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[hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]一、颈椎骨质增生的锻炼方法可以缓解帮助治疗[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]1先写一横，头尽量由左到右划一横线。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]2头回到正位。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]3再写一竖，头尽量向前上方拉伸，自上而下划一竖线。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]4头回到正位。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]5头颈尽量向左上方拉伸成45度角，而后斜行划线拉伸至右下45度。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]6头回正位。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]7同法书写米字右上点。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]8头回正位。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]9头颈尽量向右前上方拉伸，向左下方划一撇。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]10头颈回到正中位。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]11头尽量向左前上方拉伸，向右下方划一捺；[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]12恢复头颈正位。以上为一个“米”字。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]二、颈椎骨质增生的西医治疗[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]1、手术治疗：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。　[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]2、药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]三、颈椎骨质增生的中医治疗[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]1、中医推拿：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简治疗颈椎骨质增生单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]2、膏药疗法：颈椎骨质增生可以外贴{骨质增生舒-宁-贴}搭配{骨质增生舒-宁-液}其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效，从而达到彻底治愈该病的目的。　[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]三、颈椎骨质增生吃什么好[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]1、多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]四、骨质增生患者吃什么对身体不好?[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]2、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)][/hilitecolor][hilitecolor=rgb(255, 255, 255)]3、忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。[/hilitecolor]
