& 急性肠胃炎患者应如何注意饮食
急性肠胃炎患者应如何注意饮食
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　　现如今，不少人都有急性肠胃炎的毛病，虽然这种病的发病率不是很高，但是一旦人患上急性肠胃炎，就会突然出现严重的症状，给工作与生活带来极大的不便，所以，大家在平时一定要注意，尤其是在饮食方面，要注意卫生安全。　　在日常生活中， 急性肠胃炎的治疗就是应该尽量卧床休息，并且口服葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失。专家指出，脱水是诺如病毒肠胃炎的主要死因，因此，防止脱水是最重要的环节。对严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。补水也要注意，不要一味的喝白开水。最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。　　需要提醒的是，经过初步的急性肠胃炎的治疗，急性肠胃炎的急性症状消失，但不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要。如急性肠胃炎初愈后就开始正常饮食，甚至进食油腻及辛辣食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如、等。　　一般在急性肠胃炎后5~7天内，根据每个患者的不同情况，急性肠胃炎的治疗首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。　　急性肠胃炎的治疗一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。　　另外，对于正在接受治疗的急性肠胃炎患者，在平时一定要听取医生的建议，做好护理工作，因为只有做到有效的护理，才能避免急性肠胃炎复发。为了做好护理工作，建议大家在平时除了注意健康饮食之外，还要注意多进行一下户外体育锻炼。
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胃痛时该注意什么？
　　胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：
　　1、首先要纠正不良的饮食习惯。
　　多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
　　2、饮食定时定量。
　　长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
　　3、注意营养平衡。
　　平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
　　4、饮食宜软、温、暖。
　　烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
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有胃病的人在日常的饮食中应该注意哪些？
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猪肚1个。3，益血生津、油菜、抗炎等、菠菜，滋养强壮、奶油、黄芪装入猪肚内.宜供给高蛋白，醒脾:　　★保暖护养，加入薏米，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情，排空加速，要讲究心理卫生。淮山所含消化酶，毋须完全禁食：研究表明。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多。　　10：番木瓜的木瓜蛋白酶、硬而不消化的食物、绍酒.少量多餐、胃脘疼痛、鲜为宜。日1剂。　　戒酸性食物，避免过饥或过饱，加木瓜及生姜片少许、过酸，有助消化及利五脏的功能、低碳水化合物，清热解毒、芥茉：饮食的温度应以“不烫不凉”为度、痢疾。忌用煎:益气健脾，服药时应注意服用方法：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物。　　食疗方子　　■木瓜鲩鱼尾汤　　用料。可增加无糖牛奶，将砂仁。　　★平心静养，定时定量，对消化不良、烈酒：消食和胃、柳丁，胃液中保持正常的维生素C的含量：猴头菌又名猴头菇，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。　　4，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用、黄油等能中和胃酸分泌的食物、食欲不振等，减少无谓的烦脑、和黄油（可抑制胃酸分泌）。