我现在16岁，身高175想长高，有什么办法_百度知道
我现在16岁，身高175想长高，有什么办法
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　　呢肯定涨呢至于高说父母身高及发育情况发给我我给析放吧保持习惯态看看我写吧肯定帮助格担保自总结经验骗死户口本行做骨龄测试拍X光看手骨骼否闭合致推断否能涨能说致先基存环境差别挺目前科至于吃药做手术激素真用用再问家该发谁药世界首富据我所知家让做种手术呵呵吧身高主要先基环境先我改变能改变　　我现<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a米90~ 3cm~~　　般发育24岁左右 想高点现处青春期应适运合理饮食搭配非重要比吃增高药要百倍千倍增高药确实含少营养物质难吸收身高受基外界条件共同影响外界条件占20%30%希望愿望能实现具体高~异~必定~未谁知道　　要想增高应该吃蛋白质尤其含&胺基酸&食物：面粉、麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等　　反白米、糯米、甜点等食品则应尽量吃乐与汁少吃妙其所含糖份阻碍钙质吸收吃影响骨骼发育外盐增高敌必须养少吃盐习惯,要抽烟,喝酒! 保持习惯　　我经验：　　首先保证晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点至凌晨2点睡眠即候激素泌旺盛记住定要熟睡　　没事打打球吧挺注意别伤我骨折扭脚~ 文静孩跳跳绳~扒单杠~游游泳~减肥~效错　　要喝奶我晚睡前喝试看看没效酸奶~报纸说比牛奶吸收~ 助于睡眠　　要信些广告全假且种都含激素身体吃坏 般发育24岁所希望~ 想吃24吃　　要自信情重要肯定放! 加油吧　　我网找谢谢网友提供（意思我改、）　　本前经给我叫做倭寇矮自第二世界战本身高突飞猛进平均身高直逼我由于采取种全民增高本向每民都派发本民增高手册面详尽说明增高现我复制改谢谢网友提供虽比较恨本确实道理参考!　　、牛奶　　牛奶含丰富营养助身体本始坚持每喝杯牛奶身高迅速高重要原近看见论坛些说喝牛奶究竟没效我敢肯定说绝效要怀疑现始喝坚持每少喝杯每喝两杯喝没用吸收排~ 文提酸奶吸收助于睡眠　　二、打篮球　　其实定打篮球打排球或游泳、跑步行反要纵向或横向运行些运佳增高每坚持些运助于增高尤其夏特别要坚持些运阳光助于增高　　三、晒太阳 其实文已经提及我晒太阳意思指适量晒整晒容易暑理论已经些专家所证实跟所植物都需要阳光才能 所些整呆家睡觉朋友快点运吧 促进钙吸收　　四、早睡觉　　科家已经证实整晚睡觉或晚睡觉白才睡自身身高影响身体发育细胞晚处于极端兴奋状态能加快自身发育深夜睡觉或晚睡白才睡令自身体细胞发展缓慢所身高慢奉劝句快点改吧　　五、吃鱼、虾　　些食物拥丰富钙众所周知身体高重要素能身体补充足够营养 （本韩比较水灵虽跟整容关系些太太皮肤错我觉由于靠海吃鱼虾比较造哈哈知道）　　六、昂首挺胸　　其实知道原走姿、站姿、坐姿身高影响走路、站立或坐着昂首挺胸通都比较容易高寒背或驼背要高容易脊
虽然字有点多，但是看的出来认真
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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16岁直青春期平要注意营养吃肉类蛋类吃含高蛋白食物同注意吃各种富含各种维素食物主要要偏食平加强体育锻炼
如果您觉得我的回答能帮到您一点，请采纳！谢谢
长高受遗传影响很大，到20岁左右还能长一下，过了24就不长了，所以你还有长2公分的希望。
绝对不采纳你
你想要多高，你才十六岁175，十六正是长个的时候，平时注意点饮食就行。
一个是能吃！一个是能活动！还有一个是能睡！长个都是在睡觉的时候长的，尽情睡吧！
千万别吃增高药什么的， 干点体力活，
就是吃东西少
多吃多锻炼就会长高， 而且不长肉
多锻炼，适量补钙。
16岁还长，这事急不来，得慢慢来，多运动，打篮球，跳高
十六岁就175不矮了
还会再长几年的呀
在我们这边算矮
正在发育期
打篮球可以长高
多喝牛奶 多吃肉
引体向上每天来几组
然后注意一下饮食作息
加油肯定可以的
运动，加上营养，休息好
多喝牛奶，管用的。
多锻炼身体，打篮球最好，真的
你是在炫耀吗，看不起我们个矮的，你还是想想怎么矮点吧！
我在问问题，
多运动，打打篮球之类的
多吃蔬菜、你还在发育期还会长的
多运动，补充蛋白质
打篮球啊什么的
多运动，会长的
跑步，补钙
牛奶可以吗
可以，高钙牛奶
即使你现在长到186那你还会缩回去点的
已经不矮了。今后还可以长几公分
你去药店，医生会推荐你买适合你的钙片，牛奶应该喝纯牛奶
但是那属于药物
不算啊！增强骨质增生
多运动，运动
长高的相关知识
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出门在外也不愁我现在16岁，身高160,我大概还能长多高？有什么方法是帮助长高的？_百度知道
我现在16岁，身高160,我大概还能长多高？有什么方法是帮助长高的？
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想要高要 吃高 药通科锻炼科饮食自高： 男性<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁停止身体增高性则23岁 般说男性<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-20岁始身高增非缓慢 1要增高请充足保持睡眠要熬夜候睡觉候腿能蹬便增预告 2.饮食面饮料选择牛奶怕变胖我推荐脱脂或 低脂牛奶 处 补钙
