吃什么能调节内分泌?女性内分泌失调吃什么水果,吃什么可以调节?好像真的太苦恼了,谁有办法啊

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女性吃什么药可以调节内分泌
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目前,随着生活节奏的不断加快,女性朋友的工作及生活压力越来越大,加之饮食及生活不规律,很容易造成的现象。及时调节内分泌,可以避免的发生。那么,吃什么药可以调节内分泌呢?下面请医院专家介绍一下这个问题。
吃什么药可以调节内分泌?专家介绍,中药可以有效调节内分泌失调的现象。主要是通过调理气血对女性的脏器功能进行相应的调节,达到调节内分泌的效果,使得患者机体处于均衡状态。
当然,中医的主要原则是辨证施治,可以针对每个人不同的身体情况进行相应的调节。通过长时间的中药调理,能够有效清除体内的代谢淤积,使得气血平衡,从而使得内分泌系统重新恢复正常。因此对于内分泌失调的患者,可以根据自己的实际情况,进行对症下药。另外,从平时的饮食中也可以提取相应的激素进行调节,从而达到内分泌恢复平衡的目的。
对于不喜欢中药的患者,也可以选择胶囊类产品,不但方便携带,而且其服用方法也很简单,能够有效改善人体内分泌系统,排毒、促进新陈代谢、提高免疫力并提供必要营养,有效调理内分泌失调。
吃什么药可以调节内分泌?以上就是关于这个问题的具体回答,对于内分泌失调这类常见的疾病,女性朋友一定要重视起来,一旦长期不治疗很容易造成不孕的发生。专家提醒患者,治疗要讲究方法,有效的治疗可以使得患者更快地恢复健康。
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女性内分泌失调,吃什么可以调节?
09-01-21 & 发布
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月经失调是妇科常见的症状之一,凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多,月经过少、月经过频、月经稀发等。月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍,但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中医学中的“月经不调”相当于现代医学中“月经失调”的一部分,不包括内外生殖器质性病变所引起的月经异常。其病主要因七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。临床常见的证型有: 1.血热型:证见经来量多,色鲜红或深红,质稠粘;或有小血块,常伴有心烦口渴、尿黄、便结,舌质红,苔黄,脉滑数。 2.血寒型:证见经期延后,量少,色黯红或有血块,小胶冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,舌苔白,脉沉紧。 3.气血两虚型:证见经期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀;或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏,舌质淡红,脉细弱。 4.血虚型:证见经期延后,量少,色淡红,无块,或少腹疼痛;或头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。 5.血虚气滞型:证见月经延后,量少而色淡,小腹胀痛,面色苍白或萎黄,身体瘦弱,皮肤不润,头晕眼花,心悸,精神郁闷,胸痞不舒,乳胀胁痛,舌质暗红,苔薄黄,脉弦涩或虚细。 6.肝郁脾虚型:证见月经周期不定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,苔薄白或簿黄,脉弦。 7.肝肾不足型:证见经来先后无定,量少,色淡黯,质清;或腰骶酸痛,或头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。 8.血瘀型:证见经行量少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,血块排出后胀痛减轻,舌正常,或紫黯,或有小瘀点,脉细涩或弦涩。 9.气滞血瘀型:证见月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅;或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黑或有瘀点,舌薄白或薄黄,脉弦涩。 一、可选用的中成药 1.血热型: (1)丹栀追遥丸:每次6-9g,一日2次,温开水送服。 (2)加味逍遥丸:每次6g,一日2次,温开水送服。 (3)调经益母丸:每次20一30粒,一日3次,用黄酒或温开水送服。 (4)丸制大黄丸:大蜜丸每次1丸,或小 或温黄酒送服。