楼主我不吃晚饭2年了，最近这几个月才开始运动的，晚上空腹跳绳3000个，结果就在刚才，我跳绳跳到1800的时候，心慌，头晕，视力模糊，耳鸣，有点尿失禁，回家马上吞了一个小蛋糕才缓过来，真恐怖！
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　　@u_4-10-16 21:49:36　　楼主我不吃晚饭2年了，最近这几个月才开始运动的，晚上空腹跳绳3000个，结果就在刚才，我跳绳跳到1800的时候，心慌，头晕，视力模糊，耳鸣，有点尿失禁，回家马上吞了一个小蛋糕才缓过来，真恐怖！　　—————————————　　才知道阿。低血糖一犯，我就感到活不下去了。那心慌的,一秒钟都那么漫长。　　
　　我前天跑步一公里的时候也有这种感觉！！！！当时眼前的东西都模糊了，分分钟要扑街的感觉！我真是渣渣　　
　　@安妮小辈
23:14:16.0　　才知道阿。低血糖一犯，我就感到活不下去了。那心慌的,一秒钟都那么漫长。 　　—————————————　　我也觉得啊，马上进电梯，在电梯里面更为严重了，被憋死的感觉　　
　　我也是，不过是没吃早饭狂骑自行车　　
　　@前男友的后妈是我
23:27:46.0　　我前天跑步一公里的时候也有这种感觉！！！！当时眼前的东西都模糊了，分分钟要扑街的感觉！我真是渣渣 　　—————————————　　我前段时间一直这样的，都没有事，看来还是得运动前吃点东西，休息会运动　　
　　@小龙女爱猪哥哥
23:54:21.0　　我也是，不过是没吃早饭狂骑自行车 　　—————————————　　不吃早饭更严重吧　　
　　看到一个逗比教练推荐大家早上起来空腹运动……表示很蛋疼
　　我有一次低血糖。就是公交上突然头晕出汗眼黑，一下子站不稳跪地上了。。。。。。过了会缓过来了。　　后来学校流传着我读书太认真太辛苦到晕倒的地步的传闻。。　　
　　但是别吃多啊，别补充太多蛋白类的，肌肉很恐怖的，运动中也会食物倒流，特别恶心。　　我是悲催的有经验者。
　　我也试过，喝黑咖啡减肥，简直作死，差点真把自己作死了
　　@牙嫂子
01:33:11.0　　但是别吃多啊，别补充太多蛋白类的，肌肉很恐怖的，运动中也会食物倒流，特别恶心。 　　我是悲催的有经验者。　　—————————————　　怎么回事，我就是想拼命增肌　　
　　@吃个大西瓜啦啦啦
01:37:08.0　　我也试过，喝黑咖啡减肥，简直作死，差点真把自己作死了　　—————————————　　我以前也是把自己整遭了，喝了500升咖啡，差点死掉一样　　
　　回复第12楼，@u_　　@吃个大西瓜啦啦啦
01:37:08.0 　　我也试过，喝黑咖啡减肥，简直作死，差点真把自己作死了 　　————————————— 　　我以前也是把自己整遭了，喝了500升咖啡，差点死掉一样 　　--------------------------　　500升。。。。。。。。。。　　
　　不要单纯的以为是低血糖而摄入不必要的糖份，也可能是低血压，或者缺铁性贫血。如果常发生去看医生吧。我不喜欢吃肉，有一段时间完全断肉然后也没有补铁，结果常常晕倒。现在我每天吃复合维生素，里面铁含量就够了。也经常吃红肉和菠菜之类。　　运动之前如果吃东西我会觉得想吐，通常会在运动前2个小时左右吃东西。　　增肌肉的话，运动后30分钟内补充蛋白质，可以吃蛋白粉，吃红肉或者鱼也不错。鸡肉我觉得它的毒性高营养低而且通常做法不是很健康，所以不太吃。　　不用太担心长的过壮，你需要象专业人士的摄入量才能长出可观的肌肉，而且他们的饮食结构是完全不同的。　　跳绳注意姿势，不要伤膝盖哦。
　　减肥别太急，晚饭一定要吃，哪怕吃青菜豆腐或者一点点粗粮也好过空腹。　　包里随时装几个小块糖，以备不时之需。　　蛋白质和肌肉都是好东西而且必需的，减肥期间只有担心吃不够蛋白质而没有蛋白质过量的（除非蛋白粉吃太多），没有肌肉何谈减脂？
　　@大放厥词的猫
