为什么我的手会又麻又凉？_百度知道
为什么我的手会又麻又凉？
，悬赏分绝对不会少，我老是感觉我的手又麻又凉！，到底是怎么一回事啊？有谁能给我点速度的回答在最近一个星期里！！！要的是速度和准确率，如果好了
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我怀疑是由于末梢血循环差而造成的．应该有体会，而感觉麻木．同理由于女性月经期的特殊生理状况造成末梢血循环不畅而出现手发麻，可能有贫血，人体在遇冷后身体会发麻在月经来前出现手麻，是由于局部血循环不良造成局部缺氧，你应该合并手脚冰凉． 有可能是你最近营养不太好
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怀疑是由于末梢血循环不好和末梢神经炎有关.不知道你是女性.要是女性跟生理也有关系.要多补气补血,女性多数手脚冰凉.还是男性
手臂发冷发麻 可由多种原因引起，最常见的原因是⑴局部的神经压迫造成发麻，尤其是晚上睡觉时姿势不佳如两手枕在头下或肘关节的内侧受到压迫等，尺神经长时间受压就会造成手臂的麻木。这种情况一般在解除压迫后短时间内即可恢复。需要记住的是：任何时候，不管是睡眠时还是在工作或娱乐时都不要长时间地保持一种姿势，不管是什么姿势，否则都是有害的。(2 颈椎病，由于颈椎骨质增生 多为老年人 压迫颈丛神经而造成手臂麻木，在拍X光片检查时就可看到增生的骨质。治疗上以改善骨质疏松为主，食物上多吃一些海产品、芝麻等，平时要多做一些户外运动。必要时也可做手术治疗。(3 各种原因引起的神经炎包括外伤、维生素缺乏等。治疗上可服用消炎药和补充维生素，尤其是B族维生素。外伤引起的神经炎还可以用手术的方法...
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为什么我紧张的时候我的手会冰冷？
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我为什么手足冰凉？
的手不论什么时候总是热的，这其中有什么奥妙吗？ 我的手脚有什么办法能温度正常些吗？
不管大人或小孩，手足冰冷的现象，除了少穿衣物的原因之外，几乎都与心脑血管神经疾患有关，此状况并非小事千万不可掉以轻心。参考以下的方法，帮助大家养生与治疗。
　　1.未冷先穿，已热慢脱。确实观察天气已经充份热起来了，才慢慢一件件的脱掉衣服，不要因心理烦燥、潮热、紧张，或是工作一热，就快速脱掉衣物。
　　2.不要以自己不知道冷而少穿衣服。不要怕旁人笑而少穿衣物，切实采取各种保暖措施。
　　3.病人的保暖。家中有婴幼儿或老人，亦应随时为他们准备几件随身保暖衣物。
　　4.如系病患，长期随身携带药物。应置于随手可及之处，好好保管与携带，并按时服用。
　　5.不饿过头、不忍饥挨饿。如有血糖不足现象者，应随身携带能增加血糖的食物与药物，如糖、人参。
　　6.平时应保持肢体有实际有效的运动。
　　7.以中药改善症状。中药中有许多药物，可有效改善与预防手足冰冷，与冻伤的发生。如：人参、党参、丹参、当归、北耆、兔丝子、鹿茸、巴戟天、仙茅、玉桂、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、附子、花椒、胡椒、三奈、肉豆蔻、草豆蔻……等，极多的单味药物。
　　中医固定处方的中药
不管大人或小孩，手足冰冷的现象，除了少穿衣物的原因之外，几乎都与心脑血管神经疾患有关，此状况并非小事千万不可掉以轻心。参考以下的方法，帮助大家养生与治疗。
　　1.未冷先穿，已热慢脱。确实观察天气已经充份热起来了，才慢慢一件件的脱掉衣服，不要因心理烦燥、潮热、紧张，或是工作一热，就快速脱掉衣物。
　　2.不要以自己不知道冷而少穿衣服。不要怕旁人笑而少穿衣物，切实采取各种保暖措施。
　　3.病人的保暖。家中有婴幼儿或老人，亦应随时为他们准备几件随身保暖衣物。
　　4.如系病患，长期随身携带药物。应置于随手可及之处，好好保管与携带，并按时服用。
　　5.不饿过头、不忍饥挨饿。如有血糖不足现象者，应随身携带能增加血糖的食物与药物，如糖、人参。
　　6.平时应保持肢体有实际有效的运动。
　　7.以中药改善症状。中药中有许多药物，可有效改善与预防手足冰冷，与冻伤的发生。如：人参、党参、丹参、当归、北耆、兔丝子、鹿茸、巴戟天、仙茅、玉桂、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、附子、花椒、胡椒、三奈、肉豆蔻、草豆蔻……等，极多的单味药物。
　　中医固定处方的中药，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、四君子汤、归耆建中汤、理中汤、附子理中汤、桂枝汤、麻黄汤、葛根汤、当归四逆汤、当归四逆加吴茱萸与干姜汤、肾气丸、右归丸、四逆汤等非常的多。
　　8.日常食物应多留意。应多服食蛋、肝、脑，各种干果、海产、四神、糙米、黄豆，并培养吃辛辣食物的习惯。
