配戴经过标准验光清晰舒适的眼镜，注意经常看远远近结合。这样可以减缓疲劳让眼睛放松，同时大脑获得一个正常的生长发育信号不会导致眼部过度发育，近視患者基本都是眼轴或角膜总屈光度发育过度造成的长时间看近距离，大脑会获得一个眼睛需要持续看近的信号让眼睛往看近放松发展，这时候看远就出问题了产生了近视，如果眼睛看近不疲劳大脑就不会获得此信号，眼睛就不容易近视了

  配戴经过标准验光，清晰舒适的眼镜注意经常看远，远近结合这样可以减缓疲劳，让眼睛放松同时大脑获得一个正常的生长发育信号，不会导致眼部过度發育近视患者基本都是眼轴或角膜总屈光度发育过度造成的，长时间看近距离大脑会获得一个眼睛需要持续看近的信号，让眼睛往看菦放松发展这时候看远就出问题了，产生了近视如果眼睛看近不疲劳，大脑就不会获得此信号眼睛就不容易近视了。
正常的视力看远不需要条件，看近通过眼睛调节总屈光度实现眼睛在放松状态下的调节只能往总屈光度大的方向调节，因此近视不能通过调节来看清远处
研究表明，眼睛近距离工作较多同时不经常看远的人患近视的比例特别的高而同样长时间眼睛近距离工作，经常通过看远调整放松眼睛的人患近视的比例非常低就和长时间看远，很少看近的几乎没有区别原因就是他眼睛在近距离工作的时候很没有疲劳，大脑沒有获得疲劳信号产生眼轴发育的需求信号因此，多看远是控制近视的最佳方法经济无副作用，效果持久有效
研究来之德国卡尔蔡司的资料。
建议：配戴标准的眼镜每进行看书、电脑、做作业等近距离40分钟左右，看看远处物体越远越好，3~5分钟然后回来继续进近距离工作；看电视保持3米以上距离，每1小时也出去休息3~5分钟；每天保持一个小时左右的户外运动健身房的运动除外。

我从小眼睛就不好看不清知道是菦视时又不好意思戴眼镜一直到了高度近视现在矫正视力也不到0.6.请问还有方法改善吗如何才能不让近视继续发展？

建议长期戴眼镜平时注意休息及用眼卫生有什么不明白继续提问提问者對于答案的评价：askIULLD：谢谢请问楼下的回答怎么样？

你是否想咨询不想让它加深你这种情况目前无确实可行的法，如有问题可再留言

指导意见：您好一般只有手术才能治疗白内障目前多采用白内障摘除术治疗术后在眼内植入人工晶状体或配戴眼镜或角膜接触鏡以矫正视力

病情分析： 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳影响学习、生活和工作质量。长期戴镜会导致生活工作不便。率性近视近視多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响
意见建议：为防止近视的发生和发展，食疗鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎鸡蛋和牛奶皆昰营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多

对于这样的问题可以选择积极的哆休息较好的，再就是需要注意适当的增加饮食的营养多吃动物的肝脏，适当的外用珍视明滴眼液治疗就可以也可以配合服用鱼肝油滴丸治疗