未成年女子可酌服l/2丸。 (4)定坤丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。 (5)鹿胎丸:每次1丸,一日2-3次,用温黄酒或温开水送服。 (6)女宝胶囊:每次4粒,一日3次,温开水送服。 (7)左归丸:大蜜丸1丸,或小蜜丸每次9g,均为一日2次,温开水送服。 (8)龟龄集:散剂每次1g,一日2次,温开水送服。胶囊剂每次2粒,一日1次,早饭前用淡盐水送服。 (9)益虚宁片:每次5-6片,一日3次,温开水送服。 (10)紫河车扮(胶囊):粉剂每次服3g,或胶囊剂每次15粒,均为一日2次,用温黄酒或温开水送服。 (11)调经促孕丸:每次5g,一日2次,温开水送服。自月经周期第5天起连服20天,无月经周期者每月连服20天,连服3个月为一疗程。 (12)嫦娥加丽丸:每次3-5粒,一日3次,空腹淡盐水或温开水送服。 8,血瘀型: (1)复方益母草青:每次10-15m1,一日2次,温开水化服。 (2)益母草膏(流浸膏、冲剂、口服液):煎膏剂每次10g,一日1-2次。流浸膏剂每次5-10m1,一日15-30m1。冲剂每次158,用开水冲服,一日2次。口服液每次20m1,一日3次。 (3)少腹逐瘀丸:每次1丸,一日2-3次,用温黄酒或温开水送服。 9.气滞血瘀型: (1)妇科回生丸:每次1丸,一日2次,用黄酒或温开水送服。 (2)得生片:每次4片,一日2次,温开水送服。 (3)醋制香附丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。 (4)益母丸(冲剂):每次1丸,一日2次,温开水送服。冲剂每次1袋,一日2次,开水冲服。 (5)舒肝保坤丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。 (6)调经活血片:每次5片,一日3次,温开水送服。小腹不温兼寒者用姜汤送服。 (7)凋经姊妹丸:每次30粒,一日2次,温开水送服。
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平时注意保暖不要着凉,多吃大枣,蜂蜜对女性内分泌很好的。
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多吃些豆制品啊,比如豆浆什么的
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去看中医,内分泌中医治疗标本兼治。别乱吃广告宣传的保健品。内分泌问题最好尽快调理,重症了中西医都没法治。尤其西医治疗内分泌上,不但治标不治本,容易药物依赖。
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女性内分泌失调,吃什么可以调节? 爱问知识人米米[新手]女性内分泌失调,吃什么可以调节? 20分回答:12 浏览:3453 提问时间: 11:06有时月经会拖迟十天左右来,可能是内分泌失调的原因,想在平时饮食中注意调养下,该吃些什么呢?经期不稳定会对以后生宝宝有影响吗?2008...
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内分泌失调使用的几种食物:[玫瑰花] 中医认为,玫瑰的药性非常温和,能够丑养人的心肝血脉.散发体内淤滞的气血,起到镇静、安神和调节内分泌的功效。取玫瑰花15克,大枣3--5枚,西洋参9克,冲泡代茶.可起到理气活血、调养脾胃的功效。对面部有黄褐斑的女性尤为适宜.[当归] 中医认为,当归有补血作用,能调理女性的内分泌系统。常食当归炖鸡,可以补血养颧,令容颜神采焕发,洋溢女性魅力。[花粉]花含含有200多种营养保健成分,具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用及平衡内分泌等保齣能。尤其对于女性来说,是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。[西红柿] 维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。在水果和蔬菜中。西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。常吃西红柿还不易出現黑眼圈,且不易被晒伤。治疗内分泌失调推荐以下食疗偏方供您参考: 香附鸡 鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。 五白糕 白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。 珍珠母百合煎 珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。 核桃牛奶饮 核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。 胡萝卜柿饼瘦肉汤 胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。 复方牛肝粥 牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。