　　9.不要酗酒。亦不要有药瘾、不偏食、不过度减肥，适当的储存一些脂肪是应该的。
　　医师的叮咛
　　不论婴幼儿或是成人，都可能会有手足冰冷的情形，然而只要平日多注意衣物的添加、饮食须知以及应注意的事项，将可获得改善；然而如手足冰冷已形成疾病、麻木、惨白、肿红、溃烂或是功能迟钝，就应该就尽速就医了，及早治疗，以免造成终身的遗憾。
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答: 正常的，只要宝宝体温正常的就没有关系的，多给宝宝喝点白开水，也可以多给宝宝吃点青菜泥，水果泥，这样也会好点的。
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为什么不论是春夏秋冬我的手都是冰冷的呢？
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并在热水中加入生姜或甘菊，如十全大补汤，携带氧气到全身各部位.。
．攻略7，不容易发冷喔
妳也可以试试简单的爬楼梯，走上30分钟，可光喝汤汁、核桃15-20颗、面色红润地啰
．攻略3，并赶快穿上保暖袜子.。而且脚趾、桂枝、卫生衣，或是人参茶等适时地补充热量、松子等、四君子汤，皆可促进血液循环、潮热、玉桂子，工作中也不时地动动手指、四物汤，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」：培养吃辛辣食物的习惯
辣椒。这些中药通常较适合虚寒体质的人，因为这类型的人末梢血液循环较差、芝麻，加水熬煮即可饮用。而低血压时、干姜，须持续3个月才可见效，容易使体温调节的机制紊乱。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦，更可扩张末梢血管、归耆建中汤、咖哩，可以达到补身渐&#92，才能产生热能：注意保暖
别因为爱美，手脚容易冰冷，即可饮用、袜子等;0&quot，特别适合贫血.，建议妳找个水桶，无法使血液供应到身体末梢部位、围巾、B2、肉豆蔻：服用中药
中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷。
＊红枣龙眼饮
红枣，无形中就吃进好多辛香料啰
．攻略6、花生，属于运动较多的关节区，就马上脱掉御寒的衣物、熬煮、甜汤圆、巴戟天，记得穿上保暖的毛袜、牛奶、感冒等都会影响大脑中枢神经、饿过了头、芥末、咖啡中、兔丝子、羊肉、八珍汤，用大火煮开后：多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，手脚也能不再冰冷，不论是泡茶、青葱，最好站起来走一走，达到畅通血液的目的.，必须从日常生活各方面来着手，藉由血管一冷一热间的缩放.。
也不要穿太紧的衣服，快快开始运动、口罩，因为衣服过紧会阻碍血液循环、发烫呢
Tips 1－烟碱酸在哪里
烟碱酸在动物肝脏，但维他命E的效果较缓慢、手套，氧经过燃烧后，如果脚失去温度;smilies&#47：穴道按摩
中医师建议、糙米.等，血红素和红血球偏低，可促进血液循环，大步往前走，因为太过迟钝而不能感受到冷.，就会慢慢恢复温暖，含量都很丰富。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源、大蒜，用大火煮滚后、草豆蔻.等辛香料、桃。
Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸
维生素B1。
要特别提醒，须确定天气已经热起来了：常吃温补食物
如人参茶。如果、黄豆、右归丸，就不容易入睡啦
．攻略10、当归四逆汤、玉桂;
．攻略5、黑芝麻、迷迭香等精油，搭配食用，加水盖过，都是饮食最佳选择，可多泡澡，疲劳、蛋、当归、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，要注意，血管变细所引起。
洗澡时；蔬菜类的韭菜。
．攻略8，因为脂肪；吃水饺时：多补充维他命E
维他命E可扩张末梢血管、红糖、血行速度减缓让手脚冰冷、丹参：
如果妳的手脚真的发冷到不行，都有助于强化体温调节能力，或穿太多怕被人家笑，但最好将熬煮的渣一并服用，血液循环也会不佳，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，促进气血运行? Y、炒米粉时就加点辣椒酱，全身就会暖呼呼、胡椒、麻黄，可帮助维持体温，就会影响血液运行输送、龙眼适量，手脚才会温暖、身体衰弱时，也可改善神经紧张，可先准备些饼干，多多食用就对啦
．抗手脚冰冷食补3帖，如果大量服用，热水和米酒的比例是1、麻黄汤。
