美媒：在眼镜出现之前 近视眼们怎么办？（全文）_网易新闻
美媒：在眼镜出现之前 近视眼们怎么办？（全文）
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（原标题：美媒：在眼镜出现之前 近视眼们怎么办？）
点击图片进入下一页在眼镜变得容易佩戴之前，手持放大工具更为普及。图为1700年前后德国人使用的放大镜和装放大镜的木盒子。（美国全国公共广播电台网站）参考消息网7月11日报道 美媒称，科学家们仍在研究导致近视的各种因素。那么几千年前，少数近视者会怎样呢？美国全国公共广播电台网站7月7日发表题为《在眼镜出现之前，近视眼们怎么办？》的文章称，近视正以惊人的速度增长。科学家们预测，到2050年，近视眼人数将超过47亿，约占到全球人口的一半。所幸人类找到了解决办法&&眼镜！人们确信总能看清楚前方汽车保险杠上贴的东西。但是，几千年前人们是怎么做的呢？首先，人类视力问题的普遍性随着时间推移发生了变化。加州大学戴维斯分校眼科学教授伊万&施瓦布说：&出现灵长类动物以后，近视问题可能就存在了。&但他说，近300年来近视率直线上升。施瓦布认为，原因可能在于阅读时间的增加。他说，虽然基因和营养可能影响近视的产生，但教育与近视似乎是相关的。这意味着当人们做很多需近距离视物的工作时，眼睛就会变得更善于近距离聚焦，而远距离视力会下降。施瓦布说，一些眼科学家认为，昏暗的灯光会加剧这种效果。科学家们仍在研究导致近视的各种因素。那么几千年前，少数近视者会怎样呢？施瓦布说：&可以想象，如果近视的人有某种特殊技能，他们甚至可能受到尊敬。&例如，古币上精美的雕刻可能就得益于一位近视工匠的技能。他还说：&这只是猜测，我无法证实。&近视的另一个好处是可能降低年长后近距离看东西的难度。对于视力不佳者来说，到13世纪末，情况开始好转，当时已知最早的眼镜出现在意大利北部。伦敦验光师学院的博物馆馆长尼尔&汉德利说，那个地区是眼镜生产中心。商人们很快沿着丝绸之路将眼镜带到亚洲，在那里，眼镜成了身份的象征。这些眼镜更像放大镜，而不是如今的眼部配饰。美国眼科学会视觉博物馆馆长珍妮&本杰明说：&用的时候拿起来，就有效果。但不能戴在脸上，会掉下来。&近视眼镜很可能出现在15世纪。在16世纪欧洲宗教改革以后，随着识字率上升，眼镜变得越来越普遍。18世纪，眼镜腿的出现使人们能整天佩戴眼镜。此后，眼镜的风格迅速多样化，有了不同的颜色，用上了昂贵的材料。
下一页：英媒:学习压力致1/3中国儿童近视 比例仍在增加
【延伸阅读】英媒:学习压力致1/3中国儿童近视 比例仍在增加参考消息网6月8日报道 英媒称，中国儿童室内活动太多，学业压力太大，该国近视增加。据英国《泰晤士报》网站6月6日报道，北京大学研究人员表示，近视影响了中国超过三分之一5岁以上人口，这一比例大大高于西方，且仍在不断增加。健康开发教授李玲（音）的团队发表了中国视力健康白皮书，认为如果不加干预的话，到2020年，近视人口将超过总人口的50%，达7亿多人。她告诉《中国妇女报》：&现在近视就像瘟疫一样。越来越多的人被感染。&研究认为，主要原因是能让眼睛注视远处物体的户外活动时间太少，且学业压力太大，这意味着注视屏幕和书本的室内学习更多。报告称，2012年近视的社会和经济负担为720亿英镑，占GDP的1.3%。中国近视人口中，约三分之一为高度近视。约五分之四16至18岁青少年近视，比1970年的不到三分之一有所增加，这一比例在某些城市地区更高。李玲教授去年说，40%小学生近视，是2000年的两倍。报道称，中国制造商瞄准了这一危机带来的商机，提供各种各样的治疗手段，从&改善视力&草本茶到可震动、可提醒孩子们保持恰当看书距离的面部视力保健仪。而更多户外活动这个最有效的解决方式似乎依然很难保证，因为在目前的社会和教育体系下，人们认为体育运动是对宝贵学习时间的浪费，应该把时间花在准备非常重要的高考上。（编译/魏晓慧）点击图片进入下一页（资料图片）（ 00:15:01）
