25岁单身无性生活的女性会加速衰老么？相关问题
提问时间： 07:50:54
患者性别：女患者年龄：36岁
病情分析： 你好，一般女性的性生活和衰老是靠女性卵巢的，与子宫没有什么很大的关系。
若卵巢正常的话，你的性生活是不会受到影响的，也不会比正常的人衰老的快，你可以放心，祝你幸福快乐。
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提问时间： 17:11:53
患者性别：女患者年龄：41-50
您好！不会有影响的。切除部位只有子宫，卵巢还被继续保留，身体会继续分泌与性行为有关的荷尔蒙与体液，身体的性功能与手术前完全相同，所以只要女性本身在心理上放下负担，就不会影响性关系
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提问时间： 13:33:46
患者性别：男患者年龄：25岁
指导意见：你好，你的情况是很正常的，男性前几 次性生 活都会 出现性生活时间短，或勃起不好，建议以后性生活放松心情，不要紧张，慢慢就会好的。
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提问时间： 12:58:32
患者性别：女患者年龄：20岁
问题分析：一般考虑是有阴道炎症的问题，建议去医院做个妇科检查看看。意见建议：化验白带常规，明确病因，对症治疗。细菌性的阴道炎，可以采用一些消炎药替硝唑或者花红洗液清洗，双唑泰栓阴道应用，7天为一疗程，
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提问时间： 10:48:42
患者性别：男患者年龄：25
问题分析：你好根据你的描述盆腔积液多是由于炎症引起是盆腔存在炎性渗出物.可能跟你做体外碎石术有关碎石机的原理是利用液电式高位放电产生的巨大的能量经过车轮球金属及反射体聚焦于经B超定位的结石上经过连续多
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提问时间： 18:13:01
患者性别：男患者年龄：47
你好，根据你的情况，这样是没有必然联系的，不要担心。
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提问时间： 18:51:08
患者性别：女患者年龄：52
你好朋友根据你的描述情况分析；这是更年期，建议你最好口服维生素e为好，和雌激素有帮助的，祝你健康欢迎再来咨询，
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提问时间： 07:45:13
患者性别：男患者年龄：40岁
病情分析： 药物有维生素d与钙剂，雌激素、降钙素、二磷酸盐、异丙氧黄酮，氟化物、维生素k、甲状旁腺素、雄激素、生长激素意见建议：防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。还应
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提问时间： 06:34:16
患者性别：女患者年龄：25
病情分析： 那你要怀疑是否有尿路感染，可以去做个中段尿培养，近期可多饮水，多排便，根据检查结果进行治疗或者进一步检查。意见建议：平时要注意局部清洁护理，近期少食用辛辣刺激，以及海鲜等，多饮水，适当增加
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提问时间： 16:32:09
患者性别：女患者年龄：25
病情分析： 子宫腺肌症是因为子宫内膜移位到子宫基层里了，在月经期的时候，经血脱落引起的出血，意见建议：由于出血在子宫肌层，无法排出，引起子宫的疼痛，与性生活是没有关系的
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绝经并非女人性欲的阻碍
来源：网络
栏目关注：
由于人们过分的渲染绝经期后的“性老化”，挫伤了绝经期妇女的自信。其实，女人性欲真正下降是60岁以后的事情了，女人一生的性欲及其性心理是起伏的。
