１０个月的宝宝缺锌和铁如何补
１０个月的宝宝缺锌和铁如何补
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：宝宝查体发现缺锌和铁,补充葡萄糖酸锌颗粒又不喝.想请教一下有没有宝宝能接受的补锌和铁的药品或食物？
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建议：含锌高而且吸收率也高的食品如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品和瘦肉等。人乳中有含锌的配位体，有利于锌的吸收，故婴儿应尽可能喂母乳。食用加钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给，因为大量的钙和铁会妨碍锌的吸收。补锌食物：1、提倡母乳喂养。从4个月起，开始添加含锌量高、容易吸牧的辅食，如蛋黄、肉糜、猪肝等。 　
2、注意从膳食中补锌。　
根据不同程度，除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医生嘱咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。通常孩子服用1--2个星期后，食欲便可明显增加。整个疗程应维持2-3个月。
新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1～3毫克／100克之间；动物的肝脏和血液中铁的含量较高，可以达到10～25毫克／100克。鸡蛋黄中铁的含量大约是2毫克／100克。
擅长：儿科
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建议：具有促进生长发育作用的食物：(1)富含蛋白质的食物：构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，对于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖产生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。(2)富含铁的食物：营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但 因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防治缺铁 性贫血时必须注意此点。婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品；2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻等等。(3)富含锌的食物：此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类；精制米、面中锌含量低，不宜长期用精白米面。人乳中有含锌的配位体，故婴儿应尽量多摄人母乳，还要矫正儿童的偏食习惯以便能摄人较多锌。由于大量的钙和铁可妨碍锌的吸收，故食用加强钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给。(4)富含钙的食物：奶和奶制品是钙的主要来源，其含量和吸收率均高。虾皮、鱼、海带、硬果类、芝麻酱含钙量也高。豆类、绿色蔬菜(如甘蓝菜、花椰菜)因含钙丰富含草酸
擅长：配药、药师
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广州市第一人民医院&&&
建议：补锌，食补为上。如果孩子缺得不严重，就建议食补。多吃：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。用锌制剂也可以，但最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：1代无机锌：硫酸锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰）2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等（有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）3代蛋白锌（也叫生物锌）：新稀宝牌锌硒宝片（没副作用 吸收高 效果好）【参考链接】http://补铁可吃猪血、瘦肉、波菜、贝类、动物的肝等，效果好点可吃铁之缘片。
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疾病百科　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成...　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。就诊科室：血液科 营养科典型症状： 多发人群：所有人 检查方法： 发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
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妈米1845 &经验值1295 &在线时间339小时&地区:潞城镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子329&阅读权限100&积分1634&精华0&UID6230130&
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<td class="t_f" id="postmessage_天复查的时候，医院给测了微量元素，缺少锌和铁，我是母乳喂养，应该给宝宝补锌铁吗？还是不用搭理，有的妈妈说想测微量元素医院都不给测，说不准的。。。。怎么办？？？我们三个月复查还得测呢。。还测吗？？
妈米16024 &经验值16107 &在线时间843小时&地区:西长安街街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3477&阅读权限100&积分16950&精华1&UID3960777&
虫虫妈 MW10006
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如果是母乳的话，就妈妈补吧！肝、牡蛎都含锌和铁，还有坚果哈！平时吃饭的时候多吃点这些，还要配合多吃含维C的东西，便于铁和锌的吸收！
妈米1064 &经验值1014 &在线时间228小时&地区:东直门街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子152&阅读权限100&积分1242&精华0&UID5944395&
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我的建议是别总往宝宝嘴里塞这个钙那个锌的，还是自己补吧。我听说宝宝缺这些东西只是因为吸收不好，再说你宝宝才喝了几天奶啊，缺一点我觉得正常。母乳宝宝补个鱼肝油就好了吧？对了，我那天去领纽贝滋妈妈奶粉的试用装的时候好像听那个营养师说了一嘴，说妈妈在哺乳期也可以喝妈妈奶粉的，可以提高母乳的营养？不知道管不管用啊，反正我觉得孕妇奶粉的营养还是挺高的，说不定能管用。
妈米1064 &经验值1014 &在线时间228小时&地区:东直门街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子152&阅读权限100&积分1242&精华0&UID5944395&
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我的建议是别总往宝宝嘴里塞这个钙那个锌的，还是自己补吧。我听说宝宝缺这些东西只是因为吸收不好，再说你宝宝才喝了几天奶啊，缺一点我觉得正常。母乳宝宝补个鱼肝油就好了吧？对了，我那天去领纽贝滋妈妈奶粉的试用装的时候好像听那个营养师说了一嘴，说妈妈在哺乳期也可以喝妈妈奶粉的，可以提高母乳的营养？不知道管不管用啊，反正我觉得孕妇奶粉的营养还是挺高的，说不定能管用。
妈米576 &经验值576 &在线时间102小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子140&阅读权限100&积分678&精华0&UID5611794&
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我还在考虑宝宝下次去体检，人家让测微量元素的话，我要不要测呢
据说，有的国家不测这些微量元素，只测铅
妈米3443 &经验值3363 &在线时间390小时&地区:亚运村街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子769&阅读权限100&积分3753&精华0&UID6579534&
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两个月就去查拉啊 有必要那么早么
小婴儿肯定缺这缺那的 别补太多了
