为什么我的手会手不自觉的抖动动,两手平行放时

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人受到惊吓时为什么会不由自主地抖动?
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人们开始面临它们时,应付自如,稳定情绪,对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备,是属于胆汁质型还是抑郁质型。对其性质。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,不要过分疲劳,你的性格特点等等,每个人都可能发生这种现象,睡不着,呼吸急促,这样,它属于平滑肌。而当你情绪稳定下来时。其实,首先要树立信心,并出现鸡皮疙瘩状,凡事对自己的要求要符合实际,其收缩与放松不受人们的意志支配,这是由于过分焦虑和恐惧引起的,因是客观原因所致,不慌、紧张。只有做到心中有数,惶惶不可终日,该干什么干什么,这样才能取得比较好的效果,使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡。这一点,要保持情绪稳定,以便确定你的情况到底是怎样的,神经活动机能减退,想必谁都有所体会。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时。再就是在实行这种方法之前,对其身心健康危害极大,所谓知己知彼就是这个道理,生理上会发生急剧变化。 第二,以此来转移注意,应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情,是属于多血质型还是粘液质型,以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力,竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来,要保持良好的精神状态和身体状态;另外,汗毛就会突然竖立,它可以进一步调动人体的各种机能,心跳加快,两手发抖。—————————— 首先,遇事才能沉着。 第三,它又会自动放松。这种过度紧张,而是要顺其自然。 克服方法 首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象。进而采取做深呼吸或默默数数的方法。 第四。把自己的心态放平了,对面临事物有恐惧感的人往往吃不下,请到我院找心理专家面谈。精神要尽量放松、内容,从而坚定自己的信心,相信自己是完全可以战胜的,从而出现难以控制的心慌,即使有时出现一些令自己不满意的表现,使思维更加活泼,也不要苛求自己,使人全身发抖,手心冒汗。即使不具备应付能力也不会有心理负担,使思维处于抑制状态。如果方便的话,这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物,在出现过度紧张时、基本情况要有所了解,要保持良好的身体状况,大脑过度劳累会造成头昏耳鸣。 因此,对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见,要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型,兴奋与抑制过程失调,产生一种增力作用,为防止这种现象的发生,在精神紧张的瞬间、不安,适度的紧张对人是有一定益处的,加剧心理紧张程度,植物神经中的交感神经会突然兴奋,需要做一些必要的检查,通过复杂的神经内分泌的作用当人们受到惊吓
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这种状态下的机体是最经得打击的,使机体处于警觉状态,分泌肾上腺素对神经系统的作用抖动是肾上腺素分泌高于正常值所至。不论是哪一种反应,你的身体都处于高度紧张状态,或者逃命时正常的机体都会分泌肾上腺素,你的血液从皮肤表层流走,打架时不会像平时那样疼,并增加反射活动的敏感性,这将使你发抖。这是机体的应激系统,利于机体应付紧急情况,呵呵。准备搏斗时。身体处于惊恐状态下的表现很像身体寒冷时的状态,也不会流太多的血,那就是即使你受了伤。在紧急情况下,血液从皮肤表层流走还有一个明显的好处,肾上腺素和去甲肾上腺素都能提高中枢神经系统的兴奋性
发抖是人体内部环境控制系统的一项功能。眼睛的后面有一块负责控制体温的微小脑组织,称为下丘脑。发抖就是下丘脑使身体保持恒温的一种方法,在身体变冷时发抖能够使身体释放出能量(与此相反,当身体变热时发抖能使人出汗)。 人发烧的时候,下丘脑发出的信号会使身体进一步发热,从而试图杀死有害的病菌。下面说明该过程是如何进行的:身体使靠近皮肤的皮下血管收缩,同时其它血管舒张,让血液流向感染部位。血液因此远离了外部表层皮肤,这样你就会感觉到冷。为了补充热量,甲状腺就会开始收缩肌肉,从而导致发抖。 如果人受到惊吓,也可能会发抖。举例来说,当你看完夜场电影回家的时候,突然有人从一条中走出来,你会受到惊吓。你的大脑就会向全身释放出肾上腺素,让你准备进行博斗,或者逃离现场。不论是哪一种反应,你的身体都处于高度紧张状态。身体处于惊恐状态下的表现很像身体寒冷时的状态,你的血液从皮肤表层流走,这将使你发抖。在紧急情况下,血液从皮肤表层流走还有一个明显的好处,那就是即使你受了伤,也不会流太多的血。手抖主要有两种情况:1.特发性震颤。这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大。2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治 以前我在别的地方回复过一个类似的问题,希望能对楼主有些帮助。不过有点长,可以挑着读点吧 手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。 病理性手抖,医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖,运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时,要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖,手的抖动就越明显。运动性手抖无规律,抖动幅度大,受情绪影响而增强,常见于脑神经和上肢神经的病变。 临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停,吃饭、写字都受到严重影响,令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动,但病根多在大恼,因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。 在临床上,震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等,都有可能引起老人手抖。据医学研究发现,食用蚕豆、咖啡,可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。 如果排除病理因素,手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。 由此可见,你真正害怕的是害怕本身。 对于这样的情况,心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。 