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血糖高都有哪些危害【编辑解读】 高唐信息港
肥胖一直影响着我们的健康，肥胖会引起很多疾病带给患者非常大的伤害。高血糖就是其中之一，如果能够有效的控制肥胖，做到安全减肥，高血糖也是会缓和的，这对治疗可以起到非常巨大的帮助。 肥胖与高血糖关系十分密切，可作为高血糖的发病原因之一。 而肥胖者减轻体重可使血压下降，头痛、水肿、蛋白尿和呼吸困难等症状都得到缓解，因此，要充分认识超重、肥胖的危害性，自觉地与医生配合，有效地控制体重。 减肥的方法主要是控制饮食和增加体力活动。有人研究指出，每日减少418.63KJ的热量饮食或通过体力运动额外消耗418.63KJ热量，就可以控制肥胖的发展，并能达到逐渐减肥的目的。
一般来说，轻度肥胖者一日三餐的进食量，可以不必过分严重控制，但要避免额外食物摄入，如点心、糖果及含糖饮料等，同时注意适当增加劳动和体育运动强度，达到每月减轻0.5～1kg体重，直到恢复到正常标准。中度以上超重肥胖者，应严格限制饮食，除尽量采用低热量食物外，还要大大减少食量，可以从每日减少主食100～150克开始，食量大者，可以从每日减少150～250克开始，并应限制高脂肪、高糖类饮食，以后再根据体重和其他反应加以调整。其次要节制薯类、肥肉以及油脂多的干果和油料仁等，多吃蔬菜和水果等低热量食物，既可减轻饥饿感，又能供给充足的无机盐和维生素。 在控制饮食的过程中，要循序渐进，切忌急于求成，否则会发生营养不良，头昏眼花，四肢无力，致使体力活动减少，不但达不到减肥的目的，反而会增加体重。因此，在减少主食时应适当增加优质蛋白质的摄入量，以增加热量消耗，提高减肥效果。 控制体重要长期坚持，不可操之过急，同样如果减肥后停止控制饮食，体重会很快恢复到原来水平，甚至更胖。同时，还应长期坚持体育运动和体力劳动，这样才能收到较好的减肥效果。希望大众高血糖患者都能减肥成功，早日恢复健康。 （编辑：）
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高血糖有哪些危害「 淮安新闻网
高血糖的治疗是现在大家都普遍关心的问题，高血糖是中老年人们的&第一病&，它对患者的健康会造成严重的影响，还会引起其他器官的病变。对高血糖的治疗是大家现在都非常关心的问题，下文就高血糖的治疗用药来为大家作详细介绍。 高血糖的治疗是一个长期的过程，哪些是我们需要注意的呢?高血糖的治疗要讲究个体化阶梯式治疗，即根据每个患者自身血压的高低、病情轻重和类型不同，并根据不同药物的疗效、副作用来选择适当的药物和治疗方法： 1、根据病情用药：不同时期的高血糖患者应用不同类型的降压药物，患者不可自作主张更换药物。 2、从单一的小剂量降压药开始，经一段时间治疗后，根据血压高低适当增减剂量和药物。 3、对血压较高的患者，应逐步降低其血压，不可用药过猛使血压骤降，而致重要脏器供血不足，产生不良反应。 4、适时用药。 高血糖患者除根据医嘱常规用药外，应及时服用常备药及随身携带的急救药如： A、早晨起床时，发现血压较高时，应服用常备降压药，并卧床半小时左右再起床。 B、出现头痛等症状时，如测出血压较高，应及时就诊，医生会根据病情，适当增服降压药。 C、当劳累、天气变化、饱餐、情绪波动等因素导致胸闷、心前区疼痛等应及时舌下含服消心痛、心痛定等药物并及时去医院治疗。睡眠不佳，可适当服安定等镇静药。 D、如服药后血压降幅过大引起心慌、头晕等不适时，可处卧位，防止心脑供血不足昏倒而致意外，并及时就医。 看似高血糖的治疗极为简单，不过有很多事宜需要我们特别注意的，如果没有科学系统的治疗，高血糖就很难治愈。高血糖除了治疗，在用药期间，大家一定要多注意饮食禁忌，而且要在医生的指导下科学用药，才能充分保证治疗效果。 （编辑：赵广兰）
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