颈椎病的自我治疗图能治好老年人颈椎病吗_育儿问答_宝宝树
颈椎病的自我治疗图能治好老年人颈椎病吗
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对于颈椎病的自我治疗图这个问题需要引起重视，这个一般自己平时在家注意，避免久坐适当多活动，注意局部保暖，增加工作中颈部的锻炼，可以再选择一个好的枕头来治疗的，枕头的关键作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压，让颈椎受损，所以枕头的作用是非常大的，因此一个好的颈椎枕头也是纠正颈椎错位突出的最佳帮手。一个合适的枕头要具备三个条件。那就是支撑颈部的基本构造、合适的高度、良好的填充材料， 良芯益颈枕 &是一个比较好的选择
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中老年人为什么得颈椎病
中老年人为什么得颈椎病?统计表明，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患颈椎病，到了60岁，患此病者高达50%。中老年人之所以患颈椎病者较多，其原因是发生了一系列的退行性改变。
　　?统计表明，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患颈椎病，到了60岁，患此病者高达50%。中老年人之所以患颈椎病者较多，其原因是发生了一系列的退行性改变。
　　说到中老年人为什么得颈椎病，济南骨科医院专家告诉我们，这是因为颈椎病起源于颈椎间盘退变，颈椎间盘髓核约80%为水分，其弹性和张力与含水量有密切关系，其含水量随着年龄的增长而减少，人到中年后由于椎间盘髓核逐渐脱水，其弹性和张力减退，易被压缩，使纤维环向外膨出发生退变。
　　另外椎间盘血管分布也随着年龄增长而逐渐减少，在成年期除纤维环周缘部以外，椎间盘内无血管，椎间盘的营养主要靠椎体内血管的血液经透明软骨板弥散而来的，故易于变性。
　　由于椎间盘退变使椎间隙变窄、松弛、椎间关节稳定性减弱、关节磨损加重、骨质增生。再加上长期慢性劳损，也可造成颈椎间盘、韧带、关节囊等不同程度的损伤，使颈椎稳定性下降，发生增生，压迫神经、血管、脊髓而引起临床症状。因此，中老年人更易发生颈椎病。
　　中老年人想要预防颈椎病，以下几点是需要注意的：
　　①天气渐凉，颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发，颈肌会痉挛，肌纤维组织炎等，所以要注意保暖。
　　②适当做颈部活动操，应注意一定的运动强度和运动量，动作不宜选择过多，活动时间也不宜过长，以免发生意外。
　　③经常作些有氧运动，注意颈部保暖，矫正不良姿势，长期从事低头工作的要有中间休息和活动。
　　④养成良好睡姿，枕头不宜过高，一般为8-12cm，符合人体颈椎生理曲度，软硬适度。
　　治疗颈椎病，推出&壹周正脊&疗法，标本兼治解除颈椎病困扰。该疗法以仰卧式牵引打破传统牵引的治疗模式，以恢复颈椎自然生理曲线为治疗核心，将传统中医与现代物理治疗及介入疗法完美结合，不开刀、无创伤，彻底改善颈椎病，是真正科学、治标又治本的方法。
　　上文介绍了&中老年人为什么得颈椎病&，济南骨科医院以病人为中心，用综合性医院的医疗质量和服务、一流的管理标准，努力为患者创造一个温馨、舒适的就医环境。如果您还有更多相关疑问，可以点击，在线专家为您分析病情并提供专业的健康指导。
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