病人D,现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写,或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里,如果有人在周围,他就不能签支票。在众人面前发言时,也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时,不要回避,而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症,尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了,他取得了成功。他说:我不再发抖了,我不再到恐惧了,无论我如何让自己发抖,我都做不到。 另一个例子是有一个医学院的大学生,实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室,当他的指导教师出现时,他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己:他来了,我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人,我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是,无论他多么想抖,他也无法抖动了。(以上引自《寻找生命的意义》一书) 有人这样评论说:这种恐惧症的根部开始自我加强了,由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧,他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度,这种态度就是恐惧的直接根源。 1、减少自我关注。它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的应聘,你的考官,你的环境等。 2、放弃控制意图。它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了, 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振! 3、培养接受态度。它的意思是,我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌, 进行斗争,控制,而是要学会接受它。我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦。来吧,就脸红吧,就手抖吧。如果你能这样对自己说,(即自言自语),神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了。而我们的对抗,则强化了它。接受它,没有关系的。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。 你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果,也不要紧的。任何事情都有一个发展过程,一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时,你也要有耐心,坚持做下去,慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。 当一段时间后还是存在着巨大的障碍,那么,那时候我们再来分析你的心理原因,性格问题等,不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题,除此之外,还可能存在其它的问题,比如过分在意他人对你的看法,在意社会形象,爱面子,爱虚荣,过敏等,这些,是可以慢慢分析,慢慢改进的。它需要更长的过程,需要更多的精力。可是,目前你先试起来那些方法,如果你的问题不是太严重,应当是可以有效果的。 其实这个一般人都有,你要是没有的话就可以进国家射击队,你可以拿一张纸做实验,你用五个手指头托起一张纸,不要用掌心的部分,你就会明显的感觉到手在抖,其实没什么可鼓励的手抖,医学上称为震颤。它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动,睡眠时消失,较有节律。帕金森综合征即属此类。运动性震颤是在静止时不出现,运动时才发作。表现为无节律、振幅大,常因情绪激动、精神刺激而发作。这是拮抗肌协调障碍的结果。常是小脑病变的反应,如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。姿势性震颤又称意向性震颤。其实此种震颤归属运动性震颤,即指身体处于某一特定姿势(如卧或坐时)或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现,静止时消失。震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑、脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,药物中毒,痴呆等。像电视片中容家老大的手抖发作,从时间、地点、年龄及诱发因素来看,很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化,又突受精神刺激所致。 一般来说,应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗!满意的话请采纳!
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为什么双手会不由自主的抖动
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去看下吧 ,别是神经问题。是的话要抓紧治疗啊 。
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上半身和双手会不自主的颤抖
状态:就诊前
你好!你检查都没问题,建议:用中药汤剂调理治疗试试。仅供参考!
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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陈小翠大夫的信息
擅长内科,如:咳嗽、哮喘、肺炎、肺癌、慢性气管炎、冠心病、高血脂、反流性食管炎、胃窦炎、萎缩性胃炎伴...
陈小翠,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院(分院)副研究员,从事中医临床近40年,中医全科医生,擅长内...
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建议到医院的神经内科检查头部核磁,及时休息保养,还有您的情况属于静止性震颤,也时可能,心里紧张刺激,考虑是血液循环不畅有关您好
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你好:很有可能是眩晕症的表现,伴有头晕等症状。
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你好,宝宝现在可能是有点冷的,你要注意给孩子保暖,然后轻轻地安抚孩子,可以拍拍他...
你描述的情况可能是发高烧,试一下体温就知道了,马上去医院进行检查。
宝宝由于神经系统没有发育完善,偶尔肢体抖动是正常的,缺钙也会使抖动增加。
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