11:21:34.0　　不要单纯的以为是低血糖而摄入不必要的糖份，也可能是低血压，或者缺铁性贫血。如果常发生去看医生吧。我不喜欢吃肉，有一段时间完全断肉然后也没有补铁，结果常常晕倒。现在我每天吃复合维生素，里面铁含量就够了。也经常吃红肉和菠菜之类。 　　运动之前如果吃东西我会觉得想吐，通常会在运动前2个小时左右吃东西。 　　增肌肉的话，运动后30分钟内补充蛋白质，可以吃蛋白粉，吃红肉或者鱼也不错。......　　—————————————　　我牙龈经常出血，我上个月去做了血常规经常，正常的！　　但是最近我蹲下去立即起来就会眼黑，头晕，估计是低血压吧，有危害吗　　
　　我低血压外加低血糖 前几天体育课测800跑完直接低血糖扑街 我们那个大高个逗逼体育老师差点吓哭了╮(╯▽╰)╭　　
　　因为低血糖扑街三次……都是心慌，耳鸣，视力模糊然后立即扑街……直接趴在大街上啊……一个女孩子穿的短裙扑街，画面太没我不敢想啊……于是现在每一个包包里都有糖果，一旦有点感觉就不停吃糖喝水，很管用……　　
　　坚持这么久不吃晚饭…真牛！瘦了多少　　
　　@u_4-10-17 10:49:47　　怎么回事，我就是想拼命增肌　　—————————————　　每次运动完1小时来一大分煮牛肉。。。别吃淀粉类，一个月修破女汉子妥妥的。。。　　
　　哈哈 楼主小心点啊　　没事地铁，女孩子，体质不好的都有点低血糖　　我当年直接扑街，呼吸不上，两眼发黑，最逗比的是生理失禁→_→　　
　　N年以前，姐姐两眼一黑···醒来时发现自己躺在地上···我勒个去了，幸好会醒来··当时家中无人啊··
　　@暖果果V
14:53:50.0　　坚持这么久不吃晚饭…真牛！瘦了多少 　　—————————————　　一斤没有掉，人瘦了一大圈　　
　　空腹运动那个看人的吧，我总是早上空腹跑步从来不觉得不舒服啊　　
　　你们都体力不行～　　
12:06　　@大放厥词的猫
11:21:34.0　　不要单纯的以为是低血糖而摄入不必要的糖份，也可能是低血压，或者缺铁性贫血。如果常发生去看医生吧。我不喜欢吃肉，有一段时间完全断肉然后也没有补铁，结果常常晕倒。现在我每天吃复合维生素，里面铁含量就够了。也经常吃红肉和菠菜之类。 　　运动之前如果吃东西我会觉得想吐，通常会在运动前2个小时左右吃东西。 　　增肌肉的话，运动后30分钟内补充蛋白质，可以吃蛋白粉，吃红肉或者鱼也不错。......　　—————————————　　我……　　-----------------------------　　蹲下起来眼黑 是贫血吧　　
　　游泳前没吃饭结果腿抽筋，好在是在游泳池，要在河里简直不敢想　　
　　嗯，楼上有位层主说的对，也可能是缺铁性贫血或者体位性低血压，因为我也是经历了从自认为的低血糖，然后到医生告诉我是低血压这一过程，症状跟你差不多……　　
　　@u_4-10-16 21:49:36　　楼主我不吃晚饭2年了，最近这几个月才开始运动的，晚上空腹跳绳3000个，结果就在刚才，我跳绳跳到1800的时候，心慌，头晕，视力模糊，耳鸣，有点尿失禁，回家马上吞了一个小蛋糕才缓过来，真恐怖！　　-----------------------------　　期末体能测试，跑1200，一大早睡醒就去。跑完直接摸回宿舍，吐了，喉咙特疼。完了喝水吃糖吃面包，生龙活虎的去跳远…　　
　　我是小时候去澡堂子洗澡 之前没吃饭 然后晕堂子 眼前发黑看不见了 人往地上滑 后来人家给我灌了红糖水 好一会儿才慢慢看见了 清醒过来。太吓人了。　　
　　@夏目vs猫咪老师
22:49:42.0　　我是小时候去澡堂子洗澡 之前没吃饭 然后晕堂子 眼前发黑看不见了 人往地上滑 后来人家给我灌了红糖水 好一会儿才慢慢看见了 清醒过来。太吓人了。 　　—————————————　　我几年前就有过这种症状，也就那么一次，最近减肥啊，又发了，哎，减肥真的很伤身，头发都掉得厉害　　
　　曾经低血压，症状就是躺下的时候天旋地转，跟喝醉了似的，其实蛮恐怖。　　
　　大学时一次早上没吃饭就跑步加运动完了就止不住的哭，说不上来的感觉，可能是饿的。　　我想说真的会饿哭么…　　
<span class="count" title="万
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正常人到底会不会出现低血糖
健康咨询描述：
正常人到底会不会出现低血糖？