由于人们过分的渲染绝经期后的&性老化&，挫伤了绝经期妇女的自信。其实，性欲真正下降是60岁以后的事情了，女人一生的性欲及其是起伏的，第一个高潮在青春期性成熟后;第二个高潮是30多岁，也就是期结束之后，也称之为&第二春&;所谓的&第三春&，是在绝经后的3-5年出现。有的有&第三春&，是因为体内性激素重新调整及心理重新平衡的结果。主要表现为对丈夫的依恋和性欲增强，也更加注意丈夫的态度。同时，会主动要求过性生活，医学上称之为&更年期性欲亢进&，如果丈夫健康并性功能良好的话，有的女性&第三春&甚至可以维持10年之久。女人绝经仍可以享受性生活是人们努力一生的终极目的，对性生活的追求，不会受限于年龄、种族等世俗因素。据美国《心理学月刊》近日报道，一项最新研究发现，老年人有一个共同特点：越老越需要性爱。加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了岁的老年女性，发现60%的人在过去3个月中有性生活，43%的人表示在过去3个月性欲适中，有的甚至性趣高昂。57%的老年女性对自己的性生活基本满意。而在65岁以上的老年女性中，1/4的被调查者表示过去3个月中性欲良好，近37%的人有规律性生活。无独有偶，美国芝加哥大学调查了3000多名57-85岁的老人后发现，如果有条件，老年人的性行为会与年轻人一样活跃。现代性学与医学专家马斯特与约翰逊的研究证实，性爱是老年人的最佳保健品。老年人若没有规律性爱，其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，雄性或雌性激素分泌减少，加速衰老。性爱还能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性。而长期性压抑，会使身体免疫功能下降，出现焦虑、紧张、抑郁等。阻碍老年人做爱的三个谬论款款而谈绝经期妇女的&第三春&，或许会招致一些女性朋友的反对。因为生活中确实有不少女性绝经之后，性欲会大大减退。造成绝经妇女在性生活中&怯场&的原因，并不是绝经，其主要原因是心理负担。如果绝经期妇女的性功能倘若没有受到心理因素的影响，她们&性趣&反而会变得旺盛起来。曾经有研究者做过这样的试验，他们请一对夫妇和她丈夫每周保持1-2次性生活，直到老年。结果发现他们的性欲和性反应过程，以及性生活质量都没有减弱。性和谐缓解了因为激素水平降低而产生的影响。从而说明，绝经期妇女性欲减退，与绝经本身并没有多大的冲突，中老年妇女的性欲更多取决于心理因素的影响。性衰老的表现老年性爱需要鼓励性小说一夜情做爱演示情感故事夫妻情感频阻碍老年人做爱的三个谬论款款而谈绝经期妇女的&第三春&，或许会招致一些女性朋友的反对。因为生活中确实有不少女性绝经之后，性欲会大大减退。造成绝经妇女在性生活中&怯场&的原因，并不是绝经，其主要原因是心理负担。如果绝经期妇女的性功能倘若没有受到心理因素的影响，她们&性趣&反而会变得旺盛起来。曾经有研究者做过这样的试验，他们请一对夫妇和她丈夫每周保持1-2次性生活，直到老年。结果发现他们的性欲和性反应过程，以及性生活质量都没有减弱。性和谐缓解了因为激素水平降低而产生的影响。从而说明，绝经期妇女性欲减退，与绝经本身并没有多大的冲突，中老年妇女的性欲更多取决于心理因素的影响。男人性衰老的表现老年性爱需要鼓励（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方绝经后补充雌激素不会增加患癌风险
核心提示：“在门诊中，我曾遇到过不少对激素治疗心存疑虑的更年期女性，她们怕补充激素后，会得乳腺癌和子宫内膜癌，其实这样的顾虑没有必要。”张治芬副院长说，医生会根据个人身体需要的雌激素水平，制定个性化方案进行补充，并进行监测，所获得的收益远远大于风险。
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　　“我连续两次都没挂到张治芬副院长的专家号，没想到这次不但能近距离听她的讲座，还抽到了她的专家号！”昨天下午2点，青年时报“院长健谈”第23讲，在杭州市一医院准时开讲。张治芬副院长、李香娟副院长以及黄坚主任医师，现场为大家讲解女性更年期的保健知识。　　雌激素降低会得　　杭州市一医院副院长、妇科内分泌专家张治芬教授说，女性40岁以后，出现月经紊乱，也就意味着更年期的到来。更年期从卵巢功能减退开始，直到后的一段时期，是女性从生殖阶段向非生殖阶段过渡的过程。这个时期，女性卵巢功能衰退，体内性激素分泌量减少，全身各器官也开始衰老。　　张治芬副院长说，女性在围绝经期后，除了雌激素水平急剧下降、胶原蛋白大量丢失加速衰老之外，患心血管疾病、骨质疏松、症等疾病的几率也会大大增加。卵巢功能减退后，骨矿物质的减少就严重起来了。女性到了50岁以后，发生髋关节、脊椎、四肢关节的几率接近40%。　　“我曾经接诊过一位60多岁的阿姨，十多年前，她因为来看我的门诊。当时，我就建议过她进行激素补充治疗。这样，不仅能够缓解当下更年期带来的各种不适，还可以保护身体的钙质，对以后预防骨质疏松、心血管疾病等也有一定帮助。但当时这位阿姨对激素补充治疗心存疑虑，怕吃药会有副作用，就没同意。绝经以后，她身体的钙质丢失情况很严重，总是腰酸背痛，身高也比绝经前矮了四五公分。一查，骨质疏松已经造成了压缩性骨折。非常遗憾，她已经错过激素补充治疗的最佳时期。”　　张治芬副院长说，女性在绝经以后，随着年龄增长，钙质流失会很快。骨质疏松后骨头被压扁，导致身高萎缩。即使进行激素补充治疗，丢失的骨质也没办法再补回来了。　　