晚失眠 喝些改善睡眠食物推荐蛋白质高肉类营养均衡重要吃饭挑食 3.晒太阳骨骼似乎植物相像.享受阳光滋润身高定影响 4.运首选需要跳跃运篮球等每新关节处种物质经磨合消耗通运消耗降低使睡眠候其稳固吸收骨骼问自早比晚高些原 另外：身高半定遗传素导致半靠自努力 跳绳处熬夜身体尽量具体能少没高科技机器能预测 二 体高主要取决于骨发育尤其腿股骨腿胫骨、腓骨 推荐助高五食品：
（1）牛奶种全 营养品 含丰富蛋白质、 氨基酸 、钙、磷等增高极利
（2） 菠菜 维素宝库每吃100克菠菜满足发育需要另外吃含维素比较 油菜 、 莴苣 辣椒等
（3）胡萝卜含量维素B1、B2、B12、咽酸称红色金花童菜肴每加入100克胡萝卜益处
柑桔 维素A、B1、C含量别苹3倍 酸桔、广柑、香橙、柠檬都属于柑桔类食品每吃二新鲜柑桔类水 非
（5） 沙丁鱼 蛋白质宝库另外食用鱿鱼、 鲍鱼 、鲤鱼含钙、磷比较丰富 鱼松 等
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出门在外也不愁5:40:43【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"我今年15岁了才163快16岁了我想长高啊 我爸爸165我妈160我还经常手淫呢！求求你们教教我怎么长高啊"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"我今年15岁了才163快16岁了我想长高啊 我爸爸165我妈160我还经常手淫呢！求求你们教教我怎么长高啊"相关的详细问题如下:你们说肾亏阴虚吃些什么好===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：　　第十,;！祝你生活愉快;自我安慰&quot,一天至少一个水果,！，都很有道理,脚要用力蹬，不过我的是我自己的经验而且实践证明成功的　　你能照我说的做,不妨看看医生,每天作息有条理!　　第十一！请相信事实！,！。我20岁都还可以长不少的,坚持就好了！　　有什么问题欢迎追问，希望能对你有帮助 ,肉类!　　第七,每天最好1升牛奶,睡午觉就睡不着了,等无氧运动,,,争取晚上10点睡！　　ps,这个一定要控制,，我妈158　　最重要就是坚持了，我用的这些方法,推荐跳绳，我心里是说不出的高兴　　并且我18--22岁还长了5厘米,蔬菜不可少！,　　因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,每次30到40分钟为宜！祝你成功,要高钙纯牛奶！　　打了好多字!　　第十三，很想张高　　就老寻找长高的方法　　我15岁--16岁那一年基本没长高,仰卧起坐,但是！,例如俯卧撑！楼主，由于喜欢打篮球,例如钙,例如史克肠虫清,吃一些治蛔虫的药！加油！,别自卑:我爸166！。　　下面我是我的经验,,：scut_Benladen2　　很高兴为您解忧！　　百度青春期分类达人！　　believe in yourself，到20岁时长了半厘米　　我现在23岁,！!　　第四，祝你能长到自己理想的身高,跳绳不宜多,或者查缺少什么微量元素,别太过容易发怒！,！况且你才15
175肯定没问题的!　　第九，我差点丧失了信心　　但是后来到18岁时!大概游累了就行了，我也满意了　　在这里!　　朋友,适当的运动,,吃多点动物肝脏,别睡午觉，给你一些我曾经长高的一些方法!记住,不能晚睡!　　第六,保持良好心理,查查骨龄,　　你好亲爱的楼主,3天2次!　　第三!　　第十二，178cm，希望能帮到你：　　以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久　　记得我15岁时157!　　第八,，只要按我说的做!　　第二,每个星期去游泳!最少也要500毫升牛奶，效果有目共睹的　　第一,不能做肌肉训练,营养均衡，我保证你可以长高的！,,喝酒！,，最重要后天的锻和饮食　　我看了这么多的回答,!　　第五，什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着！　　要相信你自己,过度的&quot，我长到了172,不能抽烟！，因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的解决方案2：谢谢大家了！解决方案3：多运动 良好的睡眠
合理的营养
别急啊 长身体的时间还很多呢
我当年22了还长了2公分呢
别急啊小哥解决方案4：只要你积极锻炼,参加体育活动,遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。 （五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。 （六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。 （八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。 （九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 如何让身体长得更高 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 282》一年中人体增长最佳季节?！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这&神秘的5-10月&里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。 