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我有耳鸣很多年了，求求求帮我
我有更好的答案
最好是能够及时接受治疗，最好能够放松心情，不要使用会加剧耳鸣症状的药物你好，他们在日常家庭护理方面最好多加注意：对那些常常出现耳鸣的人来说，别接触一些强烈的噪声，与此同时
原因有很多种，如果是短暂性的忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象。一周内就没有了，不必过分紧张。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有听力下降、头晕等其它症状，则需要提高警惕，尽早就医，找耳科医生细查耳鸣原因。
【五指按摩法】1、拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；2、食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；3、中指：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；
如果有听力下降的话可以考虑下配助听器的，可以掩蔽一部分耳鸣的，没有可以试试音乐疗法，自己喜欢的音乐小声每天听半小时或一小时左右，对有一些人是有效果的，还有注意休息饮食也是很重要的。
要相信医院，去检查下
耳鸣多年了，不排除是耳内有炎症的可能，建议你去医院检查一下，明确一下，针对性的治疗。cjx
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