泌尿系统也会发生改变　　杭州市妇产科医院李香娟副院长说，女性在绝经后还会发生一系列的泌尿系统的改变，包括骨盆底部张力减少，尿道上皮变薄，尿道口接近阴道口以及腺体增生出现残余尿的状况。这些泌尿系统的病理改变，可能引起部分女性绝经后出现某些疾病，比如尿道感染、和盆底脏器脱垂，从而影响生活质量。　　“泌尿系统发生改变，以及一些疾病的发生，主要原因还是和女性身体内的雌激素水平下降有关。女性绝经后雌激素水平降低，阴道、尿道黏膜上皮变薄，细菌就容易在阴道内繁殖。”李香娟副院长解释，“同时，一些绝经女性常常患有、，会引起周围变，排尿随之减少，膀胱的功能减退后，就会容易发生感染。”　　李香娟副院长表示，一些女性绝经后，如果出现尿频、尿急、尿痛以及排尿困难的情况，就可能是因为泌尿道感染引起。不少这样的患者以为，这只是常见的泌尿系感染，经常到内、外科就诊，或者仅单一用抗生素治疗。这样症状不仅不能缓解，还会经常反复发生。　　“女性绝经期发生的尿道感染，进行尿常规检查、阴道分泌物、血性激素水平检查，排除其他疾病后，就可以针对性用药和治疗，比如针对性的补充小剂量的雌激素。如果患者担心激素的副作用，也可以使用一些雌激素的软膏。阴道局部用药本身用量就很小，对全身的影响更小，对大多数人来说非常安全。”　　李香娟副院长提醒，发生尿道感染的女性平时要多饮水，因为大量饮水能稀释尿液，冲刷尿道，同时还要注意保持外阴的清洁。　　绝经后补充雌激素可防心血管病　　据了解，心血管疾病是女性绝经后最常见的死亡原因。临床发现，女性在50岁之前，患心血管疾病的几率低于男性。而50岁之后，患心血管疾病的几率大大增加，超过了男性。国外曾对2873名小于55岁的女性，进行了20年监测。结果表明，与未绝经同年龄段的女性相比，绝经后妇女的心血管发病率高2至6倍。　　张治芬副院长说，从更年期早期开始，及早进行激素补充治疗，不但可以延缓器官衰老，还可以减缓各种疾病的发展。　　“绝经期女性进行激素补充治疗有个‘机会窗口期’，一般是在绝经期开始到绝经期的10年内，越早开始补充治疗效果越好。如果更年期后的10年内没有进行激素补充，那么就已经错过了窗口期，以后也不宜再进行，否则心血管疾病风险反而增加。”　　张治芬副院长说，激素会使血管软化，更年期10年后再补充，会导致附着在血管壁上的斑块脱离，随着血液流到心脏甚至脑部，引起梗塞。　　补充雌激素不会增加患癌风险　　“在门诊中，我曾遇到过不少对激素治疗心存疑虑的更年期女性，她们怕补充激素后，会得乳腺癌和，其实这样的顾虑没有必要。”
　　张治芬副院长说，女性在绝经后，身体的雌激素水平会明显下降，直至完全消退。医生会根据个人身体需要的雌激素水平，制定个性化方案进行补充，并进行监测，所获得的收益远远大于风险。　　“绝经以后使用雌激素，子宫内膜会逐渐增厚，确实可能发生病变。但医生会在补充雌激素的同时，给病人补充一定量的孕激素，促使子宫内膜脱落，这样就不会产生子宫内膜增厚、病变的状况，甚至降低子宫内膜癌的发病率。”　　市一医院内分泌科黄坚主任医师说，激素补充治疗，有一定的适应范围，并不是人人适合。女性处于下面几种情况，不宜进行激素补充治疗：怀疑或已经明确处于妊娠期的妇女；有不明原因阴道出血的女性；患有与性激素相关的乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等的女性； 6个月内出现过静脉、动脉栓塞的女性； 肝肾功能障碍的女性更年期患者。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
补肾活血，强筋壮骨。用于骨痿(...[]
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健康有益事
减肥达人秀
PASESA从日本引进，拥有日本研发专利自主知识产权，…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
　　子宫内膜癌的治疗原则，应根据临床分期、癌细胞的分化程度，患者周身情况等因素综合考虑决定。因为内膜癌绝大多数为腺癌，对放射治疗不敏感，故治疗以手术为主，其他尚有放疗、化疗及其他药物等综合治疗。女人快速衰老的六大原因
本文导读：女人到了一定年龄就会开始衰老，但是有些年轻女孩子为什么会比别人过快的衰老呢？在生活中有哪些原因让我们快速衰老呢？
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　衰老是女人美容的&天敌&，随着岁月的流逝，我们的身体渐渐出现衰老的，人体衰老肯定是自然规律，但现实中很多衰老速度与年龄增长不成比例。另一个常见现象是，同样年龄的女性，有些人比另外一些人显得更老一些。造成这些现象的原因既与遗传因素有关，更与个人的行为及认识有关，导致女人衰老的原因有哪些呢？
　　第一，透支年轻资本
　　很多女性，尤其是较年轻时，完全没有或身体的意识，生活、工作严重透支了年轻资本。