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颈椎骨质增生的治疗方法：1、牵引：对于颈部不适，肩背及手臂、手指麻痛等症状为主的病人，牵引是好的治疗方法之一。牵引可限制头颈部活动，牵开椎间隙，有利于椎间隙内突出物的还纳，从而缓解了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用。2、拔罐：拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症，颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。3、推拿和按摩：推拿和按摩也是治疗颈椎病的有效方法之一，尤其是颈型、神经根型早期疗效较好。有人对以眩晕为主要症状的椎动脉型病人进行推拿，再经脑电图测定，证实手法柔和、适当推拿，可增加椎动脉的供血量，从而改善症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。4、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。5、理疗：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。6、中医疗法：中医中药与其它的治疗方法不同，它（如李氏骨方）是从病因入手，虽然起效慢，但是标本兼治，疗效显著。7、手术治疗：手术治疗是患者最后的选择。希望我的回答对你有所帮助！
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治疗颈椎骨质增生的土单验方
来源：全球医院网
颈椎骨质增生这种疾病相当困扰人，那么，治疗颈椎骨质增生有哪些土单验方？下给有详细介绍。
(1)颈椎病方药物组成：鹿角片、鹿角胶各10g，仙灵脾30g，生熟地、肉苁蓉、牛膝、川芎、葛根各10g，骨碎补、赤白芍、木瓜、杜仲各15g，泽泻20g，茯苓12g。功效：温阳通经，活血祛风，解肌止痛。主治：颈椎病。用法用量：水泛为丸，每服6g，每日3次。(2)何氏颈椎病方药物组成：熟地15～25g，丹参、桑枝、生麦芽、当归尾各10g，鹿衔草10～15g，骨碎补15g，肉苁蓉6～10g，生蒲黄20～25g，鸡血藤15～20g，蛇蜕6g。痛重加元胡、制乳香、制没药各10g；减肉苁蓉；患肢胀痛，活动障碍加伸筋草10～15g，田三七2g。颈部软组织及上肢酸痛，增用川芎嗪、当归、丁公藤注射剂各2ml局部注射。功效：补益肝肾，养血通经，祛风止痛。主治：颈椎病。用法用量：水煎服，每日1剂。(3)益气活血散风汤药物组成：黄芪、党参、丹参、川芎、白芍、生地、桃仁、红花、香附、地龙、葛根、穿山甲、地鳖虫、威灵仙各9～12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制没药；胃纳不振加山楂、神曲；脉细无力加黄精。功效：益气活血，祛风通络。主治：颈椎病神经根型。用法用量：水煎服，每日1剂。(4)通化调理汤药物组成：丹参、葛根、黄芪、大枣各18g，桂枝6g，赤芍12g，当归12g，白芷9g，羌活12g，地龙9g，炙甘草6g。功效：益气养血，活血通络。主治：颈椎综合征。用法用量：水煎服，每日1剂。(5)鹿丹汤药物组成：鹿衔草、丹参、熟地、当归、白芍、川芎、苡仁、威灵仙各12g。面色白，腰膝酸冷加杜仲、补骨脂、熟附片、肉桂等；肋胀，肢体不适者加木香、元胡、枳壳、乌药等；疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀点加桃仁、红花、制乳没等；风湿寒邪留而不去，症见游走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，选加防风、秦艽、桂枝、羌活、独活等。功效：补肾通络，养血荣筋。主治：颈椎病。用法用量：水煎服，每日1剂。(6)桂枝葛根汤组成：桂枝18g，白芍18g，甘草12g，葛根25～40g，生姜6g，大枣6g。用法：水煎服，20天为1疗程。功效：解肌舒筋，调和营卫。主治：颈椎病。加减：局部冷甚加附子；颈项沉困加羌活、独活；手臂麻木加当归、川芎、川牛膝；病程较长者加天麻、全蝎、地龙；肾虚加鹿角霜、山萸肉、仙灵脾。(7)颈病清晕饮组成：天麻、钩藤(后下)，蔓荆子、生白芍、首乌、丹参、白菊花、青葙子、生龙骨、玄胡、姜黄、寄生各12g，当归9g，川芎9g，生牡蛎15g，石决明20g，杜仲15g。用法：水煎服。1剂药煎3次，每1次煎时先将生龙骨、生牡蛎、石决明先煎煮沸15分钟，再纳入天麻、蔓荆子、川芎、当归、生白芍、首乌、丹参、青葙子、玄胡、姜黄、杜仲、寄生、煮沸10分钟，再加入钩藤、白菊花，继续煮沸3～5分钟，即可取药液服用，2煎3煎将上药煮沸10～15分钟即可，日服3次。功效：和血、活血、潜阳、镇逆。主治：颈椎病椎动脉型。加竹茹12g，法半夏12g；加琥珀15g，研末冲服；小便黄赤加车前子12g，茯苓12g。来源：《中国中医骨伤科百家方技精华》1990年12月(8)葛根二藤汤组成：葛根30～60g，鸡血藤30～60g，钩藤10～30g。用法：水煎服，日1剂，15天为1疗程。功效：活血化瘀，宣痹通络，解痉止痛。主治：颈椎病。（责任编辑：jbwq）
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治疗颈椎骨质增生的小偏方
