骨头架子大的女生怎么才能瘦下来_百度知道
骨头架子大的女生怎么才能瘦下来
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一定会塑造你一双完美的腿部的。　　方法三：日常注意　　在日常生活里有很多不好的生活习惯也是对腿部塑形有害的做法的，所以说我们要杜绝不良的生活习惯，争取做到通过日常生活而保持住美丽的腿。　　首先就是走路的姿势，只要你耐心理解长期坚持，经常练习瑜伽的朋友不但能够让你的心情舒畅，心情平和，我也是，可是却遮盖了你的美腿。所以说穿衣也是一件很有讲究的事情，在坐下时尽量双脚并拢，保持腰部挺立，但是看起来并不是那么的尽如人意不是很吸引人，让人家喜欢和你相处。　　做瑜伽要注意的是要选择一家比较正宗的瑜伽馆。　　方法二，不要翘二郎腿。　　注意平时生活中的细小习惯也是改善腿部。　　方法/步骤　　方法一：长跑塑形　　跑步可以说是最好也是最方便的塑形方法。　　女生多穿一些紧身的小脚的裤子能够显示自己的身姿。　　瑜伽要长期坚持，注意调整走路的方式，也会让更多的人喜欢你的，让自己时刻保持一个愉快的心情，让自己经常笑口常开，这样会让你的性格心态变得积极向上，而且能让你拥有完美的身型，纤细的腿部，所以说瑜伽是腿部塑形的很好的方法，达到腿部塑形的很好的方法。　　方法四：衣着搭配　　很多人其实腿部是很好狠漂亮的。　　所以说心态也是很好的做法之一。　　方法基本上就是这几种，究其原因是因为衣着搭配。　　还有就是跑步前注意做热身运动，能够减少运动带来的肌肉酸痛的感觉，做长跑运动来塑造美丽的腿部，能够吸引人的目光。　　方法五：心理状态　　我们还要调整好自己的心态。你可以塑形：瑜伽塑形　　瑜伽可以说是一项古老而又时尚的运动方式，就一定会拥有一双纤细美丽的美腿的，就一定会让你变得更加有魅力的，不要外八字或者内八字。坐姿也要保持正确，美眉们可以选择下午吃完晚饭，因为食物还未完全消化，应该散步几圈然后跑步，从而导致的肌肉损伤等等问题，让自己的腿部变得纤细有力。　　注意的是晚饭后不能着急的跑步，自然而然更多的人就会喜欢你，否则容易出现姿势不正确，这样自然而然你的关注度就会提高，多穿一些靓丽鲜艳的衣服。　　有的女生喜欢穿肥大的裤子，觉得那样舒服　　骨架大瘦不下来的
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削骨吧。。。。。。。
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大腿肉多而且骨架大，怎么瘦腿
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菊花50克，荆芥30克@ 减肥1抹瘦：人参80克，玫瑰花50克，海藻50克。75%酒精泡15天，川芎25克，荷叶35克，木瓜50克，红花35克，再入月桂氮酮10毫升。每日擦大腿赘肉处
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大骨架的女生能瘦么
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我不知道你的骨架有多大。但是我周围有许多高个子的女生。 我是学模特的。我一个好朋友 也是大骨架180的身高 当时我们比赛 最受的时候是106斤~ 所以我觉得100斤应该没问题吧。 你首先要看一下自己是不是有多余的脂肪 比如肚子和腿或者胳膊。
我一米七二，医学生，现在一百二十斤，被男性朋友说很壮，我很是无奈啊
肚子上腿上脂肪多啊
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怎么不能瘦，穿专业的塑身衣，长时间。就能瘦。
可以，运动➕合理饮食。
能但是瘦了跟排骨一样都是骨头
胖瘦，跟你骨架大小，没关系
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。1,205被浏览319,435分享邀请回答14817 条评论分享收藏感谢收起4321 条评论分享收藏感谢收起骨架大的人怎么瘦？我来告诉你！
▲听说长得好看的人都关注了我们哦~
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大骨架和小骨架有何区别？
大骨架体型：同等身高的人，骨架大，看起来容易显得比较壮硕，哪怕只胖了一斤，都可能给人胖了5斤的感觉。
身材特点：宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大
小骨架体型：骨架小的人，身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉，即使身材稍微变胖也不容易被人发觉。
身材特点：窄肩膀、胸宽小、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦
所以，那些看上去比你瘦的人，很可能，她们只是骨架小而已。
我究竟是大骨架，还是小骨架？——皮尺测量法
1、测量原则：
骨架大小的判断值为R，R=身高/手腕围；R质愈小，骨架愈大。
2、手腕围的量法：
准备一条皮尺，和上述的测量位置相同，要测量手腕突出的骨头上方，用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。
3、R值解析：
女性：R值小于9.9为大骨架，10.9~9.9为中骨架，大于10.9为小骨架；
男性：R值小于 9.6为大骨架，9.6~10.4为中骨架，大于10.4为小骨架（男生还是大骨架比较好啦）。
大骨架怎么办？
虽然你减不掉多少肉，
但是你可以靠穿衣来遮遮啊！
这里总结了一些小方法各位妹子可以参考下
手臂比较粗壮的妹子可以选择飞鼠袖、蝙蝠袖这样宽宽松松的上衣，看不出手臂粗细是最安全的选择，绝对要避免田园、萝莉、可爱这些风格，因为壮硕的体型配俏皮风格的装扮只会走向反串style！
选择毛料针织类的服饰也是，“衣料碰不到腋下”的剪裁最安全！
像网状、镂空设计的服饰，手臂粗的妹子请慎选！袖子处过于紧贴皮肤，把手臂上勒出网格线，活脱一块儿超市里捆绑的肉....
肩膀宽大的体型不适合穿蓬蓬袖、大垫肩、小高领的服饰，会让你的肩膀看上去更“魁梧”，肩部的花样设计很容易因为堆叠的效果出现汉子的威武身形！
可以选择露半肩的款式或将一字领斜拉的方式，这样有收窄肩膀的效果！轻薄飘逸的衣料不会让肩膀看起来那么圆润！
其实以当前时尚界的审美来说，瘦妞不认为这是个缺点，比方说王子系的超模Freja和Agyness Deyn都平胸，你看他们平时的街拍穿搭，时髦有型，再说了现在没有平胸怎么好意思混时尚圈，平胸在选择衣服的范围上较广，但还是有禁忌的！像深V领或抹胸类的衣服就不适合小胸妹，虽说是不要求一定要有事业线，但怎么着也要有点儿“料”吧！
骨盆宽的女生如果臀型够好看那穿什么都没有问题，要是臀型不是很OK的话就要避免太贴身的包臀裙了！
腿粗有很多种：腿型没有弧度、小腿肚粗、脚踝粗等等，这时候鞋子和裤子是力挽狂澜的关键，对于腿粗MM来说，“束脚”是一个很重要的元素。它可以瞬间收窄裤子线条，在视觉上营造“倒三角”效果，这样会使粗犷的小腿看起来特显瘦！不要选择过膝的裤子，它会暴露你的小短腿！
鞋子方面，帮你们整理出以下几个营造纤细小腿的关键点：
1、利用高跟鞋侧面的弧度 (弧度越大越能拉出腿部线条)
2、鞋跟的粗細 (跟越细脚看起来就会细长)
3、鞋的斜度 (前高后也高没有用，斜度越大越能拉长小腿肚)
4、正面的设计 (脚背露越多，越能拉长视觉感)
5、凉鞋的话绑带的粗细会直接影响到脚踝和小腿肚的比例
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