& 最好的降血糖方法
最好的降血糖方法
男44岁来自江苏健康咨询描述：母乳喂养：尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。降低血糖的最好方法 现在血糖是11.2长期吃药不下降，总在11左右徘徊！现在也不知道到底该怎么样控制血糖了，总觉得是无果的事情。是这样吗？ 请问最好的解决办法是什么？感激不尽啊！雌激素：长期应用雌激素，可能增加乳癌的发病率。心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。想得到怎样的帮助：请问最好的降血糖方法是什么？
我来回答(4000 字以内)：
你好，对于血糖高（糖尿病前期患者），没有最好的方法，原则上治疗要长期坚持。血糖高可能是胰岛功能受损、分泌的胰岛素不足或饮食不当，必须用适当的方法降血糖。一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，并做好预防和治疗工作、降血糖：药物治疗、适当运动，合理饮食、血糖监测同样重要。 希望可以帮到你！
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高血脂高血糖但血压不算高
状态：就诊前
荭荭w:您好!建议近期再去检查一次,可以将不正常的结果和血脂,血糖等化验的结果发送给我,再给您一个治疗方案.
状态：就诊前
王大夫您好'这份验血单是今天刚拿到的'这六项都偏高于参考值：总蛋白80.48。球蛋白36。总胆固醇10.83。甘油三脂2.10。低密度脂蛋白胆固醇8.49。载脂蛋白B1.84。这几天血压是120／70。谢谢您！
状态：就诊前
王大夫您好'特别让我担心的是我的总胆固醇10.83(参考值2.10-6.47)高出参考值很多'请问严重吗？需要怎么调理？万分感激！PS我亲哥去年因高血压中风现在瘫痪中'所以我特别担心'
荭荭w:您好!
"总胆固醇10.83。甘油三脂2.10。低密度脂蛋白胆固醇8.49"真的太高了,很易发生动脉硬化,需要服调脂药进行治疗.建议服用:瑞舒伐他丁(可定)10mg 晚餐后服用,六周后复查血脂4项,和肝功能3项,若正常后可减至5mg 晚餐后服用,至半年.期间应(1)严格减少油脂和胆固醇的食入;(2)增加散步,早晚各一次,每次40分钟.
状态：就诊前
大型药店有得卖吧？期待能早日恢复正常值'真是非常感激王大夫认真细致热心的回复'真是难得一遇的好大夫'万分感激'
荭荭w:您好!在大型药店有得卖的.祝您早日康复!
状态：就诊前
王大夫您好'我已经开始服药了''谢谢！是了'我想问下'您说要严格减少油脂和胆固醇的食入！请问日常生活中哪些食物是富含油脂和胆固醇的？即哪些食物我是需要严格减少甚至不食的？万分感激！
荭荭w:您好!
富含胆固醇的食物有:
& & 胆固醇在身体内有重要生理功能，如构成生物膜及合成维生素D、激素和胆酸等。但血液中胆固醇过多【主要指“低密度脂蛋白胆固醇”（LDL-C）和/或“总胆固醇”（TC）异常升高】是造成动脉粥样硬化的重要原因之一。血液中胆固醇大部分（大致三分之二）来自肝脏合成的胆固醇，只有少部分（大致三分之一）来自食物中胆固醇的消化吸收。虽然，饮食中胆固醇摄入并不是血液中胆固醇的主要来源，但控制饮食中胆固醇的摄入（避免摄入过多胆固醇）仍然是防治血脂异常、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的重要措施。世界卫生组织（WHO）、美国心脏病协会（AHA）和中国营养学会等权威机构均建议普通成年人每天摄入的胆固醇不宜超过300毫克。2007年5月卫生部心血管病防治中心发布的《中国成人血脂异常防治指南》则要求高血脂者把胆固醇摄入量控制在每天200毫克以下。动物性食物（鱼肉蛋奶等）普遍含有胆固醇，植物性食物则普遍不含胆固醇。以下日常食物含有大量胆固醇，应引起高度注意：
1.猪脑猪脑（其他动物脑也类似）中含胆固醇极多，堪称冠军，每100克猪脑含有胆固醇2571毫克（羊脑是2004，牛脑是2447）。所幸吃猪脑并不常见。如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。
2.动物内脏，如猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠（牛、羊、鸡、鱼等动物内脏亦同）含有较多胆固醇，大致含量是每100内脏含200~400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃。如果要吃动物内脏的话，以每月不超过2次为宜。
3.蛋黄鸡蛋（其他蛋类如鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等亦同）中含有大量胆固醇，且主要集中在蛋黄中。一个鸡蛋（以50克计）含胆固醇292.5毫克。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007》建议普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。高血脂患者保险起见，每周不要超过2、3个鸡蛋（黄）。
4.鱿鱼（或乌贼鱼）每100克鱿鱼（鲜重，水分含量80.4%）含胆固醇268毫克。如果要吃鱿鱼的话，以每周不超过一、二次为宜。
5.贝壳类，如鲜贝、赤贝、牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊、螺类等通常含有较多胆固醇，其含量一般在100~200毫克/100克。这类食物价格较高，或资源有限，消费量不大。
6.其他，奶油、黄油、羊肉、猪油、牛油等动物油脂中含有较多胆固醇。而且，这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。因此，应避免食用动物油脂。
富含胆固醇的食物已如上述。当然，控制胆固醇摄入仅仅是预防血液胆固醇升高以及使升高的胆固醇下降的措施之一，并不是全部。
状态：就诊前
十分抱歉'迟回复了'谢谢'万分感激啊王大夫'您真是位极好的医生'感激涕零'
荭荭w:您好!
不用谢!但愿能帮到您!另,您可能还缺空腹血糖,餐后2小时血糖,及糖化血红蛋白检查的结果.
状态：就诊前
王大夫您好！真不好意思啊！我不太明白：空腹血糖？餐后两小时血糖？糖化血红蛋白？请问这3项都是需要在服药六周后去抽血复查的项目名称是吗？这3项加上此前提及的血脂4项以及肝功能3项。是这样吗？万分感激！
荭荭w:您好!
这3项都可以在服药六周后来抽血复查，还有血脂4项以及肝、肾功能3项。
状态：就诊前
好的！很清楚了！谢谢王大夫！十分感激！
不谢！祝身体健康！
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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曾经治疗情况和效果：除了服用"麦利平"其他基本没治疗
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王云飞大夫的信息
1、中西医结合治疗冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、心衰、早搏（偷停脉）、心动过缓、房颤、...
王云飞，男，主任医师，教授，硕士，硕士研究生导师。毕业于西安医科大学、北京中医药大学和广州中医药大学...
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