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内分泌疾病,不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调,而治疗也应该从平衡内分泌开始。 现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。 中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。 首先要忌吃油腻食物,如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等,同时要注意控制含糖食品的摄入。其次对辛辣食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等,也要严格控制。最好是多吃些富含维生素B2、B6、C、E的食物。含维生素B2多的食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等;含维生素B6多的食物有谷类、豆类、瘦肉、干酵母等;含维生素C多的食物有绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等;含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。
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赛斯多宝——玫瑰精油、、效果很好
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内分泌失调主要是因为体内毒素堆积过多而成..一、通便性蔬菜 消化道是人体最重要的排毒管道之一。大便不通畅是消化排毒功能弱化的标志。我国传统医学以药食同源为依归,在长期临床验证的基础上,认定下列蔬菜具有通便功能。它们是:菠菜、茼蒿(蓬蒿)、落葵(紫角叶)、蕹菜、苋菜(米苋)、大白菜(黄芽菜)、山芋、葱、冬寒菜、百合、土豆、竹笋、魔竽、南瓜等。 二、利尿性蔬菜 泌尿道也是人体最重要的排毒管道之一。蛋白质代谢产物如尿酸、尿素等以及药物的代谢,都要通过泌尿道排出体外。中国传统医学认定下列蔬菜具有利尿功能。它们是: 西瓜、冬瓜、南瓜、黄瓜、瓠瓜(夜开花)、菜瓜(生瓜)、菜苜蓿(草头)、大白菜(黄芽菜)、竹笋、荠菜、荠菜、金针菜(黄花菜)、蒿笋、生菜、莼菜、水芹、葱、百合、冬寒菜、大头菜、慈姑、洋葱、蚕豆、豌豆、豇豆、绿豆芽等。 三、发汗性蔬菜 出汗可降低体温,排除内热,祛风解毒。因此,保持汗腺通畅,避免毒存体内,引发疾病,是防病健身的又一道重要防线。中国传统医学认定,下列蔬菜具有发汗功能。它们是: 葱(通阳发汗)、芫荽(香菜)(发汗透疹)、生姜(发表散寒)、辣椒(除风发汗)等。 人体总是处于内毒(代谢废毒物质)和外毒(病原体、污染物、恶劣气候等)的包围之中。毒聚体内是百病之源。及时排毒就能预防疾病,增进健康。在蔬菜大家族中,具有排毒功能的俯拾皆是。 通便蔬菜消化道是人体最重要的排毒管道。大便不通畅是消化道排毒功能弱化的标志。我国传统医药学以药食同源为依据,在长期临床验证的基础上,确认下列蔬菜具有通便功能。它们是:菠菜、茼蒿(蓬蒿)、落葵(紫角叶)、蕹菜、苋菜(米苋)、大白菜(黄芽菜)、山芋、葱、百合、马铃薯(土豆)、竹笋、南瓜等。 利尿性蔬菜泌尿道也是人体最重要的排毒管道。蛋白质代谢产物如尿酸、尿素等以及药物的代谢,都要通过泌尿道排出体外。我国传统医药学确认,下列蔬菜具有利尿功能。它们是:西瓜、冬瓜、南瓜、黄瓜、瓠瓜(夜开花)、菜瓜(生瓜)、菜苜蓿(草头)、大白菜(黄芽菜)、 竹笋、荠菜、芥菜、黄花菜(金针菜)、莴笋、生菜、莼菜、水芹、葱、百合、茨菰等。 发汗蔬菜出汗可降低体温,排除内热,祛风解毒。因此,保持汗腺通畅,避免毒存体内引发疾病,是防病健身的又一条排毒必由之路。中国传统医药学认定,下列蔬菜具有发汗功能。它们是:葱(通阳发汗)、芫荽(香菜,发汗透疹)、生姜(发表散寒)、辣椒(除风发汗)。
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女性内分泌失调吃什么调节
  女性出现内分泌失调如何调理呢?专家建议您首先需要遵循饮食黄金法则,这样可以助您轻松稳定内分泌。那么,女性吃什么调理内分泌失调最有效呢?下面随小编一起来看看吧。
  调理内分泌的守护神:蔬菜水果
  蔬菜和水果是女性最钟情的食物。如此受女性钟爱,自然有它的道理:因为蔬菜和水果有&三宝&&&维生素、矿物质和膳食纤维。这三类营养素是维护女性内分泌稳定的守护神。红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果,它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。