妈米1845 &经验值1295 &在线时间339小时&地区:潞城镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子329&阅读权限100&积分1634&精华0&UID6230130&
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好，谢谢您哦
妈米1845 &经验值1295 &在线时间339小时&地区:潞城镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子329&阅读权限100&积分1634&精华0&UID6230130&
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那我也喝点，怀孕时候领了不少试用装呢
妈米1845 &经验值1295 &在线时间339小时&地区:潞城镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子329&阅读权限100&积分1634&精华0&UID6230130&
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我也在考虑测不测呢。指血本来就不准，我还是不测了。。。呵呵
妈米605 &经验值280456 &在线时间1457小时&地区:小汤山镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子49419&阅读权限108&积分281913&精华1&UID5737127&
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如果是母乳的话，妈妈喝一些儿研所的果维锌和铁吧，，，，，，，
代购肤乐霜，二号钙，三号钙，硅霜，双黄等，
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宝宝三个月微量元素查体，结果显示缺锌和轻微的缺铁，想向有经验的妈妈请教有没有啥好办法或者好的药品结果孩子的缺锌和铁的问题，O(∩_∩)O谢谢了！
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复方钙铁锌，
或者甘草锌，这个是补锌的，妈妈要多吃瘦肉和鸡蛋，缺铁就是贫血，这样的奶水铁元素会多一点。
最好问问大夫。
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我女儿一直吃着优瑞的葡萄糖酸锌 和 铁。我们都加在奶中
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三个月就查微量元素了?是不是有点早？我觉得先不要急着补，六个月以后再说
那些祸害人的人离我远点，免得大家都不愉快！
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微量元素一个医院一个样，查早了，不都6个月以后查吗
&我们也是3个多月查的&
联通移动电信话费充值/
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微量元素一个医院一个样，查早了，不都6个月以后查吗我们也是3个多月查的
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亲， 你好，非常有同感。我们孩子原来也缺，睡觉总是抱着睡，放不下，白天也不睡觉，后来我们就买了钙铁锌片（合在一片里），补了有差不多一个月我们前几天去市里查了微量元素，孩子好多了，正常了，亲如果也想买我告诉你地址。
我们每天早上给孩子喝水，我就拿一片放在奶瓶里加上水慢慢摇晃直到溶解，然后给孩子喝，一天一片就可以了。
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私房钱2527 &爱心指数0 &宝宝生日&金币0 &积分3252&UID6321481&
感谢以上所有妈妈给的回复:)
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私房钱2527 &爱心指数0 &宝宝生日&金币0 &积分3252&UID6321481&
顶顶吧，看看大家都在给孩子补啥营养?
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>>宝宝缺锌和铁该吃什么食物补呀
宝宝缺锌和铁该吃什么食物补呀
当时年龄：
宝宝缺锌和铁该吃什么食物补呀
你好，补铁，孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是：儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉，那是儿童补充铁最好的食物”。存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁，易被人体吸收利用。还得找准能促进铁的吸收的食物。摄入的食物中如果含有柠檬酸、维生素c、维生素a等就能促进铁的吸收。所以在让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素c多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上，樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素c含量较高的水果和蔬菜。宝宝吃瘦肉补锌最安全。家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，而牡蛎(生蚝)等贝类食物的锌含量虽高，但是儿童往往对这种带腥味的海鲜不太喜欢。如果喜欢就可以多吃牡蛎。当儿童经过医生检查确定为锌缺乏时，才有必要在医生指导下补充锌制剂。乱补充锌制剂，可造成铜缺乏，并继发贫血。
你好，，孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是：儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉，那是儿童补充铁最好的食物”。存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁，易被人体吸收利用。还得找准能促进铁的吸收的食物。摄入的食物中如果含有柠檬酸、维生素c、维生素a等就能促进铁的吸收。所以在让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素c多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上，樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素c含量较高的水果和蔬菜。宝宝吃瘦肉补锌最安全。家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，而牡蛎(生蚝)等贝类食物的锌含量虽高，但是儿童往往对这种带腥味的海鲜不太喜欢。如果喜欢就可以多吃牡蛎。当儿童经过医生检查确定为锌缺乏时，才有必要在医生指导下补充锌制剂。乱补充锌制剂，可造成铜缺乏，并继发贫血。
您好，如果宝宝缺锌，铁比较严重首先要给予补充锌剂和铁剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌和多维铁口服液，硫酸亚铁等等药物。同时注意辅食补锌：肝泥,瘦肉末,鸡,鸭,鹅,肉泥,鱼泥,蘑菇,贝类等；药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用.辅食补铁：多吃蔬菜,西红柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大枣,瘦肉,蛋黄,动物肝脏,肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收.故需同时服用维生素E.
您好，如果宝宝缺锌，铁比较严重首先要给予补充锌剂和铁剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌和多维铁口服液，硫酸亚铁等等药物。同时注意辅食补锌：肝泥,瘦肉末,鸡,鸭,鹅,肉泥,鱼泥,蘑菇,贝类等；药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用.辅食补铁：多吃蔬菜,西红柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大枣,瘦肉,蛋黄,动物肝脏,肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收.故需同时服用维生素E.
香菇 鱼汤 猪肝
做饭的时候用铁的吹具就能起到补铁的作用，如果缺铁严重的话，就要吃一些补铁补充剂，牡蛎含锌丰富可以给孩子吃点牡蛎来补锌
补锌适合吃海鲜鱼类，蛋奶瘦肉等，多吃谷物和水果蔬菜铁的话多吃动物肝脏多吃瘦肉牛肉和蔬菜等
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