孩子四岁了，几乎每个月都生一次病，抵抗力很差，对于抵抗力差的孩子，如何提高孩子的身体素质呢？_百度知道
孩子四岁了，几乎每个月都生一次病，抵抗力很差，对于抵抗力差的孩子，如何提高孩子的身体素质呢？
我的孩子今天开始发烧，到医院检查，说是疱疹，该怎么办呢？
向楼主小儿善存片，它含A-Zn多种维生素和矿物质，很全面的，能增强人的抵抗力和精力~~~补充维生素的话，当然要全面的补效果才更好咯，这个大家都知道的嘛！
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药补方面我还是推荐你吃善存，这个提供了A--ZN的维生素，维生素补得真的很全面，像小孩东西吃的又少，本来从食物中摄取的营养就不是很足，所以更要吃些维生素这样身体才会健康啊！
单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的.单纯疱疹病毒最大的特点是,这种病毒很难被“斩尽杀绝”,总有一少部分病毒在体内潜伏下来,伺机作乱.这些病毒何时再次致病很难预料,一般情况下发热,情绪紧张,月经,妊娠等因素都可能引起发病或复发.发病后即使不经治疗,患者2--4周后也可自愈,只是部分病毒仍然潜伏在体内.目前对这种由单纯疱疹病毒引起的疾病,没有很好的药物治疗,发作时主要使用各种洛韦类抗病毒药,如阿昔洛韦等.主要还是要保持良好的情绪,避免劳累等.
孩子不要老是打针吃药，因为打针吃药也会导致孩子免疫力下降，当然了，并不是说就不去医院，大多数情况下要相信医学。孩子小，生病主要是家长的责任，不要根据大人的冷热判断孩子的冷热，不要突然的增减衣服，孩子感冒发烧这些小病时，不要将孩子全面保护起来，比如冷热都开空调，不乱跑，其实让孩子玩玩，出出汗也是有助于排毒的，提高免疫力的。
提高免疫力 牛初乳比较好的 可以看下邦阳的
造成儿童疱疹性咽峡炎有许多原因。一方面是由于天气炎热，室内空气流通不畅，使空气中的细菌进入儿童的呼吸道引起；另一方面是由于人们大量使用空调，并将空调的温度调得过低，使儿童无法承受，进而造成热伤风，导致病毒感染。比如，柯萨奇病毒、疱疹病毒和埃可病毒，以及并发性细菌感染等。它所导致的疾病传染性强，流行快，主要侵犯1—7岁的小儿。临床表现为：哭闹、拒奶、持续发热、咽部疼痛、流涎。主要症状表现在咽部，初起时咽部充血，咽峡部(扁桃体、软腭及悬雍垂上)可见散在的、约有一粒小米大小的灰白色疱疹，周围绕有红晕，2—3天后逐渐扩大，尔后破溃，形成溃疡。疱疹性咽峡炎的治疗并不复杂，主要是采用一些如双黄连、板蓝根、清咽冲剂等清热解毒药品即可，另外，还可以利用超声雾化吸入类抗病毒药物进行治疗。治疗期间，饮食上一定要注意保持清淡，要多喝温开水，多给孩子吃一些富含维生素的青菜、水果等，尽可能少吃煎、炸类的油腻食品，尤其要注意不吃过热的食品。由于疱疹性咽峡炎初期症状与一般感冒区别不大，因此很容易被家长误认为是感冒而延误治疗。
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现在的小孩都抵抗力太差了，查了一番还是没什么吃了可以增加抵抗力。
15:34:31 +08:00 · 1716 次点击
我女儿这几个月发烧了5，6，7，8次（大概）。快2岁了，自从咳嗽发烧就身体差了。也不敢给什么药她吃，感觉还是多吃点水果，吃多点饭好。
28 回复 &| &直到
08:56:34 +08:00
& & 15:52:33 +08:00
抵抗力靠吃东西得不到吧。
& & 15:54:56 +08:00
抵抗力还是要靠人的自身其实也不难，无非就是良好的作息，健康的饮食，再加上适当的体育活动
& & 16:12:28 +08:00
好好锻炼吧
& & 17:07:03 +08:00
没有比游泳更能增强抵抗力的方法
& & 17:24:14 +08:00
这是概率问题，和时代无关。
& & 17:47:02 +08:00
小孩子怎么锻炼
& & 17:54:43 +08:00
@ 有吧。空气这么差，难道和时代没关？
& & 18:51:08 +08:00
运动最根本
& & 19:38:39 +08:00
每次经过小诊所，里面的人爆满。
& & 19:51:22 +08:00
@ 嗯，游泳是非常好的鍛煉。不過現在多數的公眾游泳池的水質....連我這個成年人也沒胃口下水，水里面的“養分”實在太豐富了。另外LZ應時刻注意小孩子的體溫保暖，體溫下降會導致免疫系統的抵抗力降低。想要2歲的小孩子從食物或藥物得到抵抗力是很有限的，畢竟一具2歲的身體機能仍處在初始化階段。
& & 20:10:35 +08:00
多补充点维c会好些，小孩生病很麻烦的，也和现在空气污染有关系。游泳这说法太扯了，幼儿抵抗力低本来就易得病。
& & 20:20:30 +08:00
没查到总比乱投中医养生的好.
