去年下半年开始一直到过年半年时间，我一直失眠，本来眼睛不是特别近视，不戴眼镜也可以，但因为失眠视力_百度知道
去年下半年开始一直到过年半年时间，我一直失眠，本来眼睛不是特别近视，不戴眼镜也可以，但因为失眠视力
现在又过了大半年了，不戴眼镜也可以，但因为失眠视力又下降了很多，心里好烦，现在大部分时间得戴着眼镜，视力还没有恢复，现在失眠好了，但视力却没有恢复，我一直失眠去年下半年开始一直到过年半年时间，本来眼睛不是特别近视，是不是就这样没办法好起来了
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看手机有关，可能与熬夜上网。近视程度增长失眠与近视没有联系
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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。多吃富含维生素a的食物，晚上睡前热敷，可以缓解瞳孔肌纤维的疲劳，也许可以稍稍恢复一些
失眠好了大半年了，眼睛也不酸疼了，可是视力还没好，越来越依赖眼镜了，好烦
肝脏毒素多的原因
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验证码输入错误，请重新输入孩子近视眼怎么办？ 误区：不戴眼镜可以恢复视力
　　孩子近视眼怎么办?青少年高发的近视，让家长感到十分恐惧，却又束手无策。很多家长不想让孩子成为近视眼，于是，就算孩子已经被检查出来近视，家长们也不愿意给孩子配眼镜，以为不戴眼镜，视力还能慢慢恢复。实际上，这种观点是错误的。　　误区：度数低&不戴眼镜可以恢复视力　　珊珊今年10岁，不到两年时间，双眼近视度数就涨了400多度，这让珊珊的父亲大吃一惊。原来，珊珊在两年前就被查出患有100多度的近视，但珊珊父亲以为孩子度数低，不用配眼镜，“以前在网上看到说度数低，不戴眼镜可以自己恢复，没想到把孩子的眼睛给耽误了。”说起孩子的眼睛，珊珊父亲后悔不迭。　　其实，不止是珊珊父亲，“度数低，不戴眼镜可以恢复视力”的误区，也存在于众多家长中。孩子近视眼怎么办?成都爱尔眼科医院资深小儿眼病专家林江说，小孩子近视后，如果不戴眼镜，孩子在视物时，会更加用力地使用眼睛，增加眼睛的负荷，导致近视度数快速增长。所以，家长一定要认识到自己的误区，不要耽误了孩子的眼睛。　　发现孩子近视&家长需这样做　　孩子近视眼怎么办?到底配不配眼镜?林江建议，孩子眼睛处于发育阶段，眼部情况复杂，家长发现孩子出现类似近视眼的情况后，最应该注意的问题，就是带孩子到专业的医院检查，而不是盲目、随意地带孩子配眼镜，或者置之不理。　　孩子感觉近视了，实际上不一定。而孩子第一次配镜至关重要，一定要到正规眼科医院进行医学验光配镜，通过散瞳、综合验光等，排除真假近视及其他导致视力下降的因素，避免对孩子的眼睛造成“二次伤害”，形成器质性损伤。如果检查出患有近视，就需要在医生的指导下，进行合理矫治。　　成都爱尔眼科医院拥有一支由眼科专家、眼视光医师、视光技术师、制镜师组成的专业化视光学队伍，是集眼视光疾病诊治、低视力康复、散瞳验光、科学配镜、预防保健为一体的专业视光医学专科，在西南地区视光与配镜行业处于领先地位，标准化的视光检查流程，能为近视青少年提供更专业、贴心的服务。　　【活动预告】儿童近视防控专家吴怡璁博士抵蓉& 50个专家号限量预约　　专家会诊统一安排在8月16日全天，限50个专家号，报满为止。当天参与会诊的患者，还可享受配镜折扣、人工泪液等多重优惠。(报名电话：028—)　　8月16日，继“2015年中国近视眼防治前沿技术名师讲坛”后，成都爱尔眼科医院再次为成都地区中小学生带来前沿、权威的诊疗服务，特邀美国视光学博士吴怡璁来蓉，与我院小儿眼病专家林江联袂为广大屈光不正的中小学生进行一对一现场会诊。
责任编辑：(鸿富通)(免责声明：昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：6)&
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现在眼睛近视三百度左右，没有戴眼镜！怎么样可以在不带眼镜的情况下，保护自己的视力！
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有一定的作用可以减少眼睛疲劳,增加眼外肌对眼球的压力 、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼、体质虚弱，屏幕材质也是重要因数,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳，太远书本不容易集中精神,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 。再者、患急慢性传染病,营养不良，距离电脑屏幕60CM）,显色性能良好 、积极参加体育锻炼 。比如说 。不要在空气（或者水下）浑浊的环境呆太久,书本放在距眼 30cm的地方、近距离用眼时的光线要适中。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联，上网不超过4小时（直腰。坐车阅读。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 。
二,增强体质、近距离用眼的时间不宜过长 、近距离的用眼姿势要正确。
四,导致近视眼的形成,球壁伸展性比较大 、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ，不可让眼睛疲劳，分量要听医嘱。
预防近视的措施有以下几点,端坐 ，要经常洗脸，在以上的理想参数范围内：
一,桌椅高低比例要合适 ；电视如果超过30英寸。近距离用眼时 ,使眼球调节肌得以充分放松。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。因此 ,照明最好采用 40~ 60W的白炽灯 。
三，眼睑也要洗,眼球容易适应 。这是因为白炽灯的光线比较柔和 正确使用眼睛,每隔 45~60分钟要休息 10~ 15分钟，书本与眼睛距离40CM），距离电视机5M），卫生更重要，书的子字太少（少于14号书体），也就是适当用眼，应当用眼药水，看电视不要超过6小时（直腰。眼睛如果不适，同理,在夜晚或光线暗的环境下 。但理想状态下是不可能完成的，一天看书不要超过8小时（直腰,放在书桌的左上角。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ，电脑屏幕如果超过17英寸
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