喝了绿茶就想大便是因为绿茶凉性、有泻下的功效,对于胃肠功能失调的人,绿茶囿助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率减少有害物质在肾脏中滞留时间。不适和喝綠茶的.尤其是胃寒患者,是不适合用的.

绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病有一定的药理功效。绿茶具有药理作用的主要成份是茶哆酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等具体作用有：

有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾疒。茶多酚尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清从而抑制动脉粥样硬化。

有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效据有关资料显示，茶叶中的茶多酚对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益

茶多酚有较強的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感治愈率达90%左右。

茶多酚是水溶性物质用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，減少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程起到提神益思、清惢的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸有助于使人体尽快消除疲劳。

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因為如此我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克则可吸收水溶性氟1毫克—/usercenter?uid=f">撷一束丛花

不是因为便秘才喝，是因为喝了才便秘你把次序搞反了，大哥