& & 21:36:05 +08:00
没玩过泥巴，，是不行滴
& & 21:46:56 +08:00
我先稍微说下我的看法吧
首先 饮水问题
现在的水污染 至少不能说很干净吧 虽然水厂的过滤是做到基本的了 但是现在的饮水不能和10年前和20年前比的
特别是居住城市的饮用水源的在 工业城市的下流的城市
所以我自己买了蒸馏水机和麦饭石 做平时饮用水。另有很多V2er买了OR膜过滤器 （可惜我买不起）其次空气质量问题 同上 因为季风关系 如果当季的风向是工业排气城市在上流的话
还是多注意雾霾天气在家中也做点措施 如：空气净化器 或 植物然后就是基本是食物和锻炼 注意事项 这些应该是基本 不必多言。我这两年很注意在换季的时候多吃（基本每天）橙（富含维C）以增加临时抵抗力 过了换季就没这么必要了
& & 21:53:51 +08:00
抱歉 应该是RO膜水过滤器
& & 22:11:10 +08:00
连续感冒发烧的话，怀疑是你小孩子睡觉的时候习惯踢被子了。。
& & 22:24:32 +08:00
我是医药代表，哈哈，你查下我们公司的产品：泛福舒
& & 22:26:04 +08:00
8种常见的呼吸道致病菌的冻干溶解产物，通过免疫机制增加免疫力
& & 23:50:07 +08:00
补充维生素啥的似乎有争议；平时家里 别断水果，吃得少的话多多敦促；晚上带老婆孩子在小区里跑两圈，城里小孩比农村小孩跑动的少多了。锻炼是最根本的，记得高中时期有个同学即使是最普通的感冒都需要打点滴加吃药半个多月才能好，他说是小时候很多好的感冒药都吃，后来就那药就没啥用了。
& & 00:19:49 +08:00
@ 同意。。一直坚持游泳。。有没有好的游泳心得分享？我每次大概有1km就回去。
& & 01:20:08 +08:00
补身的关键在于发育期间。像鱼类，牛奶，鸡蛋，豆制品等对身体成长发育都有很好的帮助，不过小孩子的消化能力不如成人，所以像鸡蛋可以取出蛋黄，捣碎了拌入饭食中再喂食，不要相信什么滋补品，只有食补才是最好的补，如果有农村家养的纯正老母鸡，在孩子中小学发育时给煮着吃(整只，但不必一次吃完)，体质问题会有很大的改善。另外可以喂食一些适合宝宝成长的粗粮比如说玉米，燕麦，荞麦，高粱等对于补充维生素和微量元素也有很大帮助。
& & 03:35:21 +08:00
1-2岁发烧是常有的事,抵抗力差了 注意多运动(做起来好像很难...)长备降热贴吧,多注意体温变化,各个小孩情况不一样 我也不好说其他的
& & 03:54:05 +08:00
这么大得小孩子体制差的话，可以查一下微量元素
& & 04:56:34 +08:00
我女儿以前容易咳嗽，吃了三盒泛福舒儿童剂，感觉效果还可以，另外类似的提高机体免疫力的药还有斯奇康和丙球蛋白，这两种都是打屁股针的，不过我并不推荐丙球蛋白这个，人血提取物，有一定机率……另外，把能买到的五谷杂粮都买一点，拌一起每天煮点粥给她吃，坚持一段时间，效果不错，这个是镇里有名望的老中医告诉我的，亲身验证，对老人小孩效果都不错，不过，我家农村，这些杂粮都是自家或邻居种给自家吃的，超市买的精粗粮效果如何就不知道了，
& & 09:22:01 +08:00
多去做一些亲子游泳，把它当成一个日常项目
& & 10:18:12 +08:00
补充营养+锻炼
& & 17:56:35 +08:00
你们好像很有心得啊，我刚做爸爸什么都不懂，虽然孩子快两岁了。
& & 17:58:20 +08:00
孩子大得也快，没什么感觉就两岁了。另外我哥的孩子咳了很久，一直怀疑是相互感染。
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我有个小孩现在3岁多了抵抗力特别的差怎么样才能增加抵抗力
我家的小孩3岁多了 动不动的就是感冒 我想增加她的抵抗力 但我却不知道怎么样增加 小孩还是比较正常的有时候比老年人吃的还多 就是抵抗力太差 看看怎么能解决呢
问题补充：现在& 我们那手入口病特别厉害&& 不想让小孩出去& 还有什么办法解决& 比如饮食& ， 和药物....来增加小孩的抵抗力
当时年龄：
来自：网页;
有以下几点:一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了. &&& 以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!
