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如何判断肾虚??？Gfj
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做事感觉无力，发虚汗，有力不丛心感觉
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出门在外也不愁如何判断是否肾虚
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健康咨询描述：
如题,男,26,未婚,手脚凉,怕冷不怕热,耳鸣,很容易性冲动,将近10年手淫史,一般一周一次,偶尔2次.睡觉有规律,很少饮酒,吃饭挑食.我暂时就能想到这么多…现在耳鸣有点严重,晚上比较安静的时候耳鸣很明显.请路过的医生们给点建议吧,是否肾虚,是的话吃什么药?谢谢!
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：19795称赞：2460用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：&&&&&你26,未婚,手脚凉,怕冷不怕热,耳鸣,很容易性冲动,,怕冷,属于肾阳虚型浮阳上越,结合很容易性冲动阳亦虚，总体看身体较弱可能手淫伤精严重导致的不适症状；指导意见：&建议&口服&桂附地黄丸,&初服可能上火,二三天后火退去；&&&可以&温补肾阳。用于治疗肾阳不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。&&&注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受凉，适当锻炼，适当节制性活动就行了！&&祝你健康！
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传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚表现”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的表现很多，概括如下：&&肾虚的表现在脑力方面表现为：记忆力下降&&记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。&&肾虚的表现在情志方面表现为：情绪不佳&&情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。&&肾虚的表现在意志方面表现为：缺乏自信&&信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。&&肾虚的表现在性功能方面表现为：性功能降低&&男人性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。&&肾虚的表现在泌尿方面表现为：尿频,尿频、尿急,小便清长等表现。&&肾虚的表现还可能有：早衰&&健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。&&容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男病中“肾虚”小儿生长发育不良，智力发育迟缓，哮喘，糖尿病，肾炎水肿，遗尿症，骨质疏松等。
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肾虚的表现在脑力方面表现为：记忆力下降&&记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。&&肾虚的表现在情志方面表现为：情绪不佳&&情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。&&肾虚的表现在意志方面表现为：缺乏自信&&信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。&&肾虚的表现在性功能方面表现为：性功能降低&&男人性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。&&肾虚的表现在泌尿方面表现为：尿频,尿频、尿急,小便清长等表现。&&肾虚的表现还可能有：早衰&&健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。&&容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男病中“肾虚”小儿生长发育不良，智力发育迟缓，哮喘，糖尿病，肾炎水肿，遗尿症，骨质疏松等。
