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减肥时首先会小下去的就是胸部，然后才是其他部位。所以用一般减肥的方法，人瘦了胸部自然就小的。
当然，如果你本身不胖，那就算了，呵呵~
女生胸部太大成因可能是：1、你的基因决定了你的胸部比起其他部位更容易留存脂肪；2、你的胸部乳腺组织更丰富，乳腺不会因为减脂而消失，事实上乳腺组织多的胸部在瘦身之...
我只是听说可以用盐来按摩 不知有没有用 但是周围很多同学都这么说 只不过她们都是女生 不只对男生有没有用
大家还关注1、胚胎时期原始乳房组织发育不良，影响乳房的增生;乳房虽扁平，但功能正常，阴毛、外阴发育良好。
2、卵巢功能发育不良，分泌的和孕激素减少，乳腺组织得不到足够的激素刺激而影响发育，常伴有过少或等症状。
3、过度节食，在明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。
4、幼儿期乳房部位感染。
想要解决的问题，有药物治疗、饮食治疗、手法按摩治疗、体育锻炼等方法。
药物治疗：
如果过了15岁以后乳房仍显得扁平，而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话，可以进行激素治疗：选用甲状腺素，每日60毫克分2次口服;或在月经来潮的第5天或第6天起服少量乙芪酚片0。5-1。0毫克，每日2次，连续20天;还可在月经第l、2天起，隔日肌注，每次20毫克，共5次。
饮食调治：
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
手法按摩治疗：
手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
具体方法有：
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。
以下是一些对美胸效果比较好的食物，胸小的mm不妨多吃一些。
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止变形。
4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。
7、多喝酒酿蛋，特别是在间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
1、扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
2、集中胸部运动
伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
3、集中并抬高运动
双手平举在肩膀两侧，双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。
4、抬高胸部运动
双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
除此之外，日常的一些运动也可以达到效果。
：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。
：俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角;卧低时胳膊弯曲;身体不能着床。如此卧撑，起初十来个回合，以后渐次增加，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。
哑铃法：仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，轻轻呼气落下，哑铃收回原位。连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。
仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。
相关知识点
相关专家解答
你好，根据你的描述，考虑到使用这些产品一般不会影响怀孕，但是在备孕期间不建议使用，因为多少是会进入血液的，若其中含有激素等不良成分多少是会对胎儿有些影响的，建议在备孕期间更要注意饮食的营养。
根据您的描述，在这种情况下，建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，食物上，则可配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，是有好处的。
你好，在喂奶是不可以用丰乳的精油的，你可以穿调整型内衣，多吃富含胶原蛋白的食物，平时多按摩一下，做一点扩胸运动。祝您健康！
断奶后胸部缩水是正常现象，不推荐用手术来进行丰胸，可采取以下方法：1。穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式。2，经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美。另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错。
你好，根据你的描述，你的情况考虑是一种病理的，建议需要到医院做详细的检查，明确乳房下垂的原因，积极在医生的指导下对症治疗的，治疗期间需要注意个人卫生，饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的。
相关网友问答
相关词条709
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8我是21岁女生.胸部太大了,去买胸罩时发现已经E罩,胸口好闷啊.我迷上了自慰,最进自慰乳头凸起时有点痛怎么办啊
灼眼的夏娜111
我喜欢大奶子妹妹,来我给你性福,我的阴茎很大号
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胸部太大了该怎么办呢？
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　　很多人喜欢大胸的妹妹，特别对男士来说吸引力更大，当然女性朋友都羡慕大胸的妹妹。特别是太平一族就更加想拥有大胸了。其实整形丰胸真的没有想象的那么简单！何出此言呢？原因在这里，现实中有些妹妹的胸部过大，造成心理压力，因此这类妹妹给考虑整形丰胸之胸部缩小术了，小了不行大了也不中，这些你知道为何整形丰胸不是想象中那么简单的原因了吧！
　　整形丰胸
　　在人们疯狂的迷信“胸大就是美”时下，许多时尚、时髦的女性不免随“波”逐流，想尽办法做整形丰胸，希望拥有傲人身材、完美身姿，塑造属于自己的曲线美。但拥有大胸真能乐在其中吗？答案恐怕是否定的。事实上答案的确也是否定的。因此盲目的追逐大胸是不可取的。整形丰胸合适为最佳！不要过小亦不要过大！
　　中国整形丰胸专家指出女性标准乳房容积约在300cc上下，如超过500cc就算过度了。有的朋友从青春期就开始傲视群伦，也有人原本平平无奇，怀孕后才急起直追。这都是很常见的事情了，整形丰胸专家告诉我们拥有过大胸部其实没什么好处：常会腰酸背痛，走在路上还得忍受别人异样的眼光，买内衣或泳装时更是踏破铁鞋无觅处因此过度追求大胸整形丰胸专家不提倡，过度的大胸得乳癌的风险也比一般人高，所以拥有过度肥大的胸怀的女人仍不快乐的居多，有人甚至会感到自卑不已。整形丰胸专家提醒小胸要增大，过度大胸要缩小。
　　整形丰胸专家告知，当胸部大到足以造成生理或心理上的负担时，须考虑“缩乳手术”。整形丰胸专家告诉我们手术的做法有很多，可根据不同状况来做聪明的选择：
　　一、整形丰胸之环状乳房缩减术
　　环状乳房缩减术是指，从乳晕周围下刀，将部分皮肤及乳腺切除。
　　二、抽脂术
　　就是抽取乳房里多余的乳腺来达到缩小乳房的方法，此法安全有效，见效快。
　　以上两种缩小乳房的方法根据不同的情况不同对待，希望各位爱美的妹妹都有一个傲人身材，有一个完美曲线一般的身材，乳房不要多大，亦不要过小。
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