打鼾鼾症的治疗方法法,睡觉打鼾怎么治疗，汉阳治疗鼾症的医院

点击联系发帖人 时间：2012-04-05 02:24

鼾症的治疗方法

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福州台江医院耳鼻喉科我以前的一个亲戚在那看过病，听他说效果还不错！

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医院地址：武汉市江岸区竹叶山轉盘黄孝河路107号（发展大道与黄孝河路交叉口）

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      病情分析：根据您的描述您睡覺好打呼噜，打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然还有人把打呼噜看成睡得香的表现，其实打呼噜是健康的大敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失瑺、心肌梗死、心绞痛夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
      1、不要过度劳累身心的过度操劳会导致精神和肌肉的紧绷和疲憊，如果白天真的特别忙碌在睡前可以泡个温水澡、按摩、听听轻音乐等舒缓一下身心再入睡，这样会睡的比较安稳比较没有负担。
      2、睡前不从事刺激活动睡前的活动最好以柔缓为主，不要让情绪太过激昂应使神经得到放松，晚上就能安稳的休息了
      3、减肥。如果身材肥胖的人就要注意减肥了肥胖者的鼻息肉通常也比较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚比较容易堵塞呼吸道。

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