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很多情况下根本就没有想的那么严重，不过是自己多虑了，如果真的有肾虚，那也要看是肾阴虚还是肾阳虚，&如果是肾阴虚吃几瓶六味地黄丸，肾阳虚吃点金匮补肾丸，如果有条件，最好找个老中医给你把把脉，开几副中药就好了，还有就是锻炼好身体啊
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如何判断肾虚
提问者采纳
肾阳虚和肾阴虚的症状区别:　　观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 　　观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。 观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。 　　观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。 　　观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚者，面色青白无光。
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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肾虚有两种，肾阴虚，肾阳虚，肾阴虚一般表现为；腰间酸胀，走路沉重，脉数（脉跳快）舌红，面色红；手芯热。肾哑夹闺拘呒饺锅邪旱矛阳虚一般表现为；腰间酸软无力，舌谈，面色白，四肢冷，脉迟细（脉曼细）。
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腰酸，小便无力，最好还是去医院验血，看看肾指标
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出门在外也不愁判断是否肾虚11个的方法
本文导读：都说肾是先天之本，主骨、主髓，其华在发，肾虚对身体健康百害无一益，那么怎么样才能知道自己是否肾虚呢？下面给大家介绍判断是否肾虚11个的方法。
　　1、看神
　　什么是神？说几个词语大家就能意会。神色、神情、神气、神志、神态、精气神、精神、炯炯有神、神清气爽、神采飞扬，等等，这里要你看的神，大约跟这些词语里的&神&是一个意思。
　　看神有个诀窍，就是先观察人的，再看人的全身状况。肾气充足的人，目光明亮，眼珠灵活，两眼炯炯有神，反应敏锐，意识清醒，语言利落，动作矫健协调。生活中常见一些年轻人，总给人一种生龙活虎、朝气蓬勃的感觉，就是肾气充足的表现。
　　肾气不足的人，两眼呆滞，精神萎靡，动作迟缓无力，反应迟钝。正常情况下，往往呈现这种状态，所谓老态龙钟就是这个道理。但如果中青年人也是这种状态，那多半会有问题。
　　如果通过上面的观察你怀疑他可能是了，那么怎么进一步断定他是肾阴虚还是肾阳虚呢？方法也很简单：阴虚的人会有夜不能寐、烦躁不安等神态；阳虚的人会有少语懒言、喜欢安静、精神困乏、昏昏欲睡等机能低下的表现。
　　2、看色
　　看色主要是看面部的颜色，肾虚的人脸色一般都不好。阴虚的人，由于阴虚火旺，两个颧骨处往往会有潮红的颜色。阳虚的人，由于寒气太盛，往往脸色青暗无光。
　　有些人面色黧黑，就是黑中透着黄的那种黑，往往是肾中精气衰竭的征象，这种脸色常见于病危的人。有的人两眼眶青黑，这往往是久病伤肾的结果。
　　还有一种更严重的现象，很多人在影视作品中可能会见到，就是有些病重的人面色惨白无华，会突然面赤如妆，好像突然有人给他脸上涂了胭脂，这就是俗话说的回光返照，往往意味着生命行将结束。为什么会是这样呢？道理很简单：病人脏腑里的精气衰竭，阴气太虚，没法控制住阳气，阳气上越，使面色突然改变。
　　3、看体型
　　看体型主要是看人的胖瘦。一般来说，阳虚的人身倦喜卧，大多身体肥胖；阴虚的人大多身体消瘦。
　　中青年是人的一生中最有活力、负担最重的阶段，无论是学习、工作、，身体消耗的物质会特别多。另外，中青年人性需求也很强，消耗的物质自然也多。
　　中老年人就不同，他们身体物质消耗小多了，但他们身体器官逐渐衰老，&零部件&的性能已经大不如前，功能往往不好，所以往往出现功能性肾虚，就是肾阳虚。