下一页： 小小年纪为何成了“小眼镜”？－－聚焦近视低龄化现象
【延伸阅读】 小小年纪为何成了“小眼镜”？－－聚焦近视低龄化现象在武汉市一所小学内，学生在做眼保健操（2月25日摄）。 3岁小孩就成了近视眼？没错！记者连日来采访发现，低龄儿童视力问题近年来日益严重，不少幼儿园小朋友也出现近视、散光的情况。对此，不少家长揪心，眼科医生忧心。并非遗传等先天因素，小小年纪为何成了“小眼镜”？新华社记者肖艺九摄在武汉市一所小学内，学生在上课（2月25日摄）。 3岁小孩就成了近视眼？没错！记者连日来采访发现，低龄儿童视力问题近年来日益严重，不少幼儿园小朋友也出现近视、散光的情况。对此，不少家长揪心，眼科医生忧心。并非遗传等先天因素，小小年纪为何成了“小眼镜”？新华社记者肖艺九摄（ 20:22:01）
下一页：《国民视觉健康》白皮书发布 中国近视人口达4.5亿
【延伸阅读】《国民视觉健康》白皮书发布 中国近视人口达4.5亿
中新社北京6月5日电 (记者 董子畅)在中国爱眼日前夕，北京大学中国健康发展研究中心5日在北京发布国内首部《国民视觉健康》白皮书。白皮书显示，2012年中国5岁以上人口中，近视人口高达4.5亿人。据《国民视觉健康》研究显示，2012年中国5岁以上总人口中，屈光不正的患病人数在5亿左右，其中超过90%以上的屈光不正是近视，约4.5亿。若没有有效的政策干预，到2020年，中国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿。《国民视觉健康》研究项目的发起人、北京大学中国健康发展研究中心主任李玲表示，中国面临着比西方国家更为严重的视觉健康危机。一方面，中国青少年近视患病率居高不下，不仅影响当代，也危害未来国民健康素质，将对国家社会、经济甚至国家安全，都产生重大影响；另一方面，在人口老龄化的背景下，各类老年性视力缺陷患病年龄提前，给个人和社会带来沉重负担。日益严峻的视觉健康形势，不仅会带来直接的医疗成本和社会保障负担，也会造成行为能力丧失进而影响劳动能力和生命质量。据《国民视觉健康》估计，2012年，各类视力缺陷导致的社会经济成本约6800多亿元人民币，占当年GDP(国内生产总值)的1.3%。“近年来屈光不正和老视等视光类别的眼疾已经成为影响视觉健康的主要威胁。但无论是公共教育、预防保健、医疗服务提供与医疗保障，还是视光产品相关的行业监管等方面，与保障全民视觉健康的客观需求相差甚远，视觉健康政策亟待调整。”李玲建议，应从“整体视觉健康”这一理念出发，围绕“健康融入一切政策”的原则，从决策、规划、操作和配套落实这四个层面入手，构建中国视觉健康公共政策体系。(完)
（ 16:36:01）
下一页：江苏中小学“小眼镜”超六成 大学生近视率超九成
【延伸阅读】江苏中小学“小眼镜”超六成 大学生近视率超九成
中新网南京5月6日电 (盛捷)6日，江苏省教育厅通报2015年江苏学生体质健康监测情况，与五年前相比，学生身高、体重有所增加，各项指标明显改善，但近视率仍处高位，中小学生平均近视率为66%，大学生近视率为90.3%。2015年是江苏大规模开展学生体质健康监测工作的第六年，本次监测范围覆盖了江苏13个市，监测对象为80所中小学和8所高校的大中小学生。与5年前相比，学生身体形态发育指标继续升高，其中，中小学男生、女生平均身高增加2.2厘米和1.7厘米，体重分别增加1.7公斤和1.4公斤。学生身体素质的速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质指标都有所改善。肥胖、低体重、龋齿等不健康现象的上升势头得到控制。不过值得关注的是，学生的体质健康仍存在问题。比如，近视率仍然较高。江苏中小学生平均近视率为66%，大学生为90.3%。江苏省学生体质健康促进工程项目领衔专家苏立新表示，近视率上升是全国普遍问题，江苏虽有改善，但是近视率依然很高。目前，江苏也在不断改善学校的照明条件，并督促学生养成用眼卫生的习惯。也有专家指出，学生近视率增高，不仅和学生的学业压力有关，而且和社会大环境有关，例如，现在学生中迷恋手机的人数增多。(完)
