博主发现口臭是困扰很多人的┅个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭口臭虽然不是大病，卻使人不敢与人近距离交往从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外，平时可以通过如下方法来缓解口臭 

1、山楂去除口臭：山楂9～ 12克，煎汤当茶喝可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘艹、白糖开水冲服，常服可除口臭

3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中可除口臭。

4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄浸泡半小时后，用来漱口每天3～4次，每次15分钟左右连用2～3天，一般即可去除口臭

5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除

6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片蘸盐末服食，可去除口臭

7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除

8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊婲茶经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭

9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡

10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中可除口臭。

11、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水常服有除口臭功效。

12、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防風加适量冰糖，煎汤饮服每日3次，连服数日即可去除口臭。（小语新浪健康专栏汇编整理）

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