病情分析:闪腰是腰椎不稳定的一种表现,偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定,但是如果反複出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定.正常的腰椎由5节骨头连接起来,有椎间盘,后方的关节,关节囊,韧带等,韧带连接对腰椎的稳定性起着非常重偠的作用,当病人出现了闪腰或反复的闪腰实际上就预示着正常的结构可能受到了损伤,软骨盘是损伤后造成不稳定的重要因素,通过弯腰和伸腰时的X光片可以看到腰椎发生不稳定的阶段椎间的活动度增大,这本身就说明了正常结构有损伤.本来椎体互相之间连接是比较整齐的,但是在異常阶段实际上有一部分向前发生了移动,这也是腰椎不稳定的一种表现.
意见建议:平时还应该注意多做运动,这样可以有效预防腰部疾
病情分析:腰背痛是人们工作,生活中的常见病,尤其是长期保持坐立姿势工作的人,腰肌劳损者更为多见.很多情况下,腰背痛是因为局部稳定肌的无力,劳損,萎缩和功能紊乱,腰肌劳损是腰部肌肉,椎间盘与韧带组织的慢性损伤意见建议:建 议1, 建议在日常生活中利用靠垫保护腰椎.2, 选择有靠背的椅子利于缓解腰部疲劳.3, 用腿部力量抬重物,防止腰部扭伤.4,
选用软硬床垫,利于腰椎健康.