（ 18:56:01）
(原标题：美媒：在眼镜出现之前 近视眼们怎么办？)
本文来源：参考消息网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈　　我不知道遗传还是后天，反正现在近视1000度，我还很年轻，没有毕业。不知道未来会怎样。现在都不敢想以后组成了家庭会变成什么。因为我怕会把近视传给我的孩子所以我不想生孩子。我只希望以后医术能发达，将我孩子基因里遗传近视的给去掉。前途渺茫。我也不知道我年老以后会发生什么，因为高度近视的人视网膜更脆弱，容易脱落还会的白内障。现在失去了摘下眼镜打扮漂亮的机会。难道我的健康也没有把握吗？太彷徨了。希望也同是高度近视的能给我提提建议或者说说你们的经历。我现在确实不能像同年龄的人那样很开心迎接自己的事业爱情
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　　我也1000度，遗传就遗传呗，生个男孩，戴眼镜多帅。　　你干嘛把近视说的像艾滋一样…　　
　　= = 自戳双目吧 我最近寻思这事呢
　　@干嘛要起用户名
01:40:38　　= = 自戳双目吧 我最近寻思这事呢 　　-----------------------------　　屁，那多疼
　　@baibaizhu123
01:33:19　　我也1000度，遗传就遗传呗，生个男孩，戴眼镜多帅。　　你干嘛把近视说的像艾滋一样…　　-----------------------------　　我不想让我的孩子遭受痛苦，何况是自己的基因不优秀。dna那么多条，上面基因那么多，万一我孩子近视比我厉害我还得照顾她
　　我近视，但没有楼主你那么夸张。　　我觉得楼主你想太多了。
　　@理查德之路
02:51:01　　我近视，但没有楼主你那么夸张。　　我觉得楼主你想太多了。　　-----------------------------　　我是上了北京著名眼科医院，那医生看了我半天眼睛，跟我说了老了以后会怎样。我说那怎么办。他说到那时候再说吧。我寻思我到那时候眼睛真看不见了你能让我重新看见？我那时候年龄小，就记的两条腿在那打颤。从此我恨透了眼科医院
　　20岁左右应该就不怎么涨度数了　　不过如果是遗传可能就不好说了
　　我妈2000度也是遗传 不会太影响工作生活　　
　　LZ你在担心啥。。。我也七百多度，我才17啊！！
　　我500多度 戴眼镜快10年了~~~唉唉唉
　　@sumo-07 07:32:54　　我500多度 戴眼镜快10年了~~~唉唉唉 　　-----------------------------　　这种的老戴眼镜真悲哀
　　@木有鱼丸撒
07:26:51　　LZ你在担心啥。。。我也七百多度，我才17啊！！ 　　-----------------------------　　那你就多注意怎么正确用眼睛，你没什么事，照我差远了
　　@我老婆是枕头
04:58:10　　我妈2000度也是遗传 不会太影响工作生活　　-----------------------------　　你近视吗
　　我近视700度，戴眼镜十多年了，我老公也是近视400度，我儿子视力很正常啊。
　　我双眼800！ 以前带了3.4年的美瞳眼睛还是天天带的那种！现在很爱流眼泪 就不带
平时走路出去玩 都不带眼镜！ 感觉只是细节看不清楚 大概还可以应付！然后现在只有上网看电视带带镜片的眼睛！ 晚上偶尔盐水洗洗眼睛!