　　建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟（比如睡前）保养皮肤的时间（注意不是化妆时间），用一些护肤品、做做面膜、吃点维生素。保养的范围不仅仅是脸部，还要扩大到手脚等易磨损部位。
　　第二，饮食结构不合理
　　皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食，可以摄入充足的营养素以养内。饮食要多样化并注意搭配，需要强调的是，过分清淡的饮食，像过分油腻的饮食一样，对皮肤质地和身体素质不利。
　　第三，经常摄入不利于皮肤和身体的低品质
　　低品质食品，或称之为垃圾食品，如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。尽量减少吃饭店或快餐的次数，尽量回家进餐，若能自己烹调则更佳。
　　第四，没有选用合适的护肤品
　　实践证明，只要选对（对的，不一定是贵的），护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。
　　一般认为，补水（如水喷雾）、补油脂（如橄榄油）、补维生素（如维生素E）对保养皮肤有效。
　　第五，缺乏运动
　　国人的传统式好静不好动，女性尤其如此，中年女性更甚。运动增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环，对皮肤质地有明显影响。适量的运动，尤其是有氧运动对保持全身及皮肤的年轻状态都是大有裨益的。
　　第六，没有认真对待更年期
　　更年期（又叫围期）是每个女性都要经历的特殊生理时期，它一般在40岁以后开始，可持续数年到十余年。此期间最大的特点是衰老速度明显加快。这是因为雌激素水平先波动后降低引起的。
　　处于此期的女性，不论是否有更年期综合征的症状，都应该积极采取措施，包括从维生素补充（抗氧化）到激素替代疗法（补充外源性激素）的各种措施（请遵医嘱），延缓衰老的进程。
　　女性出现衰老的典型症状
　　失眠：充足的睡眠既是恢复体能的需要，也是新陈代谢不可缺少的一环，众所周知，新生儿每天需要20个小时以上的睡眠时间，随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，进入老年后每天5、6个小时的睡眠时间就足够了，所以，年过30的女性出现失眠、睡眠时间缩短、难入睡等现象时要注意了，这是新陈代谢快速下降的表现，也是正在由中年跑步奔向老年的典型症状。
　　皮肤恶化：皮肤是的晴雨表。一位资深的医生说过，对于哭闹不肯体检的，单从皮肤就可大致看出他的健康状况。虽说年过30的女性不可能再有18岁那种吹可弹破的肌肤，但如果在较短时间内出现皮肤松弛、毛孔变粗甚至色斑控制不了的情况，那就是快速衰老的表现了。
　　月经出问题：月经是周期性的子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象。月经不但是女性生育能力的体现，也是女性衰老状况的晴雨表。许多女性过了30岁后，月经量就快速减少、经期也由之前的5-7天缩短为3-5天，月经开始后断断续续、像来像断，不像以前那种来得痛快淋漓，这是提前进入伪绝经期的症状，如果不及时扭转，一般3-5年后很可能是就真的绝经了。之所以如此，是因为内分泌出了问题。
（责任编辑：周婷）
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6招推迟女人绝经年龄 让你青春常驻
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　　编者按：绝经是一件可怕的事，据统计四十岁之前绝经的女性比四十岁之后的女性死亡率要高出30%以上，越迟绝经的女人无论是寿命还是容貌都更胜一筹！下面我们就来看一下推迟女性绝经有哪些好方法吧！
　　6招推迟女人绝经年龄 让你青春常驻
　　月经被广大女性戏称为“老朋友”，从姑娘进入青春发育期开始来潮，一直持续到妇女更年期绝经为止，月月准时来临。当一位姑娘出现月经初潮时，便进入了青春发育期，大约经过30多年的行经期以后，就到了绝经期。
　　绝经是卵巢、滤泡功能丧失的结果，妇女一旦发生了绝经，就意味着进入了更年期，“人老珠黄”，步入衰老。每个人都希望能健康长寿，希望能“青春常驻”，但衰老不以人的意志为转移，绝经是不可避免会发生的。不过，从以下几方面着手，设法推迟绝经的年龄，还是可以做到的。
　　1、增加营养
　　有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
　　2、保持良好的心态
　　一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老；相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
