怎样延缓绝经期
怎样延缓绝经期
基本信息：女&&45岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：大夫你好，我看杂志是知道的，女人一生就来450次左右的月经，来一次意味着衰老一次，一般50岁就绝经了，我今年已经45岁了，我面貌还很年轻，我不想那么快老去，有没有什么办法可以推迟绝经期的，健康有效一点的！
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建议：你好，妇女停经一般在49岁左右，建议补充上营养，造成卵巢对垂体促性腺激素的敏感性降低，不能刺激子宫内膜生长，如工作紧张，压力大，环境不适，内分泌失调，剧烈运动，使下丘脑功能受到影响，脂溶性雌激素不足，建议每天保持好的心情，有适当的性生活！从内分泌角度来说，胆固醇和低密度脂蛋白是体内生产雌激素的原料，维持女性月经的“必需品”。如果女性体脂分布量过低，直接的后果就是月经紊乱甚至闭经。而月经是反映女性健康最直观的一面旗帜，要想保证月经正常，一定要摄入充足的营养物质，让身体储备一定的脂肪，从而保证雌激素分泌正常。
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建议：每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活，让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威胁。我们发现那些经常喝牛奶、吃鱼虾，身材在正常范围内偏胖，30岁前生育过子女，哺乳期较长以及不吸烟的女性，她们的卵巢功能不仅“状态良好”，更年期来得也相对偏晚，建议您多吃鱼虾等海产品，多喝牛奶。多吃大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等，补充体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状。祝您健康！
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疾病百科（别名：经闭）（别名：经闭）　　日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-me...　　日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：女性45－55岁检查方法： 发病部位：卵巢 子宫常用药品： 疾病自测：
副主任医师
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副主任医师
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生女性如何延缓更年期的到来？
核心提示：更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。那么女性应该如何才能延缓更年期呢？
　　更年期是女性人生的一个重要转折点，面对这个转折点很多女性都表现出害怕的心理。因为更年期会引发女性身体和心理都有重大的变化。那么女性应该如何才能延缓和预防更年期呢？下面为大家介绍一下女性如何预防更年期。　　处理好家庭、社会的关系　　更年期女性情绪容易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家可以相互体谅，遇到事情的时候要镇定，不要因为一点小事情就大动肝火，要拥有健康幸福的家庭。对于社会也要积极的去适应，对于一些事情不要太多的去理会，也不要自寻烦恼，要以乐观的态度来面对生活。　　心情保持愉悦　　面对紧张的工作压力，要学会心理调节、自我放松。比如培养广泛兴趣，让生活充满乐趣;学会转移矛盾，保持精神愉快等。　　加强锻炼
　　预防更年期来临，一定要注意加强身体锻炼。体育锻炼不仅能促进新陈代谢，还能延缓衰老。因此，女性朋友要注意睡眠的合理，还要多参加体育锻炼。　　每年进行一次体检　　这样不但可以让自己放心，也可以及时的了解自己的身体状况，当您患有疾病的时候也就可以及时的去医院接受治疗，也可以预防各种妇科病的发生。
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更年期综合症怎么调理？协调好家庭生活，减少矛盾和不良刺激，防止情绪波动；多参加有益的社交活动，多交朋友，防止孤独与寂寞，克服抑郁、焦虑的情绪；学会控制情绪，解除忧愁，放弃成见，依赖和顺从别人安排，遇事不忘超脱，退一步想。如何延缓女人绝经期
如何延缓女人绝经期
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：如何延缓女人绝经期，如何延缓女人绝经期？女人绝经年龄是多大？怎么去延缓比较恰当？如何延缓绝经期的?拜托朋友们伸出援助之手!
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建议：如何延缓女人绝经期，如何延缓女人绝经期这个没有确切的答案。更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，心态最重要 其次是自我保养和生活习惯，最重要的是不要乱用化妆品以及使用的方式和手法。
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建议：如何延缓女人绝经期，如何延缓女人绝经期这个没有确切的答案。目前女性的绝经年龄平均在50岁左右，多数人在45～55岁之间。不过医学上认为，只要在40岁以后绝经都属正常，因此您的情况完全正常。至于绝经后由于雌激素分泌大量减少，造成阴道干涩、性交疼痛等，皆是十分常见的情况。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　如何延缓绝经期，如果更年期综合征症状严重，经述治疗效果不佳，或雌激素减退而发生阴道炎及性生活障碍者，可适当补充雌激素，以缓解更年期部分症状。但由于长期服雌激素可刺激子宫内膜生长而发生癌变，故应慎。法：①雌三醇1～4毫克，每日1次，连3周，然后停药周。②尼尔雌醇5毫克，每月口服1次，症状改善后改1～2毫克，每月2次口服。③更年期伴月经过者，最好做次诊断性刮宫，以排除其他病变。同时可雄激素，如甲基睾丸酮，每日10毫克，分2次舌下含服，连10～15天。或丙酸睾丸酮25毫克，每周2次肌肉注射，共6次，雄激素量般不超过每月200毫克。激素治疗均以能缓解症状最有效剂量宜，以间断药主，病情缓解后应逐渐减量以至停药。XM1TFFXEQ3AXDHEMPK5QXEMBC7KJEEGH　　如何延缓绝经期，更年期人体需要有个自调节适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现身体变化，而不必过分更年期不适而忧虑，般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症些镇静、安眠药物治疗。如安定2.5～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡顿服。谷维素具有调节植物神经系统功能作，常10～30毫克，每日3次。维生素B6、维生素E以及复合维生素B等可酌情应。亦可口服中成药更年康片，每次3片，每日3次;以及五味子糖浆、加味逍遥丸等，对减轻症状亦有效。4KNCAD3JBQ8PKN3HQB0GV5QB8C6R7DRR　　如何延缓绝经期，根据你情况有可能是在更年期！妇女45岁左右，卵巢功能逐步衰退，随出现月经紊乱，稀少以至停止。在这期间，因身体暂时不太适应而出现系列症状体征，称更年期综合征。更年期是每个妇女必经阶段，然而并非每个妇女都发生更年期综合征，而只是部分妇女困心理及生理适应能力差而出现更年期综合征症状，如烦躁不安、忧郁、疲倦、心悸、头痛、失眠、精神不易集中等。这段时间约持续半年至3年左右。9BK1MB1DBSEG5WE5KRW37UU
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