乳腺增生、乳腺炎（？）：按摩脚面就可以解决
一直就想得吧得吧我的这个按摩脚面治乳腺炎（？）的小心得，但是，一直心里没底不敢说，可又一直想说，今天忍不住哆哆嗦嗦着来说下，期待能抛砖引玉呗。为啥我心里没底呢？因为吧，我其实也不大确定我是不是真的得过乳腺炎啊。话说，我是十足的&草牛&一头，拼了全力才好不容易给娃整了个全母乳，但是吧，产量一直就没高过，一直就没有什么&有余粮&的时候，只是从娃小时候如小肥猪一样的样子来看，是够娃吃的量而已。生娃前我不知道天高地厚哇，看了好多母乳妈妈的心得以后，我也满心以为奶水这东西吧，只要为娘的有信心有恒心能坚持，那肯定就是哗哗地产啊，所以提前搬回好几盒的溢乳垫，俺朋友说了，她那时候，每天早晨起来，那溢乳垫都溢得满满的，这东西是必备的。然后，到了俺，那溢乳垫，只试用过两片，扔掉的时候，干干的：没乳可溢呀，为了刺激产量，闲着就用奶泵来泵，俺那&饭盒&哪有机会存满了奶往外溢呀。但是呢，在整个哺乳期间，我也有几次&饭盒&胀痛的经历，因为感觉乳腺炎是很严重很受罪的一个事儿，我的情况还不到那个程度，所以我就不确定是不是乳腺炎。开始的几次尤其轻微，洗个热水澡，让娃吸会儿，就好了。后来有两次比较严重的，其中一次尤甚，想抬胳膊关窗的时候，胳膊也痛得抬不起来。想起一个好友说，她曾经有很长一段时间胸胀痛得要命，吃很贵的药也不见效，后来她就坚持天天按摩胸部，渐渐地就好了。我也想按摩下试试看，可是，胸那儿实在太疼了，实在按不下去。就试着按摩传说中的脚面对应的乳房反射区，居然，神奇般地，我严重胸痛、疑似乳腺炎的那两次都是这么按好的，历时都是一天。简单来说，这方法就是：哪侧胸疼就按哪只脚的脚面对应区域，按啊按，闲着就按，陪娃玩儿的时候也按。以我按摩这两次的经验来说，一开始的时候，脚面的感觉还不明显，按到后来吧，脚面被按的部位会越来越痛（不知道是不是因为把脚面上的肉肉组织按伤了的缘故啊？），但胸部会越来越不痛。睡一觉，到第二天早晨，就好了。这法子对我是很有效的，真的觉得很神奇，连胳膊都疼得抬不起来呢，怎么会按按脚以后，胸和胳膊就都不疼了呢？（我都很想学中医了哇，只是，我已经太老了哇，或者，没准，若真的有机缘，让我娃日后学学中医？哈哈。）但我不知道如果真得了严重的乳腺炎的话，这法子会不会也好使，不过，有乳腺增生的JM们可以试试这个方法，我这个中医盲估摸着，这法子，应该是不会有啥副作用的吧。我是照着在网上找到的一个脚面对应反射区的图片来按的，图片如下：发这图片的姐姐（姑且这么称呼她吧，我看到的也是转贴，不知道原作者是谁）介绍经验说，她通过按摩脚面治好了自己乳腺增生的毛病。她的经验如下：&每天早晚按摩脚面上乳腺的反射区3-5分钟，发现在脚面上二脚趾与三脚趾之间的区域内有一个疙瘩，将其按揉，揉后喝水，直到将疙瘩揉散。这是我的朋友赵姐告诉我的方法，很灵验。（在此，真的好好谢谢赵姐给我指点迷津呢！）第一个月揉时，很疼，等到那个女人的非常时期时，就会流下许多的淤滞的血块，色泽很深。第二个月，又有大量的血块流出。淤血下行，病自然好了！&
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超级光治疗乳腺炎和乳腺增生原理是什么？
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大概就是利用红光照射，他是针对具有不同选择性吸收的特性而制造的；它能在较短的时间内促使病变组织蛋白质固化，改善局部血液循环，增强免疫功能，促进局部组织的新陈代谢，并产生一系列良性反应，这是我截百科的，望采纳！
采纳率：28%
你好，物理疗法大多治标不治本建议口服用药治疗较为妥当。例如能够全面调节内分泌的十味香鹿中成药安全有效。
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据统计，现代社会90%的女性有乳腺问题，例如乳腺炎、乳腺增生、结节及乳腺癌，以乳腺增生最为常见。这种疾病严重影响着很多女性的身体健康和乳房美观，也对她们的日常生活造成了一定的困扰。
乳腺专家说，有乳腺增生的女性如果具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期，四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，警惕乳腺癌。
如何预防和治疗乳腺增生呢？乳腺专家说，除了保持有规律的生活，放松心态，减轻心理负担，不过于疲劳等，注意饮食保健也是重要的措施。
有些健康食物对乳腺增生有很好的预防和治疗作用，平常可以多吃些。例如可以吃花生、大枣等食物，经常吃一些榛子、杏仁等坚果类食品，多吃些西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。医生介绍说其实我们身边常见的一个小野菜，也是常用的中药，被医生称为天然消炎药的“蒲公英”就有这方面的功效。
