生吃白萝卜有什么好处呢？_百度知道
生吃白萝卜有什么好处呢？
可以治哮喘病；对肺有好处，清肺止咳；在睡前一两个小时吃，可以治疗便秘。肠子上长斑，脸上也长斑。所以吃白萝卜对淡斑有效果。生吃白萝卜还可以减肥，白萝卜对身体有益 俗称冬吃萝卜夏吃姜， 中医学的养生方面她也是减肥养生的佳品但是现在日渐夏季 白萝卜 芹菜 香菜都含有植物感光剂 容易吸收紫外线让自己晒黑 减肥佳品很多 但是要减肥也要美丽 夏天食用还是不推荐的。生吃萝卜能达到减肥效果，但是吃过白萝卜尽量别出门了，白萝卜里面可含有吸光剂，出门很容易被晒出斑点滴。但是 ，睡觉前决不能吃，因为可能导致你失眠之类的不良反映，对胃也会有刺激的。至于要吃多少，是看个人的了。不可能说每次都要吃很多。或者吃一点点。适量就可以了。孕妇不建议生吃的，容易发生腹泻，怀孕期间避免生冷。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。 二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。 三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。 四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。 五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。 当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
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出门在外也不愁每天生吃白萝卜可以减肥吗_百度知道
每天生吃白萝卜可以减肥吗
同上!!!不要复制啊..那些我都知道.我就想知道生吃白萝卜瘦的效果杂样,最好是试过的MM告诉我哈！！
提问者采纳
可以的白萝卜对身体有益 俗称冬吃萝卜夏吃姜 中医学的养生方面她也是减肥养生的佳品但是现在日渐夏季 白萝卜 芹菜 香菜都含有植物感光剂 容易吸收紫外线让自己晒黑 减肥佳品很多 但是要减肥也要美丽 夏天食用还是不推荐的
提问者评价
谢谢你告诉我吃萝卜的利弊...嘿嘿
其他17条网友回答：生吃白萝卜能减肥吗
能13人回答
不能4人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：可以，不便秘，体重就会降下来。记住，睡前吃才会有效！
热心网友|十九级采纳率9%
回答2：能，它能去除水分，减轻浮肿……
认为“不能”的网友回答：
回答1：不能减肥,萝卜有很好的健胃作用,促进食欲呢,吃多了生萝卜会烧心哦
回答2：不能减肥 白萝卜有很多维生素 很多东西那就不知道了 如果你要减肥 早上吃点水果 别吃饭就好了 一定要坚持来才可以减掉
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其他5条回答
对胃没好处,不消化,而且还容易放屁而其减肥的效果并没有想象中的那么好,除非你只吃生萝卜,不吃别的但是那样,准饿得头晕眼花
只吃罗卜不吃别的就能减肥 spiritvoices - 都司 七级 呵呵，回答得太实在了呵呵，建议把分给你
-减肥当是能达到效果，但是吃过白萝卜尽量别出门了，白萝卜里面可含有吸光剂，出门很容易被晒出斑点地。
对胃刺激,还是换别的吧
那还不如吃黄瓜呢,还对皮肤有好处的嘞~
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生吃白萝卜减肥效果好？两道减肥食谱让你瘦不停
发布日期：&来源：ApiChina
具有驱寒的功效，冬季吃再适合不过了，不过除了驱寒，白萝卜还有减肥的功效，不知你知道吗?白萝卜便闪亮登场了。冬季大家都爱吃白萝卜，而白萝卜减肥法的效果也是有目共睹的，含有丰富消化酵素可以帮，含有的辛辣成分，可以将活性酸素从体内去除，代谢上升。根据日本媒体报导，生萝卜可以提高代谢、增加身体对的消化能力，让身体变成不容易累积脂肪的体质，甚至可以抗老化。还有人说，萝卜中有一些对身体好的酵素，在加热之后容易损坏，所以要生吃。如今，白萝卜曾经风靡日本，有人靠这种方法减肥22斤哦!那么，白萝卜减肥法具体要怎么做才能达到更好的减肥成效呢?生萝卜减肥法怎么做?每天要吃生的白萝卜大约三百公克，选择任何一餐的饭前吃，绝对不能煮熟，不管要切片或者磨成泥吃都可以，重点是要每天持续这么做。有日本搞笑艺人用了这种方法，成功瘦下十一公斤，因此传出连前田敦子也在实行。下面也教大家2种其他吃法。一、清爽白萝卜汁生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，减肥的效率自然也就更高，如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身。把白萝卜洗净切块，然后放入榨汁机中，加入少许的冰糖和适量的白水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口，无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。二、鲜白萝卜丝懒人食材：白萝卜。绿芽菜，盐。葱丝。香油。懒人做法：Step1：材料洗净。白萝卜削皮、切成丝。芽菜燕熟。Step2：将菜丝用盐腌十分钟。放进香油、醋、姜和葱。Step3：搅拌均匀后，即可食用。懒人叮瞩：白萝卜减肥法有非常好的降脂作用，是不错的。
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生吃白萝卜减肥效果好？两道减肥食谱让你瘦不停
白萝卜具有驱寒的功效，冬季吃再适合不过了，不过除了驱寒，白萝卜还有减肥的功效，不知你知道吗？白萝卜减肥法便登场了。冬季大家都爱吃白萝卜，而白萝卜减肥法的效果也是有目共睹的，含有丰富消化酵素可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以将活性酸素从体内去除，代谢上升。根据日本媒体报导，生萝以提高代谢、增加身体对碳水化合物的消化能力，让身体变成不容易累积脂肪的体质，甚至可以抗老化。还有人说，萝卜中有一些对身体好的酵素，在加热之后容易损坏，所以要生吃。如今，白萝卜减肥方法曾经风靡日本，有人靠这种方法减肥22斤哦！那么，白萝卜减肥法具体要怎么做才能达到更好的减肥成效呢？生萝卜减肥法怎么做？每天要吃生的白萝卜大约三百公克，选择任何一餐的饭前吃，绝对不能煮熟，不管要切片或者磨成泥吃都可以，重点是要每天持续这么做。有日本搞笑艺人用了这种方法，成功瘦下十一公斤，因此传出连前田敦子也在实行。下面也教大家2种其他吃法。一、清爽白萝卜汁生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，减肥的效率自然也就更高，如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身。把白萝卜洗净切块，然后放入榨汁机中，加入少许的冰糖和适量的白水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口，无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。二、鲜白萝卜丝懒人食材：白萝卜。绿芽菜，盐。葱丝。香油。懒人做法：Step1：材料洗净。白萝卜削皮、切成丝。芽菜燕熟。Step2：将菜丝用盐腌十分钟。放进香油、醋、姜和葱。Step3：搅拌均匀后，即可食用。懒人叮瞩：白萝卜减肥法有非常好的降脂作用，是不错的减肥食品。
（责任编辑：彭碧霞 ）
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