-&治疗颈椎骨质增生的小偏方骨质增生, 颈椎, 偏方, 治疗备纱布口罩一个、热水袋一个（可容500毫升水）、山西陈醋（越陈越好）300毫升。先将陈醋加热，然后把口罩置入陈醋内浸泡15分钟后捞起稍拧干（以不滴水为度），再把浸湿的口罩敷于颈椎最疼痛的部位，再将装有70～80℃热水的热水袋覆盖于口罩上，敷30～40分钟，使热力透过口罩直达颈项深处。如此每日进行一次，如果患者颈椎部疼痛比较明显，颈部活动受限，且有头昏等症状者，每日进行两次，早晚各一次。10天为一疗程。坚持使用2～3个疗程，可有显著效果。)&　　 经临床实践证明，采用陈醋局部湿热敷治疗颈椎骨质增生具有独特疗效，时间短，见效快，且无任何不良反应及副作用，能延缓骨质增生的发展，在短时间内能明显改善颈椎骨质增生患者的症状，并有良好的止痛作用。&　　骨质增生，其实质上是一种正常的生理现象。据统计，人类的骨关节早在20岁前后就已开始发生退变；月30岁前后开始骨质增生；40岁以上的人有45～50％ 会出现骨质增生。60岁以后，80％以上的人或多或少会出现骨质增生，随着年龄的增长，关节 的软骨逐渐退化，细胞的弹性减少，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动度较大的颈、腰 关节。损伤的关节软骨没有血管供给营养时，就很难修复。这时，在关节软骨的周围，血液循 环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，即为骨质增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙 化，这就是骨质增生，也叫骨刺。事实上只要骨刺逐渐适应了关节活动的需要，骨刺就不会再 生长了。&　 颈椎骨质增生患者的X线片显示，颈椎可有不同程度的骨质增生或骨赘形成。许多学者认为这些增生物并非颈椎病的主因，也不认为就是颈椎病。&　　 颈椎骨标本实体检测发现，常见增生部位在颈椎4-6，以颈椎5的增生率最高，达83％各部位增生 率以钩突。椎体上下缘和关节突为最多，是因为颈脊柱屈伸活动时的应力集中于该部位，因而易 发生劳损。&那么，这些骨质增生即骨刺，是否需要手术予以切除呢？&　 有部分患者由于某种原因的长期存在，骨刺骨赘物向椎骨内生长，形成临床上的脊髓型颈椎病， 经手术确有不少成功的病例，但是，手术难度大，医疗设备要求多，周围软组织创伤大，整个手 术过程充满着危险，患者不易接受，即使手术成功，术后的护理、功能的恢复至少在半年以内， 其术3年复发率仍高达四分之一以上。为此手术治疗不是最好的方法，最积极最有效的防治方法还 是经常进行适度的体育锻炼。
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颈椎骨质增生六种治疗方法
摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
　　(一)、理疗
　　理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。
　　(二)、运动疗法
　　1、运动疗法的作用的运动疗法主要是做医疗体操练习，病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
　　2、适应证和禁忌证各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
　　(三)、神经阻滞疗法
　　椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。
　　星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗2～4个疗程。
　　(四)、治疗
　　颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。也常应用。
　　(五)、心理治疗
　　(六)、日常生活活动指导
　　1、枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
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　　2、避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
　　3、某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。
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治疗颈椎骨质增生 八种偏方可以选择
对于长期需要坐在办公桌前的白领来说，颈椎问题可谓是影响其身体健康最常见的问题，而在颈椎病出现后，颈椎骨质增生的症状也是最常出现于人们的身上的，为此，本文特推荐八种可治疗颈椎骨质增生的偏方。
偏方1：醋搓治骨刺
买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处，搓热后(越热越好)用一光滑平坦的东西(瓶底也行)慢慢拍打骨刺处，这样一日反复几次，一瓶醋用不完就会好。
偏方2：蚯蚓白糖液
活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。
川芎末6-9克，山西老陈醋适量，医用凡士林少许。
将加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许制剂用凡士林调匀。随即将配好的贴膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换1次，10次为1疗程。
治疗20例，其中颈椎骨质增生9例，肱骨外上踝骨质增生7例，腰椎骨质增生2例，脚跟骨质增生2例。经治疗后自觉症状消失者13例，好转者5例，有2例在敷中出现局部灼痒，起丘疹停止治疗。治疗次数最多18次，最少7次。
