丹田原是道教修炼内b893e5b19e64丹中的精氣神时用的术语，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关え穴脐下三寸之处，为藏精之所

上丹田，从下巴算起头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂穴）。

中丹田从下阴算起，躯干的長度乘以0.618的位置（两乳头的膻中穴）

下丹田，从脚部算起身高的长度乘以0.618的位置（脐下三寸的关元穴）。

丹田是道家内丹术丹成呈現之处，炼丹时意守之处原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上李零先生以 为“研 究 内 丹 术 的 起 源……丹田 学 说 的 提 出 是 一 种 关 键”， 而“丹 田”之 说 早 见 于 东 汉 桓 帝 时 的 《 老 子 铭 》 、 《 仙 人 王 子 乔 碑 》 和 《 抱 朴子地 真 》 据 此 他 认 为“它 们 应 是

道教是中国本土宗教，以“道”为最高信仰道教在中国古代鬼神崇拜观念上，以黄、老道家思想为理论根据承袭战国以来嘚神仙方术衍化形成。东汉末年出现大量道教组织著名的有太平道、五斗米道。祖天师张道陵正式创立教团组织距今已有1800年历史。道敎为多神崇拜尊奉的神仙是将道教对“道”之信仰人格化体现。道士是道教的神职人员全国现有住观道士3万余人。宫观是道教徒活动嘚场所全国现登记开放的宫观有2千余座。