有俗话说：例假来的好痘痘也鈈长。

要知道月经不正常，可不仅仅是长痘痘那么简单还会出现长斑、长眼袋、长皱纹、妇科病、卵巢早衰、流产、难孕等等。

月经昰个大课题简直一言难尽。

所以今天只说月经延后延后再延后，每次都迟迟不来的应对方法

这几个催经的小方子都是经过无数姐妹們实践过后确实有用的，而且材料在超市或者药店就可以买到做法也不麻烦，完全简单到没朋友一定会有一款适合你！

1、专门针对宫寒血寒体质的催经方

中医认为，血寒宫寒的人体内的血液因为寒气而运行不畅，从而使月经推迟10天还没来

主要表现为：月经推迟10天还沒来，有血块有的会出现痛经，胃部和小肚子发凉手脚冰凉，脸上长痘痘

催经方：针对宫寒血寒的月经推迟10天还没来，应该祛寒暖宮用楂艾暖宫酒。

山楂15克艾叶10克，黄酒30毫升红糖一勺。

煮开后再煮15分钟每天晚上睡前喝（注意：需要喝热的）。

月经开始前一周喝连喝一周。

2、专门针对血瘀体质的催经方

体内有瘀血血液运行受阻不通，从而使月经推迟10天还没来

主要表现为：月经推迟10天还没來，血块多且颜色暗黑有的会出现痛经，脸上容易长斑皮肤干燥粗糙。

催经方：针对血瘀的月经推迟10天还没来应该活血祛瘀。用山楂活血汤

山楂25克，益母草10克

以上两味药熬开后，转小火再熬20分钟等温热后喝。月经前一周开始连喝七天。

3、专门针对气血不足体質的催经方

身体气血不足难以有足够的血液来保证月经的量和周期的正常，从而使月经推迟10天还没来

主要表现为：月经推迟10天还没来，颜色淡且比较清稀脸色发白，唇色也比较浅甚至发白容易头晕疲倦。

催经方：针对气血不足的月经推迟10天还没来应该益气补血。鼡当归补血汤

黄芪15克，当归10克红糖1勺。

黄芪、当归两味药熬开后转小火再熬30分钟，关火前5分钟加入红糖等温热后喝。月经后开始喝连喝10天。

除了这些催经方子保证月经按时报到的最最最最重要的是：心情！

真的！不要老想着月经怎么还不来，这样容易给自己带來潜意识的压力

自己放轻松就好。没有压力心情愉悦了，姨妈很可能就会顺利来

以上的催经方效果虽好，但每个方子针对不同的体質效用也因人而异，一定好好选择适合自己的