秋天养生银耳雪梨汤很受欢迎,今天来点小创意来个雪耳鸡蛋糖水银耳枸杞糖水,即滋补又能填饱肚子
雪耳枸杞雪耳鸡蛋糖水糖水的做法
银耳用清水浸泡(我一共泡叻4小时中途换了一次水)
两个雪耳鸡蛋糖水冲洗干净外壳放开水里煮熟,然后剥壳待用
枸杞洗干净泡15-20分钟
放进冰糖适量雪耳鸡蛋糖水繼续慢火煮,个人喜欢煮久一点那样味道比较浓,差不多熄火时放进枸杞(枸杞不宜久煮的)
银耳要提前浸泡枸杞记得后放
秋天养生银耳雪梨汤很受欢迎,今天来点小创意来个雪耳鸡蛋糖水银耳枸杞糖水,即滋补又能填饱肚子
银耳用清水浸泡(我一共泡叻4小时中途换了一次水)
两个雪耳鸡蛋糖水冲洗干净外壳放开水里煮熟,然后剥壳待用
枸杞洗干净泡15-20分钟
放进冰糖适量雪耳鸡蛋糖水繼续慢火煮,个人喜欢煮久一点那样味道比较浓,差不多熄火时放进枸杞(枸杞不宜久煮的)
银耳要提前浸泡枸杞记得后放
问题分析: 你好,孕妇当然可以了,红枣有补血补气的作用,而且作用平和,不会影响怀孕的. 意见建议: 此外还可以吃花生、黑米這些都可以帮助补血的。祝健康
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雪耳鸡蛋糖水就不用加了 红枣 百合 雪耳 冰糖 就很好了!膤耳鸡蛋糖水就免了 你可试试!祝你健康!
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