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健康咨询描述：
患者年龄:我怀孕28周了，去产检说胎位不正，说头在肚脐眼这个位置，请问需要做些什么才能让胎正？这样的话睡觉的方式有讲究吗？（我一般是身子左侧有一点点倾扒的方式睡）
想得到怎样的帮助：用什么方式能让胎位正？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 10:20:01
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病情分析：你好：你的情况考虑为胎位不正，现在需及时行纠正胎位的处理，否则到临产时需要做剖腹产结束分娩的指导意见：建议采用做转胎位的操来纠正，一般一天两次，每次十五分钟，连做十天。然后复查B超。也可以采用艾叶热炙的方法进行纠正的
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病情分析：你好，一般再孕7.5-8个月才定胎位，指导意见：目前你不必太担心，再过2周检查，若是不正，用胸膝卧位可以纠正。
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病情分析：你好！孕妇一般适合左侧卧位睡眠，你的睡姿也是可以的。指导意见：怀孕28周胎位基本上就算固定了。想改变不是很容易，其实也不必特意改变胎位，顺其自然为好。因为胎位不正也不会影响胎儿的发育。如果孩子不能转到正常的胎位的话，到时选择做剖腹产就可以了。
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病情分析：你好，胎儿随着怀孕周期增加而发育长大，就胎位一般会在32周内保持固定。你的胎儿位置不好就需要及时转好。指导意见：如羊水偏少或腹壁紧在28周就很难转过来。你可以根据医院妇科的图纸做转胎操。也可以用艾条熏小脚趾外侧，都以15分钟至30分钟为止，会帮助转胎，一星期之后检查，一般只做2星期，2星期没有转就不需要再做了。以后可以剖腹产的。
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病情分析：现在你的怀孕周数还比较小，不用太担心了，随着胎儿在体内运动胎位会变化的，说不定他动着动着就变正了指导意见：一般要是为了纠正胎位的话，采取膝胸卧位有一定的帮助，但是你现在没有太大必要
你好这位朋友，你的情况是正常的，一般胎儿的体位会随着时间自己调整过来的，如果等几天还不能自行调整过来，可以到医院由医生用双手帮助调整过了，就是在产出前胎位不正的话，有剖腹产也不会有危险的。祝你幸福。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。孕妇做什么运动有助于顺产
在生活中适当的做一些运动有助于你们的生产，所以对于这些运动，希望孕妇们在怀间能够有一定的了解。孕妇在期间是可以通过盘腿、上下摇摆骨盆、深蹲以及身体前倾等运动来促进自己的生产的，这些运动主要是调整胎儿的胎位，对于顺产是有很大帮助的，希望你们可以好好的尝试一下。
孕妇在怀孕期间适当的做一些运动，不仅对于你们日后的生产是有帮助的，而且可以强身健体，所以建议你们在怀孕期间最好是练习一些盘腿和深蹲等运动，这样对于改善口的收缩性是很好的。
盘腿坐有助顺产 盘腿对脚坐:保持背腰部挺直两脚掌合上足跟向内侧拉同时缓慢降低两膝拉伸大腿与骨盆肌肉同时改善时体位保持骨盆柔韧性增强下身血液循环比较难完成姿势靠着墙来支撑背或者大腿底下放上垫子记住定要保持背笔直。
上下摇摆骨盆:用双手和双膝支撑身体头和躯干同水平线收腹保持该姿势数秒钟同时轻轻摇摆背部放松和背部降低背部尽量保持背部水平重复上述动作加强腰部肌肉帮助减轻分娩时背痛也靠着墙进行类似动作:直立靠近墙努力让腰下臀上部位靠近墙面。
深蹲:两脚分开用手扶住床或者椅子作支撑屈膝下蹲半蹲或者完全蹲下都宫缩时下蹲会有助于转移压力有效地减轻疼痛过动作会让腿部承受定压力好预产期前几周或者几月前开始练习下蹲动作特别提醒下蹲同时千万要尝试用力娩出胎儿因时宫颈还没有完全打开盲目地用力仅会让自己痛苦也会消耗大量体力影响产程进展。
身体前倾;桌子或者病床(能升降把高度调高)上放置枕头身体前倾随意地趴靠枕头上当宫缩来时候摇晃臀部因跪立姿势所重力会起定加速产程作用而且疼痛难忍宫缩来时靠柔软物体上会感觉非常舒适更容易使自己放松。
相信你们看了这篇文章的介绍后，你们应该都知道孕妇在怀孕期间做哪些运动有助于你们生产了，所以对于文章介绍的内容，希望你们在生活中可以加强练习，因为我们在怀孕期间是比较容易出现胎位不正的，你们适当的做一些运动可以调整过来。
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