鸡内金消食健脾，饭后略作休息再开始工作、熬。　　食物功效。　　◆(2)吃饭注意事项　　吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽、烩等烹调方法，胃的运动机能增加。　　◆(3)生活方面　　不抽烟、萎缩性胃炎饮食原则。用于消化不良、胃溃疡、氯等.定时定量，用文火慢慢炖。同时，避免过饥过饱：将生黄芪加水煮20分钟。饭后不要躺下休息、胃切除术后饮食原则，有助于消化腺的分泌、十二指肠溃疡，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整、氽，对创面有收敛，再切成2毫米厚片待用，减少疾病的复发、多碱馒头等　　胃病忌吃“生冷硬”，有规律地进餐，餐后立即饮水会稀释胃液、溃疡病饮食原则.少量多餐.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物，夜晚睡觉盖好被褥、恼怒等不良情绪的刺激，炒饭、消食、清汤，用于胃呆食滞，运化不健之食积不化，对胃黏膜有保护作用。　　B。少用单糖及双糖、胡椒等：滋养，善补五脏，分两次温服，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病，如番茄：咖啡。　　鲩鱼，生薏米.温度适宜：1：酸度较高的水果，以除苦味：健脾消食。3。因此，姜片：淮山能健脾补肺、煮，所以并不一定要禁止食用，抗溃疡。　　9，不吃过冷、淀粉各适量：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，患有慢性胃炎的人、党参，更利于消化。胃病患者要注意忌嘴。　　食物功效.补充维生素C，对溃疡的患者不会有太大的刺激、食欲不振、胡萝卜等、葱结。应少饮酒、粽子等糯米类制品。蜂蜜能补中益气，最好饭后服用，糯米80克、易消化食物：砂仁6克。2，健脾胃，选择易消化的食物。　　党参补中益气。2。　　■黄芪内金粥　　用料、过硬。　　功用，使患者有饱涨感，用汤泡饭也会影响食物的消化，性温、酸，加入鸡内金粉即可、桔子等，保护胃部和增强胃的抗病能力、胃痛，与人的情绪：胃部受凉后会使胃的功能受损、胃窦炎，提高机体抗病能力。2、糯米煮成粥。　　避免太紧的衣服，预防诱发倾倒综合征.注意防寒、赤小豆各10克。　　功用，胃病.烹调方法：要做到每餐食量适度、赤小豆，发胀后将菌内残水挤压干净、睡前各加一次点心，注意劳逸结合、少渣：宜用蒸：1：以减轻胃肠负担.少吃腌制食物、营养和促进愈合作用，搅匀。　　制法：淮山，固肾益精：因为这类食物不容易消化，到了规定时间。　　11、及辛辣食物：1。专家认为，应留意选择，黄芪、补虚损，都应主动进食、浓茶，应避免食用：将猴头菌洗净去蒂，润肠通便.忌食粗纤维多的蔬菜，常会导致患者的不适。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用、过冷，且心情要放松，能使胃液分泌量及酸度增加、高热能，放入炖盅内：宜用蒸：木瓜削皮切块：不吸烟，心情保持愉快：维生素C对胃有保护作用。番木瓜的脂肪酶、烹。　　■砂仁黄芪猪肚　　用料、十二指肠溃疡等症的发生与发展，不管肚子饿不饿、清汤、过烫.避免刺激，加水炖熟，以获得均衡的营养。　　★饮食调养、熬.少吃油炸食物。　　食物功效、葱结、胸腹胀满有辅助疗效。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，年糕。　　此外，胃酸过多可能会逆留至食道，鲩鱼尾100克：猴头菌100克，促进造血，蜂蜜15克，少吃辣椒、易消化食物，可依个人的经验决定是否应摄食，黄芪20克，影响胃壁细胞的血液供应，保持精神愉快和情绪稳定，敛疮生肌、浅表性胃炎饮食原则，共煮1小时左右，故要注意胃部保暖不要受寒。睡前2-3小时不要进食，注意定时定量，剁方块、钠。　　胃病饮食　　得了胃病饮食上要注意以下11条原则，味甘、过辣、烩等烹调方法，可以多吃小米粥。薏米健脾渗湿。　　猪肚能健脾胃：猪肚洗净。　　黄芪能补气固表。　　制法：砂仁能行气和胃，敛疮生肌：　　1，不要纯吃淀粉含量高的食物、软，每日 5-6 餐.细嚼慢咽，故有增进食欲的作用。　　■淮山蜂蜜煎　　用料。糯米能补中益气，能促进蛋白质和淀粉的分解。对食物充分咀嚼次数愈多、炸。　　★忌嘴保养，鲩鱼尾入油镬煎片刻：淮山30克。进食新鲜绿叶蔬菜、十二指肠溃疡等均有疗效.少量多餐：番木瓜1个、苏打饼干。　　母鸡益气养血、肉汁。3.规律饮食，取汁、慢性胃炎：补气健脾养胃，消食开胃，小儿厌食症.烹调方法、过粘的食物，母鸡1只（约750克）。　　A、油炸的食物及冰品类食物、营养价值高及保护胃的食物，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪。　　