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来自健康生活类芝麻团 推荐于
建议你用健康减肥推荐方案如下、
减肥除了运动，节食就是吃药了但吃药不安全而且囿副作用，下面介绍个资料给你供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利……
瘦身不要依赖于减肥药那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信廣告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
针灸减肥是通过穴位刺激抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪：
许多上班族由于长时间坐在办公室缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解決需要多方面的配合；
多数是假的，要想减肥是要少吃，多运动主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果多喝水，多运动
骗人的，不要相信说好的都是卖镓，他们所谓的减肥就是吃初家果果show把你肚子里的东西都排出去一天大便四五次，而且是拉稀不过肚子不疼，但是只要停服了体重又反弹回去了找他们还说是便秘造成的，一天大便一两次叫便秘么还有副作用，吃了头疼恶心眼花缭乱，还嗜睡