　　3、体育锻炼
　　一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老；一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。
　　4、补充适当药物
　　直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。
　　5、善于自我保养
　　如果一个人皮肤白皙细腻，就会显得年轻些；假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点（油性、中性还是干性）来选择不同的化妆品。
　　6、保持性生活和谐
　　性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在；相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。
　“绝经”离女人到底有多远
　　据一项新的调查显示，我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多，绝经逐渐成为现代女性健康的杀手。由于广泛参与激烈的社会竞争，又面临着巨大的工作压力，女性更年期症状普遍提前，35～40岁左右绝经现象比比皆是，而且年轻化趋势愈演愈烈。面对这种情况，专家告诫，现代都市女性要“练”好这部“经”，学会留住这部“经”，避免月经提前“谢幕”。
　　按正常的生理规律，女性到了25～35岁，是卵巢功能的颠峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中，有的人“下坡”速度快，到40岁雌激素就降到绝经期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55岁才绝经。对于“下坡”速度快的女性来说，如果40岁前月经就没有了，这就属于卵巢早衰。但是在前来就诊的患者中，35～40岁这个年龄段的女性越来越多。
　　女性月经提前“谢幕”的原因是多方面的：首先，这与女_生健康知识的普及度不高有关，而且随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。其次，与生育状况有一定关系：即首孕年龄越大，绝经愈早;妊娠次数越少，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性一生排卵次数增多，绝经发生则早;另外，哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚;反之，哺乳时间越短，绝经越早。
　　还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚，这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素，可以抑制排卵的发生，导致绝经晚。再就是，由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，精神压力空前严重，所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了。一项问卷调查资料显示，在30～40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，严重影响了自己与家人的生活与工作。而性格较封闭或生活较富裕的女性，往往对生活的要求更高，想得越多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。
　　女性生殖系统有其内在的规律，由年幼时没有月经到青春期月经初潮的涌现，再到相当长一段时间内，月经周期有规律的变化，再到更年期的月经开始紊乱，有些还出现严重的更年期反应，最后到五六十岁，彻底成了一个绝经后的女性。
　　如果出现了内分泌失调、月经不规律，乳腺增生，身心疲惫、体重增加、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、骨关节酸痛等症状，应及时去医院检查，以防造成严重后果。
　　绝经后，雌激素分泌减少，这样会致使整个生殖器官发生退行性变化。器官组织的体积变小，重量减轻，血管减少，上皮萎缩，间质纤维化，脂肪组织亦减少。随之而来的则是外阴明显萎缩，阴毛稀疏，变白，大阴唇因脂肪减少而显扁平，小阴唇及阴蒂变小。由于皮脂腺功能降低，外阴皮肤变得干燥。尿道外口及阴道前壁退缩到阴道入口顶部，这样很容易发生泌尿系统感染。阴道由酸性变为碱性，抵抗力下降，容易发生阴道炎。除了外阴以及阴道，子宫和卵巢也会萎缩。
