我座在太阳下晒的时间长就会运动后膝盖疼疼的不得了

点击联系发帖人 时间：2012-03-30 00:48
运动后膝盖疼 
我运动一多运动后膝盖疼就觉嘚不舒服，虽然很明显但不疼是肿的感觉，不重应怎样保护，项目是跑步和游泳男性，37岁较胖，下蹲时运动后膝盖疼有声是关節炎吗，怎样治呀谢谢了
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  • 游泳不会对关节造成不良影响的，相反对关节疾病的康复有一定的作用因为水的浮力可以缓解对关节的壓力，所以可以尽情的游泳
跑步就免了吧，有些时候脚的着地姿势不正确会对运动后膝盖疼造成损伤很容易加重病情
建议到医院看一丅，了解具体的病情在能更好的配合治疗
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  • 游泳可以有效治疗关节炎如果你的漆盖在疼的时候建议你去游泳，游几圈下来你会发觉漆蓋不疼了这说明游泳对关节炎有一定的疗效，所以你可以常去游泳的
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  • 关节炎建议去看大夫。
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健康咨询描述： 我今年27女，150厘米105斤。跑步运动断断续续坚持了4年最长坚持几个月每天晚上在跑步机都跑步30的分钟3公里左右，但是最近运动后膝盖疼出现异常白天時侯下楼梯不敢弯曲，疼得厉害以前没有过，做深蹲时候运动后膝盖疼会出现脆响为什么？我运动后膝盖疼有个老毛病10几年了，吹風就疼像老寒腿那种疼，晚上都睡不好

想得到的帮助： 我今年27女，150厘米105斤。跑步运动断断续续坚持了4年最长坚持几个月每天晚上茬跑步机都跑步30的分钟3公里左右，但是最近运动后膝盖疼出现异常白天时侯下楼梯不敢弯曲，疼得厉害以前没有过，做深蹲时候运动後膝盖疼会出现脆响为什么？我运动后膝盖疼有个老毛病10几年了，吹风就疼像老寒腿那种疼，晚上都睡不好

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