最近臀部和腰部之间肌肉很疼
走路时大腿前侧也会疼痛_百度知道
最近臀部和腰部之间肌肉很疼
走路时大腿前侧也会疼痛
最近臀部和腰部之间肌肉很疼
走路时大腿前侧也会疼痛
有时候臀部也很疼严重时走路不敢用力
我详细说明一下
以前在国内也有过疼痛
但是贴点膏药了什么的就会好的
2008年年末来到日本便开始复发，疼厉害时候，走路都费力，下楼梯时也会疼。最近扫地都不敢弯腰。疼痛的部位是臀部，有时左边疼，有时右边疼。还有，它不是在一个地方疼，总之就是臀部，有时这，有时那的，具体也找不到是哪里疼。
还有就是仰卧着坐起的时候会非常疼。这是怎么回事？
你最近有没有运动？身体突然接受剧烈运动超过了平时的运动负荷，ATP的消耗转化成乳酸沉积在肌肉中会让你感觉肌肉酸痛，这是正常现象，休息几天就会好，如果你锻炼完第二天一点感觉都没有说明你的锻炼强度不够。
所以，觉得疼在这种情况下反而是好事，很多专业锻炼的人反而还很喜欢这种疼痛的感觉，说明练到位了。
可以补充点葡萄糖，泡个热水澡消除疲劳，也可以找推拿师傅帮忙按摩肌肉，但是别着按摩小姐，她们的强项不是这个。
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其他3条回答
你以前不怎么运动，突然运动一下就这样了 平时多运动吧 现在呢 就别多剧烈的运动吧
尽量别运动，吃些钙片和高热量的食物，还有肉类，休养一段就好了，我也总是这样
那是神经痛的。你是补补相关维素。就得了。
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腰椎疼痛及大腿肌肉酸痛_强直性脊柱炎
状态：就诊前
咨询标题：腰椎疼痛及大腿肌肉酸痛
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2009曾打篮球摔到臀部 不久便腰部疼痛无力 一直诊断是腰肌劳损 2个月前到兴义博爱医院检查医生说是强直性脊柱炎 如今腰部疼痛无力 臀部疼痛 大腿内侧肌肉酸痛等
曾经治疗情况和效果：
开始做理疗有缓解疼痛效果 但不久便于之前一样 之后做小针刀还是只能缓解疼痛 没有明显好转
想得到怎样的帮助：
希望能为我诊断到底是什么病情及需要怎样治疗
王***发表于
你好，因为没有检查结果不能判断诊断是否正确，如果确诊为强直，建议你正规治疗，不要相信私人医院小针刀、理疗等。强直必须规范治疗，因为骨质的破坏是不可逆的，一定要正规用药，防治关节变形，建议你到正规医院的风湿免疫科就诊，不要相信那些虚假广告。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
马武开大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
马武开大夫的信息
风湿免疫病、血液系统疾病的中西医结合诊治
马武开，男，主任医师，临床医学博士，硕士研究生导师，风湿免疫科主任，现任贵阳市政协委员，中华风湿病学...
中医免疫内科可通话专家
风湿免疫科
广安门中医院
风湿免疫科
风湿免疫科
江苏省中医院
浙江省中山医院
中医免疫风湿科
副主任医师
福建省第二人民医院
中医免疫内科
湖南省中医附一医院
中西医结合风湿病中心
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好大夫在线电话咨询服务刚开始脚板灼痛，脚板心也痛，慢慢的小腿肌肉酸，再又到大腿皮肤摸上去感觉刺痛，腰部肌肉酸痛，腹部两侧皮-在线医生
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刚开始脚板灼痛，脚板心也痛，慢慢的小腿肌肉酸，再又到大腿皮肤摸上去感觉刺痛，腰部肌肉酸痛，腹部两侧皮
(离问题结束还有0天0小时)
刚开始脚板灼痛，脚板心也痛，慢慢的小腿肌肉酸，再又到大腿皮肤摸上去感觉刺痛，腰部肌肉酸痛，腹部两侧皮肤也有剌痛，脚板已经不痛了，只是感觉麻.问题补充: ( 11:12)腹部皮肤痛时，小便也有灼痛感，并且小便吃力生殖器灼痛感强列，一天后，疼痛感上移至胸部及腋窝下，此时感觉身体虚脱无力。手脚停留在一个地方时，容易发麻。疼过一天后，身体皮肤疼痛感减弱，但脚后跟开始痛，特别走路时感觉痛感拉至膝盖窝下，手脚疲惫力小。这样又过了一天后，脚后跟痛感消失了，两大腿内侧皮肤有撕裂疼痛感，腰部感觉不适，饭后感觉胃部不适。再过一天后，感觉双手十指到肘关节 ，有明显麻木感觉，右肾感觉酸胀，四肢无力，稍稍站立一会就感觉很累，要座下来。