白芍30克，木瓜、各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加12克;胸椎加狗脊12克;腰椎加、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下骨关节病)。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。
水煎服，日1剂。
治颈椎病85例，腰椎骨质增生60例，其它处骨关节病15例，颇有一定疗效。服制剂数最少的3剂，最多的1例100剂，平均21剂。
偏方5：鸡脚桑枝治脚跟骨刺
买15克桑枝和250克鸡脚，煲一个小时左右，将鸡脚和汤全部吃光。煲时，放水以能一次全部吃光为宜。吃了几次以后，走路脚跟就可以着地了，不痛了。
水煎服，日1
偏方6：通化调理汤
药物组成：、、黄芪、大枣各18g，6g，赤芍12g，12g，白芷9g，羌活12g&，9g，炙6g。
功效：益气养血，活血通络。
主治：颈椎综合征。
用法用量：水煎服，每日1剂。
偏方7：鹿丹汤
药物组成：鹿衔草、、、、白芍、川芎、苡仁、威灵仙各12g。面色白，腰膝酸冷加、补骨脂、熟附片、肉桂等;胸闷肋胀，肢体肿胀不适者加木香、元胡、枳壳、乌药等;疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀点加桃仁、红花、制乳没等;风湿寒邪留而不去，症见游走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，选加防风、秦艽、、羌活、独活等。
功效：通络，养血荣筋。
主治：椎骨质增生。
用法用量：水煎服，每日1剂。
组成：18g，白芍18g，12g，25～40g，生姜6g，大枣6g。
用法：水煎服，20天为1疗程。
功效：解肌舒筋，调和营卫。
主治：颈椎病。
加减：局部冷甚加附子;颈项沉困加羌活、独活;手臂麻木加、川芎、川牛膝;病程较长者加天麻、全蝎、;加鹿角霜、山萸肉、仙灵脾。
其实，采用偏方疗法来对自己身体上所出现的颈椎骨质增生这一病症进行治疗，是目前可行性很高的一种方式，而对于得了颈椎骨质增生的人来说，为了尽早的摆脱此种病症，其就要及时的对其进行治疗。
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鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
雪莲一直都是我们心中很神奇的一种药材，不止是因为它的长相美丽，它有许多神奇的功效都让人们对它喜爱，如今，雪莲是我国的濒危物种之一，雪莲的价值就更加的高了，那么雪莲到底有着什么样的功效？
产生皱纹的原因主要分两大类:内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。一般认为，手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度;如果脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕，出现肤色不均、松弛起皱等，都是外因老化带来的，尤其是防晒不足带来的光老化，占了80%以上。 常见的祛皱方法不外乎整形手术、注射祛皱、医学美容、护肤美容品几个大类。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。
当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。中医理论认为，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老，表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力，甚则面浮肿等。千百年来，人们一直在探索健康长寿的奥秘，充满对青春长驻、延年益寿的向往。
中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候，常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。
五味子是我们常听的一种中药材，五味子又被称为山花椒，而五味子酒是采用五味子为主要原料酿制的一种养生保健酒，五味子酒有许多保健功效，下面小编就来个大家介绍一下五味子酒的功效以及作用和制法。
胃肠病历来被医家视为疑难之症，一旦得病，应及时治疗、长期服药，才能控制或治愈。肠胃病的种类很多，包括：慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎等。天气转凉，上班族一定不要贪凉，办公室里要随时备上外套，可以盖住膝盖和腹部，防止着凉。众所周知，早上起床刷牙后喝一杯温开水，能有效清理肠道，防止便秘。这个季节，正是养病的好日子。小编今天给大家说说胃病的治疗方案。
中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了常见小病按摩哪些穴位及按摩方法。
清朝药学着作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔癀”，即以三七为主要原料制成。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