最佳回答者：
&&&&& 到多活动活动
多出去活动活动。多晒。
与我家宝宝一样,咱们给她吃的夫露饮,就是匹多莫德,一个月的大约需要300多块吧,还给吃了锌硒宝和,效果不错的.去医院查一查是不是佝偻病? 就是缺乏维生素D3因起的钙磷代谢紊乱,如果是就特爱生病,多喝水,多吃应季的水果.在有多美滋忧衡多奶粉也不错,我女儿喝了5桶,
不要因为担心传染病就不让门。
多多运动，多，不要挑食。
其实没那么可怕，我家宝宝也得过，就是在家吃了几天药都不用打针就好了。
&多运动，饮食要
多，还有饮食上要特别注意
多到,加强体育锻炼&&&&
是不是缺微量元素呀!比如钙,锌!或者在幼儿园经常造成的!
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如何提高孩子免疫力 纯母乳喂养是提高宝宝抵抗力和免疫力最好的办法哦
当时年龄：
如何提高免疫力？ 1级栏目分组如何提高免疫力？ 　　专家认为以下几方面值得重视：
　　日常起居
　　睡眠好
　　加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。
　　交朋友
　　国外有研究显示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染伤风感冒的发生几率，而且能够有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞以及已经被病毒侵入的细胞，因而有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。和朋友聊天，或倾诉心事可以令人心情愉快，使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。
　　多运动
　　经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。
　　避烈日
　　加拿大温哥华妇女儿童健康研究中心的报告说，太阳光中的紫外线A和紫外线B可能损害免疫功能，因为这两种射线会杀死T细胞，也会杀死皮肤上启动免疫功能的细胞。
　　性生活
　　查尼斯奇的研究发现，每星期有一至两次性生活，体内免疫球蛋白A的量可能增加。免疫球蛋白A是一种抗病毒抗体，由B细胞产生。
　　营养补充
　　多吃蛋白质
　　蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
　　美国科学家公布了一个定量发现：茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。
　　补充维生素
　　维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，以及促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降，病菌、病毒等就会乘虚而入。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。多吃胡萝卜可增强免疫力，合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。
　　吃一些动物肝脏
　　加拿大的营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。
　　多喝水
　　缺水会削弱抵抗力。多喝水能让人感觉更有活力，还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，从而可有效发挥捕捉病菌的功能。
　　铁质也可以增强免疫力。加拿大营养师协会指出，一般而言，生育年龄的妇女较可能缺少铁，但每日最多只可摄取45毫克的铁。
　　精神调适
　　开怀大笑
　　研究发现，开怀大笑也许有助于增强免疫力。因为大笑可使皮质醇减少，而皮质醇会抑制免疫功能。痛楚的情绪总是与生气和悲伤为伍，摧残着健康的机体。而一个带动腹肌的大笑却会增加自然杀伤细胞的活力。
　　学会放松
　　紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌，导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘前常易被诸如感冒等击倒，这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。免疫系统也受情绪和感受的制约，因此要保持乐观的心理状态。消极、情绪化、紧张过敏的人往往免疫系统比较脆弱，也易染上疾病。
　　多听音乐
　　听音乐而且听自己喜欢的音乐，有利提高免疫力，关键是要沉浸在能安抚自己身心的旋律和节奏里。欧文加州大学教育系的一项研究发现，若倾情投入地唱歌，唾液中免疫球蛋白A的数量也会显著增加。
　　情绪乐观
　　一个人的免疫力与情绪有很大关系。研究发现，敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降，而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高人体免疫力。因为精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程，悲伤忧愁会使机体激素分泌发生变化，引起生理功能紊乱，减弱机体的免疫力。
提高孩子的免疫力可以通过以下几个方面来进行：
1、加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。并保证每天400-500毫升的奶量。同时减少油炸食物的摄取。
2、加强锻炼：运动可以增强体力，调整免疫力的功能。通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。并多带孩子户外活动，少抱多运动，可通过跑、跳、骑自行车、游泳等来增强免疫力。 锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。
3、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。
4、室内注意空气清新，要经常开窗通风换气，每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。 少到空气污浊的公共场所，避免接触上感患者。
5、平常要注意增加水的摄入量，并注意个人卫生，勤洗手。
6、生活规律：养成正常的生活习惯，减少熬夜，因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目，降低免疫系统的功能，增加罹患疾病的机率。
7、要让孩子保持愉快的心情，也有助于维持正常的免疫力。
8、不随意使用抗生素，因为抗生素的不当使用，会降低人体的免疫功能。
9、对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
祝宝宝身体健康！
母乳是提高孩子免疫力的最好方法，如果大了注意营养均衡，多运动就可以。}