&一级&(20) &提问时间: 10-07-06 21:36 &
网上医院专家诊室解答区 ( 1 )&&&&&&
你好，考虑是腰椎压迫神经的问题引起的，或者是属于风湿性的原因造成的，最好检查确诊，采取治疗措施，平时注意休息的问题，避免劳累。&&
主任医师&(76025)&&回答时间：10-07-06 22:40&
腹部皮肤痛时，小便也有灼痛感，并且小便吃力生殖器灼痛感强列，一天后，疼痛感上移至胸部及腋窝下，此时感觉身体虚脱无力。手脚停留在一个地方时，容易发麻。疼过一天后，身体皮肤疼痛感减弱，但脚后跟开始痛，特别走路时感觉痛感拉至膝盖窝下，手脚疲惫力小。这样又过了一天后，脚后跟痛感消失了，两大腿内侧皮肤有撕裂疼痛感，腰部感觉不适，饭后感觉胃部不适。再过一天后，感觉双手十指到肘关节 ，有明显麻木感觉，右肾感觉酸胀，四肢无力，稍稍站立一会就感觉很累，要座下来。今天我到医院做了抽血检查：分别是
血沉（ESR）结果为：2，/ASO的结果为：49，／ＲＦ的结果为：１
回应时间：10-07-10 23:00&
Copyright & 2006- All Rights Reserved急急急！！腰部肌肉酸痛问题
急急急！！腰部肌肉酸痛问题 10
为什么我这段时间练跆拳的时候，一踢腿，腰部就酸疼，除了我腰板停止了，弯腰的时候也会酸，这是为什么？有什么办法解决此问题？急！！
任何人都一样，腰背疼痛问题迟早会来，可能是伤了肌肉，韧带，或是椎间盘移位——也就是一般人所说的闪了腰。人们大都为腰受了伤是一次事件所致，其实，腰伤差不多全是多次损伤积累而成的。后腰常年累月用力不当，当有一天突然要抬箱子或抱小孩时，往往就出事了，不过，保持腰背部健康的方法有很多：提重物的正确方法用一只手从地上提起重物会伤害脊骨旁的支撑肌肉，你应该弯膝蹲下，用双手把物品捧起来贴紧身体，如果东西重，应该只装半袋。背在一边肩背上的袋子要是太重，对背部侧不好。“重量都放在一侧肩膀会使你不平衡。很多人为了平衡，便只好使腰脊骨弯曲行走。”检查座椅最理想的椅子是椅背底部能抵着骨盆，双脚能放在地面上。如果你没有选择椅子的可能，怎么办？例如收音机的座椅，很多医学专家都说那种座椅给予后腰的支持不够，放一两个小枕头撑着后腰，到下收音机时你也许就不会腰酸背痛。另外也可以考虑时站时坐，例如使用高桌子，偶尔站起来做事，也可以边做事边走动，这样就不致只有一组肌肉被迫长时间支撑身体，把一只脚搁在凳子或是其他东西上也是好主意。注意休息长途开车对腰背不好，因为整个身体都受到震荡，以下是一些简单的解决方法：要是路面不平，就减低速度，这样可以减低颠簸，长途开车途中，要每小时停一次，下车舒展身体，到达目的地后，要让疲劳的肌肉休息几分钟，再开始卸物。睡硬床垫睡硬床垫是所费最少的治疗良方。硬床垫能支撑你整个身体，减轻脊柱和关节所受压力，睡觉时应侧卧或仰卧。侧面卧时宜把一个枕头放在两膝之间，以让腰部保持平直。减肥戒烟身体超重会使腰背毛病恶化，男人挺个大肚子是给自己的背部找麻烦，因为脊柱下部要承受额外的重量，抽烟对背部不好，会使流到脊柱的血量减少，可能引致椎间盘移位。谨慎运动运动对腰背有益，但是也可能有害，尤其是过度向前弯身，手指触到脚趾的支作更可能伤腰，腰伤最常见的起因，就是做向前弯身的动作。开始运动时，不要剧烈地集中做一些你能重复做而不吃力的动作。放松身心背痛起因多与精神紧张有关，除了物理治疗，运动外，还可练习深呼吸之类的减压方法。大部分腰背疾患都能医治好，例如肌肉紧张，通常四到六星期会自动好转，甚至椎间盘受伤也可能好转。很多背部毛病可以用冰敷治疗，伤后14-48小时内把冰块放在受伤部位使能消肿。如果过了48小时，可以在伤处热敷，要是过了两个星期还不好，就该去看医生，若受伤后疼痛加剧，或者还发烧，无力或麻痹，则应马上去看医生有关专家对5000名腰背痛患者进行调查，发现80%的腰背痛是因其腰背部肌肉衰弱、弹性降低所致，15%的腰背痛是因体内器官病变或扭伤造成，而脊柱损伤或病变则只占5%。目前，腰背肌肉劳损所致的腰背痛的治疗方法不外乎热敷、药疗、针灸、理疗或拔火罐等，但只能缓解，不能根治。其实，日常生活中注意保持正确的姿势和加强运动锻炼，才是从根本上防治腰背痛的最好方法。一、睡姿：多取侧卧、髋、膝关节自然弯曲，枕头高低适中，舒适的睡姿对腰背部压力最少。睡硬的木板床比睡弹簧床更有利于腰背部的保健。