深层，并没有卸下，这种重压，影响着您现在的生活，是吗？&&&&&&&那咱一起回忆一下四年级详细的情境好吗？先从您最早的记忆深刻的事开始吧，好吗？&&&&此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第6次咨询可能是吧,不过我感觉现在变的很容易生气,小器,总是想不相干的事,总是把事情往坏处想.生气以后就胸闷,身体感觉不适.越想越胸痛,失眠.您说您自己小气，其实这是80后的独生子女的通病，您大可不必放在心上。首先，您是不是能试着接受自己、认可自己呢？是不是您的愿望与您的现实有很大的落差呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第7次咨询近10天左右,胸痛,去买了药,感觉还是不行,由于胸闷,晚上一直睡不好,害怕出现心慌,&&不要过于担心！并且，您不定期的服药，最好按照医生的吩咐，有时用用停停，反而不好。&&心情放轻松点，胸闷时试着做深呼吸，稍稍平静后，可试着做冥想。想象着具体而开心的场景，您也很快乐的享受着美景、做着开心的事，您想拥有的快乐都可以想象着拥有。经常练习，会增加您的快乐情绪。此次回复获来访者评价：未评价最后咨询谢谢!我先按您说的试试.希望还能够得到你的帮助.好的！很高兴能帮您的内心打开一扇窗！&&&&&&&祝：愉快！此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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大家在案例热门城市：我是不是多愁善感，这样好不好。
别老活在回忆中,朋友,你有看到时光倒流的吗?要对明天充满希望,别太多愁善感,过去的已成定局,能做的只有对未来充满希望更加努力~
其他答案（共11个回答）
　　多愁善感是人性格的一种表现。林黛玉就是属于多愁善感的人。这种人，一般性格比较内向，重感情，事业不容易成功。这是关系人的性格的问题，与星座无关。
　　那么...
活在希望里，而不是记忆当中！
生活在前方，希望在拐角！
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答: 先从网上找，再电话联系
答: 她都结婚的人了还管她那么多干什么?
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哎.中国父母就是...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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