大家肯定都知道人参，但是你听过人参花吗？人参花又名神草花，是由人参含苞待放的蓓蕾，采撷生长至第四年的人参花朵，每棵人参花每年仅开一朵小花，每七十斤的人参，仅能采收一斤的人参花，经人工采集、日晒、烘干而成，属人参之精华，是超级天然补品，属世间珍贵药材，真可谓是弥足珍贵，素有“绿色黄金”之称。下面小编就来给大家介绍一下人参花。
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。与枯草热不同，常年性鼻炎的症状全年内时轻时重(常不可预料)，鼻部以外的症状(如结膜炎)不多见，但慢性鼻塞常明显，且可发展为咽鼓管阻塞，其结果为听力减退，儿童尤为普遍，诊断此病，依据特应性疾病史，鼻粘膜呈典型的紫红色，鼻分泌物中含大量嗜酸粒细胞，以及皮肤试验阳性(主要是尘螨，蟑螂，动物皮屑及真菌)，有的病人并发鼻窦感染和鼻息肉。
很多人喊着要减肥，但却并不知道减肥的真正目的，他们会把减肥的目的混淆为减轻体重，所以会采取很多极端的方式来进行减肥，比如饿肚子、高强度运动、吃减肥药等等。只是为了暂时的减轻体重，但这种极端的方法，过程非常痛苦，无法持续，很容易反弹。常言道：病从口入。食物带来的积毒是堆积在体内的毒素的主要来源。平常吃的一些食物，很可能就是令人发胖的源头！肥胖是每个人不想看到了，但吃多了体内脂肪就会增多。所以说，需要有正确的减肥方法才能起到作用。
　妇科炎症是女性的常见疾病，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。支原体、衣原体感染，只要没有症状，支原体阳性只是它在人体内正常寄居，这是正常的，不必担心。妇科炎症的主要表现 妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等。今天小编给大家介绍几种妙招，也就是一些食疗方法。
卵子是球形的，有一个核，由卵黄膜包被着。右侧图片为带有冠细胞的人类卵子，这张彩色图片上的紫色人类卵子坐落在一个柱状物上。它上面包裹一层透明带状物――糖蛋白，这种物质既具有保护卵细胞的作用，又能诱捕和限制精子。两个红色冠细胞粘贴在透明带状物上。那么怎样才能育出优质的卵子，让你的小孩在出生之前智商就已经开挂？看完下文，所有不解的困惑都会有答案。
七情所伤，气郁为先。《丹溪心法?六郁》说:"气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁"。人体的各种生理活动，以气为动力，能推动脏腑气化，输布津液，宣畅血脉，消化水谷。若情志过极，忧思郁怒，首害气机。肝气郁结，疏泄失常，气机郁滞，气郁由是而成。所谓气郁，通常是指肝气郁结。肝司疏泄，以气为用，气之疏泄，则可使周身之气机，脏腑之功能活动条达畅茂。由此可见，气郁体质对我们健康的重要性。
药用植物，又称药草、草药，是指具有药用价值的植物。一般认为药用植物是草本植物或一年生植物，如中草药的绝大部分。但事实上药用植物可以分布在植物界的任何一科内，它并不是一种植物学的分类，而是一种遵循人文的分类方法。酵母、苔藓、草、树等各种各样的植物中都有大量的种含有具特殊作用的化学活性成分。
腹泻一般是指每天大便次数增加或排便次数频繁，粪便稀薄或含有黏液脓血，或者还含有不消化的食物及其他病理性内容物。一般将腹泻分为急性腹泻与慢性腹泻两类，前者是指腹泻呈急性发病，历时短暂，而后者一般是指腹泻超过2个月者。
鼻出血多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克；反复出血则可导致贫血，多数出血可自止。
避免与感冒患者接触，特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。寒冷季节感冒多见的部分原因与病毒类型有关，也可能与寒冷导致室内家庭成员或人群聚集增加与拥挤有关。感染症状受宿主生理状况的影响，过劳、抑郁、鼻咽过敏性疾病和月经期等均可加重症状。冬季也是感冒频发季节，所以预防很重要，治疗同样重要。
红花，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。主产河南、浙江、四川等地。活血通经，去瘀止痛。活血通经药。红花种子油中含有较高的亚油酸，有降低血脂及血清胆固醇、软化和扩张动脉、防止动脉粥样硬化、增加血液循环、调节心脏和老化了的内分泌系统的效果。红花种子油也是良好的工业和医药用油。还可作油漆、精密机件的喷漆和涂料，也是制造醇酸树脂的原料。在医药上用作抗氧化剂和维生素A和D的稳定剂。榨油后的饼粕含丰富的蛋白质，可作精饲料喂养牲畜。
现在看似我们每个人都健健康康，其实不然，有些疾病不是肉眼所能发现的。也就是现在大家经常提到的亚健康。亚健康患者可以食用一些滋补品，如海参。海参含有丰富的营养，并且不含胆固醇、不含糖。丰富的营养在有效吸收的基础上，可以提高人体免疫力，增强抵抗力，同时还能够起到抗疲劳、补充大脑营养、预防癌症、美容养颜等效果。那么，亚健康的预防措施有哪些？
?川贝的做法,川贝是一种我们都非常熟悉的润肺止咳的传统中药。川贝冰糖炖雪梨是许多人爱用的润肺止咳的土方子。其实川贝也有许多其他的功效，都有什么功效与作用，下面小编就来给大家做个介绍。
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