二、坐姿：坐时膝盖高于臀部，坐姿端正，有靠背，可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。忌久坐，应抽出时间直立走动。三、站姿：久站易因腰背部肌肉紧张而发生酸痛。如需久站，宜轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。背部酸痛的折磨。背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作，一般大多数时间在被动拉长中，起着维持人体运动平衡和协调的作用。所以人的背部肌肉相对工作时间最长，疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。许多人由于背部“不适”引发不正常的心态，如烦躁不安、心情压抑，甚者可引起轻生之念。“划船运动”解酸痛对于背部不适大家都有通过按摩等方法使不适症得到缓解的体验，但这种方法只是治标不治本。采用增加背部肌肉能力的方法来消除背部不适被许多人看好。锻炼方法很多，其中最有效的方法是划船运动。由于划船运动对人体背部肌肉的锻炼最为明显，所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船运动对健身者来说有两大作用：其一是对背部伸肌的锻炼，不但可增加肌肉的力量和耐力，而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性，对老伤、新伤都有很好的恢复作用；其二在划急急急！！腰部肌肉酸痛问题答案提供方：义乌久久饰品贸易有限公司
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其他回答 (1)
坚持两天，第三天自然就适应了！这是因为你长时间没有激烈运动的结果！需要两三天的过度！
不是的！我从暑假就一直这样了啊！已经很久了。实在太影响我的踢腿了。。到底啥原因啊？
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腰椎间盘突出，双腿无力筋和肌肉经常酸疼怎么治疗
状态：就诊前
咨询标题：腰椎间盘突出，双腿无力筋和肌肉经常酸疼怎么治疗
严重腰椎突出症引起下肢疼痛
病情描述：
002年腰椎间盘突0.3偏左侧。2010年双腿外侧肌肉、筋、酸疼无力，不能走路，CT查出L4/5向后腰突出0.5，神经根和硬膜囊受压。去青岛洪强骨科医院做微创手术（采用激光治疗法）术后腰疼减轻，后双腿无力、酸疼加重。2012年6月胶州市人民医院做CT，腰椎L4/5突0.4，L3/4突0.3。现双腿外侧筋和肌肉酸疼较重，双侧臀部疼痛，两侧不定。直腰困难，双腿无力，站不稳，不能走路，左脚外侧酸麻。
希望提供的帮助：
直腰酸疼僵硬，臀部酸痛左右不定。 左腿抬起无力，肌肉轻萎缩，左膝外侧酸痛，左脚外侧麻木。右腿外侧、前侧到脚脖以上肌肉、皮肤热疼，有时筋酸痛、颤抖。 是否有解决办法？还有其他原因吗？能直接去找您就诊吗？
所就诊医院科室：
胶州市人民医院 骨科
青岛洪强骨科医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
青岛洪强骨科医院
治疗过程：
青岛洪强骨科医院做了微创手术（采用激光治疗法）。
用药情况：
药物名称：
益肾健骨片
服用说明：
用“益肾健骨片”3.6克/3次/天。8个月。现直腰酸疼僵硬，臀部酸痛左右不定。 左腿抬起无力，肌肉轻萎缩，左膝外侧酸痛，左脚外侧麻木。右腿外侧、前侧到脚脖以上肌肉、皮肤热疼，从大腿外侧筋酸痛、颤抖。
药物名称：
舒筋健腰丸、千年活骨膏
服用说明：
吃了半年了，无效果。现症状
1、双腿外侧从大腿到脚脖以上筋和肌肉经常酸疼右腿膝盖外侧到脚脖以上肌肉热疼较重2双侧臀部有时疼痛，两侧不定。3直腰困难，双腿无力，站不稳，不能走路，左脚外侧酸麻。
s***发表于
方便的话请周一或周四上午到青岛大学医学院附属医院(山大医院老院区江苏路16号）门诊楼六楼B区脊柱外科门诊1号诊室
或每周五上午到黄岛西海岸医疗中心骨科门诊2号诊室我仔细看看
电话预约挂号_21:00)或网络预约挂号(24小时） 到医院挂号时也要说明挂李书忠教授的号 因为我们医院全部实行电脑叫号否则没法看病
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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