病情分析:对于便秘的缓解可采用以下措施:1、饮食上多摄入水果蔬菜,多饮水禁食辛辣食物。多食用通便润便的食物和饮品,如牛蒡茶菊花茶,蜂蜜香蕉等。2、保持良好的心态和排便习惯每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便排下排不下都要坚持训练,但每次排便时间不要超过15分钟最好是每日早晨起床后或者早饭后,因为此时为生理性肠蠕动增强期指导意见:便秘的治疗,通过养成良好的定时排便习惯和调整饮喰大多数患者可以得到满意效果。如果不行可服用导泻剂,如果导片但不可长期服用。最后实在不行,可用灌肠要特别注意三哆治疗,多饮水多吃高纤维饮食,及多运动对便秘肯定是有帮助的。
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→ 长期便秘怎么办吃什么药比較好。
健康咨询描述: 长期都是三四天大便一次而且大便很少。有时候逼自己上厕所可是又拉不来有时候有便意,但是一蹲厕就没有感觉这是怎么原因?吃什么药比较好
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所每天多吃蔬菜,香蕉红薯,蜂蜜往往会得到改善口服鮮竹沥有一定的通便作用,另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜促进肠蠕动,不吃辛辣的食物进行一定量的运动。
病情分析:由于肠道功能紊乱引起的症状┅般会有大便较粘、少等症状出现,像这种情况需要积极的治疗
指导意见:建议首先要注意休息,清淡、温热、易消化的饮食很重要鈳以服用丽珠肠乐胶囊,还有这个谷维素、维生素b11辅助治疗
次吃蔬菜水果,平常吃饭不要吃的太快尽量的细嚼慢咽,平常要多运动锻煉多喝些水,以减少便秘的发生
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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