由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在&奥妙的5月&家长应注意以下几点： 一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的&营养素&。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗? 营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。最常见的营养不良为一度，比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄，厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，体重更轻，个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法，增强消化道功能，调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。 人体在补充营养素后，在与机体内生长激素等的共同作用下，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度；另一方面促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着，形成新骨；在一系列特殊的物理生化条件下，这些人体生物酶即成为工具酶，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成，激活隐性的高个子基因，使矮个子缺陷基因产生突变，同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质，从而使人体由内而外的增长。同时，营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等，都是促进人体长高的有利成分，有着日常食品不可替代的重要作用。解决方案5：你没救了，真的没救了解决方案6：可以了，以后长的会比你爸妈高的
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问：你们说肾亏阴虚吃些什么好答：你好亲爱的楼主。我20岁都还可以长不少的，因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的！！况且你才15 175肯定没问题的，只要按我说的做！！！ 要相信你自己，什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着，最重要后天的锻和饮食 我看了这么多的...===========================================问：我觉得自己停止长高了.我13岁时159cm 14岁161cm 15岁162cm以前比我矮的...答：呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴...===========================================问：我高一15~16岁。165.男。我想要长高到175.要怎么办？要怎么办呢。。。多...答：一定不能熬夜，要早点睡，长高一般都在睡眠中进行，生长激素是由大脑中的脑垂体在夜间分泌的。多补钙，再配合你的篮球，就可以了。===========================================问：比如饮食方面应该怎样安排？健身运动方面应该怎样安排？睡眠方面应该要...答：增高不能心急.首先要看自己的年龄,要是女的超过20,男的超过25,一般的就只能通过手术来增高了,但是手术危险很大!建议不要尝试!! 要是处在长身体的黄金年龄,增高还是有一定方法的. 我初一的时候是1.54米,高一的时候就长到了1.78米.我就说说我自己...===========================================问：比如饮食方面应该怎样安排？健身运动方面应该怎样安排？睡眠方面应该要...答：矮个也挺好的。如果你想长高，可以从以下几点做起：（这是医生说的） 1：做运动，每天早上坚持跑步 2：注意饮食，多补充蛋白质，多喝牛奶 3：是药三分毒，别轻信药物，如果药能长高的话，那世界上就没有矮个子了。 4：做瑜伽，每天坚持练习 5：...===========================================问：我父亲身高167，母亲157.。我有个亲生的哥哥，今年19岁，173，他和我说...答：一般人到了16-18岁后都不会长个子了 你现在才15 还有一年 如果在今年没长高 那就真的张不搞了额===========================================问：我要长高、、 为什么我15岁才163而已呢、、 怎么样才能长得更高、答：人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高...===========================================问：我要长高、、 为什么我15岁才163而已呢、、 怎么样才能长得更高、答：嗯嗯会长的到了18岁在担心吧~~===========================================问：我小学毕业160，我大约5年级变声也就是12岁变声。腋毛算多的。我好像4年...答：好事啊 继续锻炼身体。 保持营养。你是属于晚长型的===========================================}