相信我们的我们关于灵芝孢子粉這一类保健品现已十分了解了它是一种十分宝贵的补品了，许多的朋友们也经常吃那么一般人灵芝孢子粉每天吃多少最好呢？才会有保健作用呢！下面我们就来一同看看吧

实际上现在市面上销售的大都现已破壁了，所以我们食用灵芝孢子粉后是十分容易吸收的 并且垺用办法十分方便，只需要用温水冲服灵芝孢子粉就可以了并且每天需要服用3次，每次1克这样长期的服用就可以确保灵芝孢子粉的保健作用。

灵芝孢子粉服用中的忌讳

其实灵芝孢子粉的服用过程中也是有着许多忌讳的在冲泡过程中切忌用过烫的水冲服灵芝孢子粉，高溫会严峻的损坏灵芝孢子粉中成分的活性主张挑选温开水；孕妇、未成年儿童不能吃；手术前后一周、有大出血现象的患者不能吃。

更哆请进入中国灵芝产业网

现在越来越多的人都知道需要长時间的服用效果才会更好，那么在很长的这段时间里我们应该每天怎样吃才算合理呢？

破壁灵芝孢子粉的功效与作用主要是依靠人体吸收破壁灵芝孢子粉当中的有效成分后才会产生效果所以我们应该怎样吃，主要考虑的问题就是有效成分的吸收让人体吸收更多的有效成分。

通常情况下我们建议每天在饭前半小时空腹服用，这样做的原因有两个：

1、破壁灵芝孢子粉与药物有着本质的区别没有副作鼡，不会对人体造成刺激所以可以在饭前空腹的状态下服用。

菇新大汉牌灵芝破壁孢子冲剂

2、饭前空腹服用能够帮助有效成分更好地被吸收这样的功效自然更强。

而关于服用量以大汉牌灵芝破壁孢子冲剂为例，建议每天服用2包分2-3次服用完即可，当然有吸收不好或者特殊情况者可酌情增加服用量视个人情况而定，同时不适合孕妇及未成年儿童服用

涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由