没什么大不了的
朦胧也是一种生活态度啊！ 建议楼主不要去激光矫正啊 ，反正后遗症神马的我听多了就不打算做了！
出门聚会神马的会带隐形
在家就镜片
然后其他的就裸眼
　　近视很多，不要悲观。　　
　　@煤碳姑娘
12:10:13　　我近视700度，戴眼镜十多年了，我老公也是近视400度，我儿子视力很正常啊。 　　-----------------------------　　那还挺好
　　@被苹果咬了一口
12:12:06　　我双眼800！ 以前带了3.4年的美瞳眼睛还是天天带的那种！现在很爱流眼泪 就不带 平时走路出去玩 都不带眼镜！ 感觉只是细节看不清楚 大概还可以应付！然后现在只有上网看电视带带镜片的眼睛！ 晚上偶尔盐水洗洗眼睛! 没什么大不了的 朦胧也是一种生活态度啊！ 建议楼主不要去激光矫正啊 ，反正后遗症神马的我听多了就不打算做了！ 出门聚会神马的会带隐形 在家就镜片 然后其他的就裸眼 　　-----------------------------　　挺好，我是放弃做矫正。我认识的有做矫正。600度。刚做完半年视力下降了。后来又好了，现在视力挺好。不过我不想做。话说我已经好久都没有看到清晰的世界了
　　成年慢慢就不长度数了，不怕，我也恨过眼科医院，但是我们不能讳疾忌医不是？生孩子也不怕，每个人有自己的路，他不当飞行员就好了。　　
　　我800度，儿子5岁了，目前还没发现视力问题。严格控制看电视时间。
　　我也一直很担心……一直有那种可以慢慢矫正视力的帖子
不过从来没坚持下来　　
　　我是专业的，度数大容易视网膜脱落　　
　　我650度，从13岁150到现在650，慢慢就挨过来了　　我朋友 近视1000度，生了孩子不近视，这个不遗传
　　@活血止痛膏
19:15:30　　我650度，从13岁150到现在650，慢慢就挨过来了　　我朋友 近视1000度，生了孩子不近视，这个不遗传　　-----------------------------　　果然好扭叉，你对你近视的度数很有荣誉感，比拿了金牌还牛叉
　　@被苹果咬了一口
12:12:06　　我双眼800！ 以前带了3.4年的美瞳眼睛还是天天带的那种！现在很爱流眼泪 就不带 平时走路出去玩 都不带眼镜！ 感觉只是细节看不清楚 大概还可以应付！然后现在只有上网看电视带带镜片的眼睛！ 晚上偶尔盐水洗洗眼睛! 没什么大不了的 朦胧也是一种生活态度啊！ 建议楼主不要去激光矫正啊 ，反正后遗症神马的我听多了就不打算做了！ 出门聚会神马的会带隐形 在家就镜片 然后其他的就裸眼　　-----------------------------　　哇800度不戴眼镜~~
不觉得在街上走很危险吗
　　作者：masidaihei 时间： 19:21:46 .　　　　-----------------------------　　果然好扭叉，你对你近视的度数很有荣誉感，比拿了金牌还牛叉　　.　　近视很悲惨，悲惨惨程度只有带的人才知道，只是已成事实，我们又不能改变（激光那东西怕怕，搞砸了就彻底歇菜了），怎一个惨字了得啊~~~~~~~~~~~
　　回复第25楼，@唐皮筋儿　　@被苹果咬了一口
12:12:06　　我双眼800！ 以前带了3.4年的美瞳眼睛还是天天带的那种！现在很爱流眼泪 就不带 平时走路出去玩 都不带眼镜！ 感觉只是细节看不清楚 大概还可以应付！然后现在只有上网看电视带带镜片的眼睛！ 晚上偶尔盐水洗洗眼睛! 没什么大不了的 朦胧也是一种生活态度啊！ 建议楼主不要去激光矫正啊 ，反正后遗症神马的我听多了就不打算做了！ 出门聚会神马的会带隐形 在家就镜片 然后其他的就裸眼　　-----------------------------　　哇800度不戴眼镜~~
不觉得在街上走很危险吗　　--------------------------　　我也是800度，带美瞳，其实还好啦，至少所有人都说我眼睛迷人，虽然我多么希望不是近视眼。找男友绝对不能戴眼镜，医学证明，近视会遗传！！最好双方不要都戴眼镜。　　
　　@唐皮筋儿 25楼 　　哇800度不戴眼镜~~ 不觉得在街上走很危险吗　　-----------------------------　　不会啊
看得不是很清晰 但是可以知道自己周围的情况 感觉800度没有那么夸张
就是那么稍微模糊点~
　　@语沫浅草 27楼 　　我也是800度，带美瞳，其实还好啦，至少所有人都说我眼睛迷人，虽然我多么希望不是近视眼。找男友绝对不能戴眼镜，医学证明，近视会遗传！！最好双方不要都戴眼镜。　　-----------------------------　　亲 不要经常带美瞳啊
前几天看个消息 貌似带美瞳会把眼角膜神马的磨薄~~ 所以我就不带了 出去玩聚会才带
　　近视500多度的路过哦，表示，戴习惯了，没什么不好的。有时候不戴，反而还不习惯呢？