《本草经疏》中认为蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”，对于女性来说，蒲公英是不可多得的保健药品。乳痈是以乳房红肿疼痛，乳汁排出不畅，以致结脓成痈的急性化脓性病证。多发于产后哺乳的产妇，尤其是初产妇更为多见。俗称奶疮。瘰疬又称老鼠疮，生于颈部的一种感染性外科疾病。在颈部皮肉间可扪及大小不等的核块，互相串连，其中小者称瘰，大者称疬，统称瘰疬，俗称疬子颈。
蒲公英是治疗和预防女性乳腺疾病的一剂难得的良方。症状较为严重者可外敷，蒲公英外敷方的用法是:
取新鲜的蒲公英5～10克，将其捣烂，用适量的凉开水或50%的酒精调成糊状，直接敷于患处(厚约0.5～1厘米)，用塑料薄膜覆盖，用绷带包扎固定，每日换药1次。多用几次，即可见效，原本有硬结、肿块的乳房会柔软很多。
如果嫌麻烦，或是症状较为轻微，想预防乳腺增生者，那么也可以选用加工好的蒲公英茶，日常坚持代茶饮用，也有很好的效果。方法更简单：每次取蒲公英茶叶5克，冲入适量沸水，喝完后可蓄水，连续冲泡三次。连喝一个月，可明显感觉肿块变小。
并不是路边、田地的摘来吃效果都好，以产地长白山，野生采摘的蒲公英茶泡水喝为佳。且这种加工好的蒲公英茶经过了炒制，能部分中和蒲公英寒气的作用，同时也更干净卫生，这样只要不是脾胃特别虚寒的人都可以服用。蒲公英有叶茶和根茶两种形式，叶茶味道较清淡，含有更多的叶绿素，而根茶味道较浓，略带苦味，清肝毒效果更好，利尿效果也不错。
(本文系康教授说健康创作，编辑：余媛，欢迎转载。传播健康，收获善意…）
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今日搜狐热点乳腺增生怎么治疗最好？
乳腺增生怎么治疗？对于大多数女性来说，乳房是性感和美丽的象征，它既是女性的荣耀也是女性烦恼的源头。据统计，每一年乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等乳腺病的患者都在增加。
　　怎么治疗最好?　　生活中发现，很多乳腺增生患者都会误解其病，认为这是性疾病，其实不然，该病非肿瘤又非炎症。那么乳腺增生怎么治疗好，乳腺增生会自己消除吗?对我们生活有什么影响呢?现代医学认为乳腺增生会影响到婚育、膳食，它是有可能转变成，威胁人类生存等。乳腺增生怎么治疗最好?　　乳腺增生吃啥药好 ?增生的影响主要在于周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时还会有情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重。有些妇女平乳腺增生的危害表现并不感到乳房疼痛，但时医生告诉她患有乳腺增生症后，她便经常感到乳房疼痛。而患者心情舒畅时，乳房疼痛的症状又会减轻。　　然而较大的危害还不在于此，绝大多数乳腺增生的危害在其绝经后就会不治而愈，而不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌。所以说，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张，精神过度紧张会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显。少数乳腺增生症可发展为不典型增生，其中中度、重度不典型增生可能会转变为乳腺癌，有必要认真对待。　　乳腺增生怎么治疗最好 ?因此患者很迷茫?究竟该怎样病呢，乳房有硬结怎么治疗好?专家解释：乳腺增生治疗关键是疏通，活血，消肿，散结，要想从根本上治疗乳腺增生，需要从这四步着手，对此中医学上有这样一段话，对乳腺增生治疗需要做到以下三步：　　1、疏肝理气，调畅气机。　　乳头乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。　　2、活血化瘀，疏通乳络。　　乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见乳癖者出现血瘀证势所必然，治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。　　3、化痰软坚，消肿散结。　　思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。（图片来源：视觉中国）
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