  水果含有的葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质比蔬菜丰富。红黄色水果如鲜枣、柑橘、柿子和杏等是维生素和胡萝卜素的极好来源。猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等也是维生素C、胡萝卜素的丰富来源。
  调节内分泌的好帮手:黄色食物
  调节荷尔蒙分泌的最安全的方法有两个:一是通过日常的饮食,有研究表明,黄色食物有助于促进荷尔蒙的分泌;二是活化自身内分泌腺和脑垂体,如可食用活化自身腺体功能达到促进腺体对荷尔蒙分泌的平衡控制,使内分泌腺延缓衰老,持续促进荷尔蒙的分泌,从而达到平衡内分泌的效果。
  黄色食物有很多,诸如:黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉、甜椒、地瓜、金针、木瓜、甘菊茶、粟米、果仁、香蕉、梨、柚子等,日常饮食注意多摄取,合理安排即可。
  为健康和美容加分:奶类制品
  奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源。我国女性们每日膳食所提供的钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。大量的研究工作表明,给女性补钙可以提高其骨密度,从而延缓其发生骨质疏松的年龄,也减少女性内分泌疾病的发生。此外,研究发现,长期饮用奶类制品还可有效改善女性皮肤的质地,这对追求美的女性们而言,无疑是一福音。因此,提倡女性们为内分泌健康和美容每天喝牛奶1-2袋。
  肉类的最佳替代品:豆类
  豆类是我国的传统食品,含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、烟酸等。女性们若想为防止消费肉类带来的不利影响,应大力提倡豆类,特别是大豆及其制品的消费,有助于失调。
  调理女性内分泌:鱼类食品
  鱼类食品含优质蛋白质,脂溶性维生素和矿物质的良好来源,其蛋白质消化吸收率高,氨基酸组成更适合人体需要。有研究显示,长期食用鱼类食物的女性健康指数更高,内分泌疾病发生率更低。鱼类特别是深海鱼类所含不饱和脂肪酸有减低血脂和防止血栓形成的作用。可惜的是,目前相当一部分女性因种种原因,平时很少吃鱼。那么,从今天起,体味一下清蒸鱼的美味吧。
  寻找饮食量与活动量的平衡点
  进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供人体能量,体力活动消耗能量。如果进食量过多而活动量不足,多余的能量就会使体内的脂肪形成积存即增加体重,久之发胖;相反若食量不足,劳动或运动量过大,可由于能量不足引起消瘦,造成劳动能力下降。
  对女性而言,每日均应进行适宜的运动,如快走,慢跑,游泳,健身等有氧运动,以保持食量与能量消耗之间的平衡,维持良好的内分泌稳定状态,提高工作效率,调节食欲,预防骨质疏松。
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本文导读:现在人们的生活节奏逐渐加快,不少都市女性由于生活工作压力太大,导致内分泌失调。女性内分泌失调会使自己的脾气会变得急躁不安,这不仅影响了自己的身心健康,而且还会使自己身边的人也很反感。那么,吃什么可以调节内分泌失调呢?
  一、通过膳食营养进行缓慢调理:
  1、奶制品&&纯奶、酸奶等一些奶制品对调节雌激素平衡也很有好处。不光如此,牛奶应该作为日常保健必饮的东西,老少皆宜,可以很好的补充钙质、蛋白质及人体必须的脂肪等营养物质,可以骨质疏松、延缓衰老。
  2、豆浆&&内分泌调节首推豆浆,豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用,既体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。长期喝豆浆具有帮助很好的延缓衰老效果。
  3、五谷杂粮&&五谷杂粮可以很好的调节人体的中气,中气足则人的自身调节能力就强,起到一个良好的平衡作用。
  4、水果蔬菜&&水果蔬菜中含有丰富的营养物质,内分泌失调其中一个原因就包括了营养缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的营养物质各有侧重,因此必须全面的吃才能获得最为丰富的营养。
  二、可以通过吃鹿胎来快速调节内分泌失调
  可以调理内分泌失调?鹿胎胶囊全面调节内分泌系统,稳定机体内环境,提高卵巢和其他性器官的功能,由内而外调节身体功能,维持脂肪正常代谢,让肌肤红润有光泽,从而延缓衰老,保持青春容颜,推迟更年期的到来。
(责任编辑:王少华)
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