　　4、看头发
　　头在人体里处于极端重要的位置。中医把头看作是所有阳气交会的地方，是&元神之府&。头为肾所主，肾之华在发，头发的发育情况与肾关系密切。
　　人的头发浓密、乌黑、有光泽，往往说明肾气充盛，身体。青壮年人头发稀少而且容易脱落，如果再伴有眩晕、健忘等现象，往往说明他肾虚。头发早白的青壮年人，如果伴有其他肾虚，往往可以断定他有肾虚问题。有些子，出生后头发稀疏，又黄又软，头发生长缓慢，甚至迟迟不长头发，往往说明他先天不足，肾精亏虚。
　　5、看耳朵
　　&耳朵大有福&，相信很多人都知道这句话，大家千万别把它仅仅当成一句俗语，从中医角度讲，耳朵跟全身的健康状况都有联系。中医把耳朵称为肾的孔窍，是肾气出入的地方。
　　有人天天从你门前经过，时间长了你对他自然比较熟悉。耳朵也是一样，肾气天天从耳朵进进出出，肾气的状况耳朵自然能够及时反映出来。看耳朵主要是看耳朵的形态和颜色。如果耳轮丰满肥厚，柔软红润，则说明身体健康，肾气充盛；如果耳轮薄且黑，或者薄且白，则说明肾气不足；如果耳轮干枯焦黑，则说明肾精亏虚、精气败竭，多是病重造成的。
　　6、看牙齿
　　不知道大家有没有注意过这样一种现象：刚出生的小孩和老年人牙齿往往不全。新生儿不用说了，出生后六七个月才开始长牙。老年人呢，随着年龄的增大，牙齿松动脱落，越来越少。什么原因？跟肾有关。肾主骨，牙齿是&骨之余&，所以肾的好坏直接关系到牙齿的好坏。
　　牙齿洁白、润泽而坚固，说明肾气充盛；牙齿干燥、缺少津液的滋润，说明阴精不足；牙齿干燥，甚至看起来跟枯朽的骨头似的，说明肾阴枯竭，多见于病重晚期之人；牙齿松动、稀疏，齿根外露，说明肾虚或者虚火上炎。还有一种有意思的现象，就是有些人的时候，有咬牙啮齿的现象，这说明他有胃热或者消化不良。
　　7、看腰脊
　　腰是身体运动的中枢，年轻人虎背熊腰，往往肾气充盛；老年人弓腰驼背，往往肾气亏虚。腰为肾之府，为肾所主，与肾关系密切。腰脊不能自由摇转，不能正常弯腰直腰，或者腰脊疼痛，都可能是肾精亏虚引起的，应多加注意。
　　8、看前阴
　　肾主二阴，即前阴和后阴。前阴是人的外生殖器和尿道，后阴是肛门。有些人水肿波及到阴囊，甚至阴茎也发生肿胀，多是脾肾阳虚造成的；有些人阳痿不举，或者举而不坚，多是肾阳不足造成的；有些人阳强易举，过于亢奋，多是肾阴虚造成的；有些子宫脱垂，阴户突出，也就是患了中医所说的阴挺证，多是肾脏虚冷造成的。
　　小男孩的阴囊也值得一看。如果阴囊坚实而且颜色沉着，说明他的肾气很充盛，先天很好；如果阴囊松弛不收，或者下坠，而且颜色淡白，说明他的肾气不足，很可能是先天不足。
　　9、看脚部
　　有些人脚部水肿，或者腿部水肿，多是脾肾阳虚造成的；有些人双脚痿废，行走很困难，多是肾中精气大伤造成的；有些人足部及小腿部皮肤红肿、疼痛、臭秽，多是肾亏引起的；有些人足趾淤肿疼痛，甚至蔓延至整个脚部，而且可能会有溃烂、发臭等现象，这也多是肾虚血淤造成的。
　　10、看二便
　　肾司二便，与大便、小便关系密切。前文说的吓得尿裤子的事情就是一个典型的例子。肾功能失常往往导致二便的异常。
　　如果有便秘的现象，并且经常口舌干燥，而且常常有腹胀的现象，往往说明有肾阴虚的问题；如果大便溏泻，或者拉下的大便跟清水似的，且常常有消化不完全的食物残渣拉出，或者每天清晨点到点的阶段常常被大便急醒，肚子疼痛难忍，往往说明有肾阳虚的问题。
　　如果小便短小，并且伴有全身浮肿、肢体冰冷的症状，多说明有肾阳虚的问题；如果小便清长，甚至有尿失禁的症状，多说明有肾气虚的问题；如果小便量多，并且伴有口渴、皮肤干燥、消瘦等症状，多说明有阴阳两虚的问题。
　　11、看月经、带下
　　对女性来说，判断自己是否肾虚，还可以多留意自己的月经、带下。从时间上看，女性如果能按时来月经，说明肾中精气充足；如果月经超龄未至，或者初潮较迟，量少，甚至闭经，多说明先天肾气不足。
　　如果有月经先期的问题，且量多色红，并伴有五心燥热、腰膝酸软的症状，多说明是肾阴虚；如果有经期延后的问题，并且伴有色黯黑、畏寒怕冷、神疲乏力等症状，多说明是肾阳虚；如果有经期先后不定期现象，量少色淡，并且伴有头昏耳鸣、面色晦暗等症状，多说明是肝肾不足。
　　如果女性带下质稀色淡，面色晦暗，小腹坠痛，多说明是肾阳虚；如果带下色黄，或者红白相间，量多，并且伴有口渴、耳鸣、五心烦热、头昏目眩的症状，多说明是肾阴虚。
（责任编辑：王少华）
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