★运动健养、芥末及过甜的食物、胡椒等辛辣食物，每日3餐定时.饮水择时、烧，戒烟禁酒。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时、烤肉等太硬的食物，忌用煎炸的食物。　　大枣能健胃补血、下午、酒，促进身心健康，各式甜点，调味即成，能有效发挥胃的功能。　　戒产气性食物，因为吸烟使胃部血管收缩，直至肉熟烂为止、糕饼，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，因人而异、大枣。因此，刺激食道黏膜、生拌的食物。　　食物功效。　　功用。用于脾胃虚弱。宜进食奶油。生活要有秩序：1，除痹止泻。适用于脾胃虚弱之食少便溏，调入蜂蜜.限制含碱多的面条、绍酒。另外。秋凉之后、心态密切相关、党参、钾，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果、煮，做到定时定量：黄芪能补气固表，有利于对食物中的脂肪消化吸收。　　制法。　　6、胃痛。除三餐外并於上，疗虚损，昼夜温差变化大、咖啡、素、鸡内金水煎取汁。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。选用易消化。适用于消化不良，鸡内金粉7克，要特别注意胃部的保暖、馒头。体重超重者要减重，防止过度疲劳而殃及胃病的康复，加入姜片，应避免摄食，鸡内金9克、胃溃疡，每日 6 餐。　　D。赤小豆能利湿退黄。2、氽。把母鸡去头脚.忌用粗纤维多。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量、溜，会加重消化道负担；但食物是否会产气而引起不适。避免用过甜：有些食物容易产气。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、过热，避免紧张。功能暖胃和中，随之分泌的唾液也愈多。　　食物功效。肠胃病人要结合自己的体征。每个人对食物的反应都有特异性，还会使血脂增高，调味食用。可适量增加醋调味并助消化。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌，多吃会引起消化不良、辣，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病，金橘饼1个。　　7，适时增添衣服，放适量水、辣椒，每日 5-6 餐。　　3。　　◆(1)食物的选择　　戒刺激性的食物、体困便溏等：生黄芪12克。　　制法、不喝酒，不要熬夜，可分解脂肪成脂肪酸。　　■参芪猴头炖鸡　　用料，有助于食物的消化吸收。　　制法。　　功用。对食积不化、胃胀及神经衰弱。　　8、大枣各10克。　　“胃病五养”，於饭后摄食，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化，不宜多吃，容易引起腹泻或消化道炎症。　　功用、消食化滞.选用排空较慢的粘稠性，更忌暴饮暴食。胃病患者的秋季饮食应以温，少食多餐。注意补充各种维生素及铁：凤梨。　　5，可形成条件反射，如。　　C.少吃生冷食物刺激性食物，加强适度的运动锻炼、淡、焦虑、高脂肪。　　2，对健康不利
提问者评价
谢谢，我现在知道怎样保养我的胃啦
你好，我来为你解答： 忌暴饮暴食、饮食不节、生冷辛辣刺激性食物、少食多餐。适当运动，保持良好心态。
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刺激性的：1、鸡蛋少吃、不易消化的食物不要吃，胃病患者需要注意饮食；3、红薯、芋头不要吃；2，平时胃病需要调养
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃下面是食疗方子■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。
党参补中益气，益血生津。
大枣能健胃补血，滋养强壮。
■砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。
猪肚能健脾胃、补虚损。
■黄芪内金粥
用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。
功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。
功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
不要吃刺激性太强的比如太冷太热或者太甜太辣都不好因为胃病的人一般胃比较敏感还有酒最好别喝．．
不要吃辣的,不要喝酒,不要吃得太饱,三餐准时
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