燕窝十大功效及吃法
本文导读：燕窝是一种名贵食品，它对女性十分有益，女性吃燕窝可以让皮肤变光滑、减少皱纹，下面我们来看看燕窝十大功效及吃法。
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胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一;，在我国其发病率居各类肿瘤的首位，每年约有17万人…
　　很多女人吃燕窝是为了润肤、抗衰老，燕窝的确有很好的护肤，能让你的额变光滑，但其实吃燕窝还有很多好处，下面我们来看看吃燕窝的十大好处。
　　吃燕窝的好处
　　1、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
　　2、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
　　3、孕妇在妊娠期间、产前进食，则有安胎、补胎之效。
　　4、补肺养阴、止肺虚性、减少肺气病变。包括肺阴虚之、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
　　5、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
　　6、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
　　7、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
　　8、燕窝是天然增津液的，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
　　9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
　　10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之食品。
　　女性吃燕窝的方法
　　1、燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
　　功效：滋阴，润肺，养颜。 这个是最简单最受MM欢迎的。
　　2、材料 燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料 （除川贝外） 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
　　功效：润肺，止咳。
　　3、材料燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。
　　功效：病后贫血，养阴补阳。上面这个是咸的。
　　4、燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。
　　功效：养神，补血。
　　5、燕窝水果捞
　　现代人注重健康，新鲜的水果是每天不可缺的食物，将水果和燕窝搭配，让燕窝多了一份新鲜感。将新鲜的各种岭南水果切好，铺上炖好的燕窝搅拌食用即可，是春夏季节吃燕窝的最佳方法之一。各种水果配着燕窝，每一勺都让你心满意足，而且特别养胃
　　上面为大家介绍了女性吃燕窝的十大好处及燕窝的常见吃法，其实孕期准妈妈也可以吃燕窝，这样既可以预防妊娠纹，又可以帮助宝宝补充营养。&
（责任编辑：林小萍）
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浅谈燕窝的功效与作用，燕窝的食用方法介绍
相信很多小伙伴们都知道，常吃燕窝能持久让你拥有白嫩的肌肤&高颜值的脸蛋，但有多少人知道那些让你怦然心动的燕窝的做法和吃法呢？也许你还在为枯燥的泡发，炖煮过程苦恼着，今天给大家介绍一款独家秘制的燕窝食谱――香兰椰浆燕窝，让你真正体会制作燕窝的乐趣，品味别致的口感与风味。秘制之香兰椰浆燕窝香兰叶+椰浆+燕盏香兰叶本来就是天然的香草，并且也是一种天然的植物色素，除了美丽的颜色外，还能增加食物的香甜，香兰和椰浆搭配在一起，可以借去椰浆的“腻”而增加椰浆的香甜；搭配上燕窝，不光外表小清新，口感层面会让你感到非常的惊艳和欲罢不能！制作流程准备食材：燕盏，椰浆，新鲜香兰叶制作过程：把椰浆100ml+纯净水100ml+新鲜香兰叶1条放入粉碎机开始粉碎粉碎后用滤网把液体和残渣分离开微火慢慢加热，加入适量糖，少许海盐把炖好的燕窝打底，倒入汤汁，撒上银糖香兰椰浆燕窝大功告成！香兰椰浆燕窝是泰式的传统风味，椰汁与香兰本就是绝配，但是当三者遇到了一起，那种无与伦比的美味真心无法用语言表达怎么样，是不是有耳目一新的感觉呢？如果想了解更多的燕窝做法，请关注微信：mailedimelody 当然，不论何种食谱，要想做出色香味俱佳的燕窝，除了食材之间的搭配之外，燕窝的品质也直接决定了成品的level，同样也决定了你生活的品质。我一直在吃自家燕窝，不是因为价格而选择，而是放心，马来西亚砂捞越十里挑一的马来西亚认证燕屋，百里挑一的HACCP食品安全工厂，千里挑一的中国政府CNCA认证工厂，我们是被全流程跟踪的WING SHEN FOOD ，我们的燕窝绝对不含任何有害物质，我们有最严苛的监管和细节把控，所有细节都严格按照操作流程进行，中马两国双重卫生质量监控给你放心的理由!春天来了，养肝护肺也应提上日程了，而此时的燕窝也正值一年中的最佳时节，，现在是东南亚的春天，金丝燕食粮充裕，用作筑窝的唾液分泌多而浓度高，采出的燕盏大而丰满，密度高，品质佳，发头幅度自然大，是全年上等优质燕窝的丰盛期！这段期间头期盏产量丰富，营养非常棒！泡发、炖煮后也是各种晶莹剔透！香味醇正！望大家都能吃到好燕窝，学会更多燕窝食谱的花样！人们都说，底子好，才能穿出个样来！我想说，燕窝，品质好，才能做出个俏来！燕窝的做法,燕窝的食用方法,燕窝食谱_第1页_燕安居
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