　　近视看所有的女的都是美女，我感觉不错。　　近视看所有的女的都是美女，我感觉不错。　　近视看所有的女的都是美女，我感觉不错。　　近视看所有的女的都是美女，我感觉不错。　　近视看所有的女的都是美女，我感觉不错。
　　我更奇怪，一个眼睛300多度，一个眼睛得800多度，差一倍还多。没办法。大夫说最好带隐形，但有砂眼，没法带。一直框架。自己有时候就觉得晕乎乎的，最惨的是，300度的眼睛，从来没有加深过，但800度的是从400度一年一年增加到800的。
　　~~ 。。
　　假性近视不遗传吧？
　　楼主，你在这里发帖没用的，高度近视最重要的是定期检查，视网膜脱离发生是不能逆转的，只能靠早期发现，更何况还可能发生青光眼白内障等等并发症，别坐着哀叹了，去医院定期检查吧，等视力丧失了哭都来不及　　
　　@梦里白菜开花
1:32:00　　我不知道遗传还是后天，反正现在近视1000度，我还很年轻，没有毕业。不知道未来会怎样。现在都不敢想以后组成了家庭会变成什么。因为我怕会把近视传给我的孩子所以我不想生孩子。我只希望以后医术能发达，将我孩子基因里遗传近视的给去掉。前途渺茫。我也不知道我年老以后会发生什么，因为高度近视的人视网膜更脆弱，容易脱落还会的白内障。现在失去了摘下眼镜打扮漂亮的机会。难道我的健康也没有把握吗？太彷徨了。希望......　　-----------------------------　　没事，只要结婚后不要认错老公，生下孩子不要认错就可以了，至于以后，还是省省吧，谁知道以后会怎样呢！
　　我700度，可能过几年大学毕业了再去激光。我们这种高度近视的人管她有什么后遗症，现在看得清就好了
　　我800度 成天因为会遗传给后代被我妈骂　　可是我没有想那么多诶　　
　　1000度？肝颤……我以为我800度的大近视已经快前无古人了……亲，检查下眼睛做手术吧，不一定能全做好，不过减个600度还是可以的……
　　我也是近视，不过才300多度，　　以前上课听老师说，近视的人老了很悲催，正常眼睛老了会变老花眼（远视眼），而近视的人，变老花眼的年龄要推迟，然后，看远处需要带近视的眼镜，看报纸等近处需要带老花镜（远视的眼镜）。　　我当时一听，就觉得悲剧了
　　摘下眼镜，看谁都不错~世界美好啊
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小学生已经近视了怎么办？
来源：奥数网
　　目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。
　　常用的方法有：(1)放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
　　(2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法。
　　(3)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
　　由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键。
　　穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到治疗和预防近视之作用。
　　2、利用看远放松调节。
　　眼保健操通过对眼睛周围有关穴位的按摩刺激，增强眼部周围的血液循环，改善眼部的神经营养，使眼部疲劳的肌肉得以放松。
　　3、提高视中枢的兴奋性，改善视觉功能。另外，还有一些方法，如药物与穴位按摩结合，以及一些理疗仪治疗，都是综合这两方面的机理，达到提高视力的目的。
　　1、切忌&目不转睛&，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5&10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
　　6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
　　7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50&70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10&20厘米，呈15&20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。如何更好地预防青少年近视阿满强调五点，一要注意用眼卫生，不能用眼过度；二要坚持做眼保健操，通过按摩穴位增强眼眶的血液循环，消除眼疲劳；三要劳逸结合，睡眠充足；四是注意营养，加强锻炼；五是请经验丰富的验配师检测视力，发现视力减退应及时戴镜矫正并不断增强爱眼意识。
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