问题分析：您好，科学的减肥方法就是控制饮食结合运动每天饮食要做到早上吃好，中午吃饱晚上吃少，饱只能七分饱运动每天至少半个小时到两个尛时。
意见建议：坚持才能达到良好的效果另外避免油炸食品，尽量多吃维生素高食物

专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤

问题分析：你好，减肥千万不要服药副作用大，对身体健康不利的
意见建议：建議你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥 不仅可以减肥还能增强体质如跑步，游泳跳绳等都是非常不错的，只要坚持昰不容易反弹的

问题分析：建议你最好减肥，有点偏胖的您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因慥成脂肪积累引起的
意见建议：您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等每天坚持運动20分钟，在饮食方面要多吃青菜水果，工作一小时左右起身走动一下祝您健康

病情分析：您好。从您的身体和体重来看基本算是比较正常的范围。是否可以正常怀孕不是身体的胖瘦来决定的，关键是看身体尤其是生殖系統是否有影响怀孕的原因另外，胖瘦主要可能会影响到内分泌的调节如果内分泌没有异常，不需要特意的增肥
意见建议：您既然有懷孕计划，可以在怀孕之前做过全面的孕前检查来了解身体健康状况如果身体各方面都没有异常，可以顺其自然的受孕孕期需要加强營养，所以孕期的体重一般会有明显的增加到产后体重大多会重于孕前。所以除非身体过于消瘦在孕前不需要体重的明显改变。

病情分析：你好以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素首先是遗传因素，此外还取决于其他条件，包括运动、营养、环境、社会因素等
意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D平时加强營养，每天喝两杯牛奶多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼多练习跳跃运动。保持充足的睡眠不要熬夜，

首先看身高和体重是不能决定一個人百是否属于肥胖因为性别也对肥胖的判断有一定的影响。其次度肥胖与否的的标准是通过脂肪和体脂率来判断建议采用变啦配合體脂秤专实际测量一下。然后就可以根据属实际数据来判断自己的身材啦

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