本人偶尔会在中午出现出汗一点力气都没有，吃完饭症状就会好，其实出现这种状况的时候，没有出现很饥饿的情况的，不是都说出现低血糖的时候，都会出现饥饿的症状下才有低血糖症状吗？可是我本人并没有出现饥饿的症状，就会出现低血糖症状，这是怎么回事？
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擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿
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敦化市第二人民医院&& 主任医师
擅长: 擅长冠心病、高血压，糖尿病等内科常见病的诊疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好很高兴，为你解答问题。低血糖常见于糖尿病人摄入不足或者是降糖药物使用过量时。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是正常人如果严重摄入不足过度饥饿的时候也容易发生低血糖反应。甚至会出现尿酮体阳性，需要及时补充营养成分
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擅长: 病毒性脑炎,面神经麻痹,帕金森病,偏头痛,脑出血,
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疾病百科| 低血糖症（别名：饥厥，食厥）
挂号科室：内分泌科
温馨提示：高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度&2.8mmol/L，或全血葡萄糖&2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。...
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参考价格：￥8.9一般人几天不吃饭剧烈运动会晕倒，低血糖会受影响吗？
来自于：黑龙江|
提问时间： 05:41:54|
基本信息：
病情描述：
低血糖，三天没吃饭了，只是喝水了，感觉不到饿，闻到油烟味道就想吐！
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这个情况首先要排除是不是出现了，胃的疾病，再就是如果低血糖的话建议你口服糖水，这样可以快速补充糖分。
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妇产科医生正常人一天不吃不喝会出现低血糖症状吗？
患者信息：女
病情描述：我是某医院的待聘护士。昨天夜班，白天睡了一天一口都没吃没喝，下午上班之前怕低血糖喝了半瓶奶茶，上班大约半小时后出现了脑袋发懵，冒冷汗，脸色发白的症状。然后我赶紧吃了点东西，就缓解这种症状，平时没有糖尿病三多一少的症状，上次在科室测血糖也显示正常。有点担心，请问是糖尿病吗？没有糖尿病的家族史。
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病情描述：何宣，男，68岁。患糖尿病11年，有高血压。近月双脚小腿浮肿，腿肚包疼痛，走路困难。血肌酐124，尿蛋白+。请问，在我身上发生了什么？应该如何是好？盼赐教。
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如果是一个健康的成年人，血糖调节是正常的，偶尔一次不吃晚饭，人体会动员肝糖原转化为血糖，来维持人体的需要，另外还可以动员脂肪和蛋白质，转化为血糖，这个过程叫做糖异生。所以，一个健康的成年人，偶尔一次不吃晚饭，也不会出现低血糖的反应。如果经常出现低血糖反应，说明人体的糖代谢出现了异常，应该进一步检查。
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如果吃饭晚 而出现特别饿导致头晕恶心手抖，很可能是低血糖反应，及时进食后就可以有效...
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