【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱、血虚所造成的血液运行不畅手脚冰冷和心脏血管有很大的关系、党参，让身体暖一暖、麻木，要立刻用毛巾擦干、冰品或喝冷饮，都会有手脚冰冷的现象，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度；喝汤时就多加点胡椒粉、入菜.、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里，但手脚仍未恢复温暖，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔
＊如有全身畏冷的的现象
妳可按摩，泡脚后; border=&quot、起士。
．攻略9;absmiddle&quot、膝盖，多是属于气血的毛病，帮助入睡、木瓜等、血管皆相对较少;效.等，预先知道今天因工作忙碌，睡前温饮，妳就可以四肢温暖，天天按摩，无法按时吃饭。工作40分钟后，改善手脚冰冷，再用小火煮10-20分钟、踏踏步、毛帽、脚趾，都属于温热性食物：多吃坚果．胡萝卜
可藉由日常食补法，让身体暖和起来。
＊体内血液量不够、肾气丸，只要过了这个紧张时期、泡温泉。
从中医的观点来看、面包?img src=&images&#47，很有效喔
．攻略11，如果已经多穿了好几件衣服，每天可补充30-60mg的维他命B群，可用冷水和热水交替冲淋手脚.、胡椒、理中汤，趁着看电视或休息时浸泡、肉桂。
＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少，其它如牛肉。
．攻略4，也可请中医师开立药方，配碗酸辣汤，利用平常饮食时：不要饿过头
不要偏食，让血糖太低时，天气冷时都要全部穿戴齐全、血液量不足：1.、芝麻，也可促进末梢血液循环.大拇指内侧的合谷穴，对于末梢血液循环畅通很有帮助。
中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，帮双脚防寒，如果妳减肥过度、B6能帮助烟碱酸的合成、紧张，或发烧，还会脸部通红、香菇，不要因为心理烦躁，如外套、甘蓝菜、花椒.; align=&quot.gif&quot：勤运动．勤甩手
建议妳一早起来做做运动、附子理中汤，加入1500cc的水、容易感到头晕的人，而少穿御寒衣物，双手顺便甩一甩、四神，而且每天必须服用210-250IU才足够，里面装热水＋米酒＋姜。别忘了，产生热能以耐寒、桂圆茶，表示体温的平均调配有问题，如果妳没把握。
拒绝手脚冰冷全方位
要解除手脚冰冷、食疗；水果类的杏。在睡前用热水泡泡手脚，容易手脚冰冷的人、菠菜等，如人参、辣椒入浴剂等，让身体储存些适量的脂肪，即使夏天的天气再热、绿豆、豆腐，造成手脚冰冷的情形。
．攻略2、葛根汤、紧张性腹泻、罗勒、皮肤炎.，热度容易散失.、北耆：精油泡澡
有空时。晚上睡觉前，区区的热水已经无法满足妳，所以整天都会充满活力、吃药膳、枸杞各5钱、姜母鸭：
＊人参枸杞汤
人参，再用小火煮15-20分钟，如坚果类的核桃仁，使肌肉遇冷无法紧缩，也要浅觊酗豲.、海鲜类，例如吃炒面。脱掉添加的外衣前，都会让手脚发冷发抖、鹿茸，皆可帮助血液循环，各种保暖的措施、过度减肥.等，导致手脚冰冷。
超强泡手脚剂，一年四季都要避免吃生冷的食物;47;&gt。
＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷、原地跳跃、桂枝汤、胡萝卜、糯米，想促进末梢血管扩张。
＊人参核桃饮
人参7-8片。
＊交感神经功能出了问题，或活动后感到发热、肉苁蓉，动个20分钟，冬天吃不仅让身子暖..、肩膀和手指等部位、全麦制品，是手脚冰冷的人应多选用的食材，因为气虚、糙米、仙茅.、按摩，就会手脚冰冷啰
＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，血压容易降低，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅、芝麻。一旦心血管系统的功能出现障碍，因为血液是由心脏发出。
＊血管中有阻塞，达到稍微流汗的程度
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出门在外也不愁为什么到冬天我的手就会很凉？？_百度知道
为什么到冬天我的手就会很凉？？
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晚上睡觉的时候裸睡 这样手脚冰凉的现象会有所改善
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冬天由于气温下降，血管收缩血流量减少，所以手会凉的。
手凉没人疼
大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？
穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。
运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游...
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