晚上睡觉男朋友打呼噜声音太大了怎么办? 物理方法非常好
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核心提示: 晚上睡觉男朋友打呼噜声音太大通常会困扰着许多女性，很难保证双方的睡眠质量，这个时候男性朋友一定要掌握一些有效的处理办法，尽量避免打呼噜的情况，采取一些有效的方法，从而让自己的睡眠质量能够提高，同时不会打扰到对方的休息。
　　晚上睡觉，男朋友打呼噜确实会让许多女性朋友感到十分困扰，大家可以多了解一些有效的方法进行解决，从而让男朋友睡觉的时候安静一点，同时又能够保证双方的睡眠质量，从而让大家更好的保证休息的效果。
　　物理方法治疗。目前市场上有好多阻鼾器，这些东西都能够有效的缓解打呼噜的症状。通过放置在口腔中器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，颏舌肌牵引舌体前伸，后部的呼吸通道也被打开了。从而增加通气量，改善供氧，是鼾症得到有效的治疗。
　　保守疗法。改善睡眠体位，通常采用的是高枕仰卧头的姿势，然后尽量不要保持向上的卧位，要采用侧卧。然后借助一些器械器械疗法，比如说鼻瓣扩张器、自流式压舌器等，提高自己的睡眠质量。
　　饮食。在生活中多吃一点清淡的食物，比如说蔬菜和瓜果，少抽烟，不喝酒。要做到早睡早起的习惯，不能够过度熬夜，要调整好生物钟，这样能够减轻的症状，同时在平常的生活中注意坚持体育锻炼，也能够达到减轻鼾症病症的效果。
　　手术疗法。如果说保守的治疗效果没有说过，而且打呼噜的声音非常严重，鼾声响度大于60dB，每小时睡眠至少呼吸暂停10次的人群一定要注意，这种打呼噜可能会比较严重，所以需要一些手术的方法进行治疗。
　　上面的是几种常见的晚上睡觉男朋友打呼噜的解决办法，希望对大家有一点点的帮助。生活中如果男性朋友打呼噜的声音太大，一定要注意保养好自己的身体，多做一些运动，然后在饮食方面上要以清淡的为主，相信能够很快的缓解打呼噜的问题。
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gu1987jie你好：打呼噜多是由以下3种原因引起的，1、中枢性方面的疾病引起，2、阻塞性方面的疾病引起，3、混合性方面的疾病引起，一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。FP
身体上的其他病因也可引起打呼噜。高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。呼噜停完全是纯中药成分的，无副作用，可以放心使用，呼噜平全拼是网址的，可以去网站了解一下！！87
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孩子睡觉打呼噜，声音较大，不影响睡眠;孩子6岁，睡觉打呼噜，超过半年，睡眠还好
男，5个月。孩子6岁多，有时姿势不对睡觉打呼噜，声音较大，感觉睡眠状态还挺好的，一直有些打呼噜，没太在意，近期觉得有时呼噜大的声音还挺大的。
想获得的帮助:
希望医生给予指导，是否需要到医院检查，还是如果不影响睡眠，等孩子再大些，就会好呢？
一般和扁桃体肥大，鼻甲肥大，腺样体肥大有关系
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不客气。你看看一下文章就明白。
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　　生活当中很多人会遇到睡觉打呼噜的问题，这很容易影响和他一起睡觉人的健康，那么有哪些呢?呢?呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!希望能帮助到大家哦!　　经常打鼾?鼾声震天?为什么!　　这个原因可就多了，有可能是呼吸道的异常导致的，也可能是因为太胖，还有可能是因为酒、药物、枕头……　　如果实在不想去看医生，可以先调整生活方式来缓解打鼾症状，下面小编就给大家介绍7种简便易行的方法。　　1.枕头下放大蒜　　枕头中含有真菌的话，会随着呼吸侵入肺和鼻窦，要是有呼吸道、消化道疾病的患者，还可能将细菌和病毒染在枕头上，如果其他的人在用到这个枕头的时候，也就会被感染，这样就会引起呼吸道或者消化道的疾病。　　而在枕头下放个大蒜，虽然味道有点刺鼻，但是久用后，会起到杀菌的效果，从而让枕头里的细菌死光光，这样就不会在夜间睡觉的时候给鼻子增加负担哦！　　2.减轻体重　　健康的身体永远不欢迎肥胖!　　胖人的脖子上堆积太多的肉，有可能会让呼吸道坍塌，导致打鼾。减肥后脖子上的脂肪减少，打鼾症状便会有所缓解。　　对于变胖以后才开始打鼾的人群，减肥可能有助于缓解打鼾症状，但对于那些体型匀称或已经很瘦的打鼾人群并没有什么作用。　　3.戒酒　　喝酒、吃一些镇静药物会使喉部咽部肌肉松弛，更容易导致打鼾。　　特别是在睡前4～5小时摄入酒精，这样会大大增加打鼾的几率，即使从不打鼾的人群在喝酒后也可能出现打鼾的症状。　　4.养成好的睡眠习惯
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现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...晚上睡觉的时候喉咙里有声音
12:16&&&&&&浏览8653次
病情描述：每天白天的时候好好的，可是一到晚上睡觉的时候喉咙就会发出声音，睡觉的时候还好好的到下半夜就会有声音，到底怎么回事？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：考虑还是检查是不是有扁桃体肥大或者增殖体肥大引起的症状，需要喉镜检查或者预防感冒，平时注意饮食很重要。
指导建议：一般情况下有增殖体肥大或者扁桃体肥大需要遵医嘱预防感冒。可以服用消炎药和多喝白开水。注意休息和流质易消化饮食。必要时手术治疗。
副主任医师
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