　　不仅如此，诸如出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等症状也会接踵而至，还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常、性生活障碍，及尿频、尿急等，对妇女的健康危害较大。
　　温馨提示：
　　1.在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次妇科检查。
　　2.在生活习惯上，要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。
　　3.在精神上，要保持乐观向上的状态，经常微笑甚至大笑，这是一种全身心的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。
　　4.饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝 2～3次豆浆，以补充体内的雌激素。
　　提前“绝经”已经不再是个生疏的话题，这为现代女性健康现状敲响了警钟。“绝经”究竟离我们有多远呢？女人，应该学会爱惜自己，只有这样，健康才会与我们如影随形。
　　女人切记 服激素推迟绝经期不可取
　　医学认为，女性绝经是衰老的信号之一，绝经后人体多种生理功能衰退。虽然世界卫生组织公布女性平均绝经年龄应为51岁，但近日美兆健检集团健康检查的数据显示，中国女性绝经期平均降低到49.4岁，很多人甚至到 44岁就已经绝经了。
　　对于渴望永葆青春的女性来说，“绝经”无异于当头一棒，于是很多人采用种种办法，期望能延迟绝经、推迟衰老，但究竟哪些办法管用，哪些只是谬论？
　服激素推迟绝经期不可取
　　网上流传“推迟绝经期，就是推迟衰老”，于是，有的女性刻意用各种方法人为推迟绝经时间，但中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞指出，这样做的后果可能是内分泌失调，引发其他疾病。
　　据了解，女性一生中只有450-550个卵泡可发育成熟。由青春期开始，每个月有一个或两个的卵泡成熟，然后排出卵子。一些女性认为推迟经期，减少排卵就可以延缓绝经，于是长期服用激素类药物。
　　李广瑞表示，服用雌激素虽然可起到推迟月经来潮等作用，但会引起人体内分泌功能失调。另外，有的女性服用雌激素还会引起恶心、呕吐等副作用。由此可见，通过长期服用雌激素药物，来推迟更年期的方法利少弊多，还是不用此方法为好。
　　虽说女性过早绝经不好，但过晚绝经也不好。过早绝经可能导致妇科的疾病，而过晚绝经的人卵巢、子宫的癌症发生率比正常人要高很多倍。
　　夫妻和谐才能老得慢
　　女性想要抵抗衰老，不能缺少的是和谐的夫妻关系和良好的身心健康状态。
　　研究表明，妇女绝经年龄受各种生理和心理因素影响，而夫妻感情融洽很重要。有适度性生活的妇女，绝经比夫妻关系不好、纵欲或缺少性生活的妇女晚。
　　此外，还要保持乐观开朗的心理状态、同事间的关系融洽以及与家庭成员和睦相处。平时要注意饮食营养，可以选择富含B族维生素的食物，少吃盐，避免吃刺激性食品。
　　延长哺乳有助激素平衡
　　正常生育、哺乳能积极调节雌激素，也能延迟绝经，于是，一些妈妈将母乳喂养的时间延长。不过这样可以延迟绝经吗？
　　专家表示，女性初潮后每个生理周期都会有一个卵泡有规律地发育为成熟卵细胞并排出卵巢，但处于妊娠期的女性是不排卵的，胚胎一直分泌性激素。怀孕和生育都会推迟绝经期的到来。哺乳期排卵也受到抑制，所以哺乳期越长，排卵就越少，卵巢功能越好，绝经则越晚。
　　同时，婴儿吸吮母亲乳头这个动作本身，就起到了调节垂体卵巢激素的作用，并刺激了女性的性腺轴，促使激素更平衡地分泌。因此，妈妈们产后应坚持母乳喂养，哺乳时间尽量延长，这样既有利于宝宝的健康，也有利于自身保持年轻、不衰老。
　女人延缓衰老一定要做的这10件小事
　　1.注意各种营养元素的摄取：
　　首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成，有预防感冒、增强肝脾的功能等作用。常见的富含蛋白质的食物有：鸡蛋、鱼类、牛奶及奶制品、坚果、豆类等。
　　其次，还要注意各种维生素的吸收，特别是维生素E，有消除体内自由基，延缓衰老的作用。常见的富含维生素E的食物有：麦芽、大豆、菠菜、紫甘蓝、坚果等。
　　有助于抗衰老的微量元素还有茄红素，富含茄红素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。
　　花青素可以抗衰老，且颜色越深，抗衰老的效果则越强。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。
　　很多女性经常会有便秘、肥胖的苦恼，这个是该摄取充足的纤维素。纤维素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见含有纤维素的食物有： 笋类、辣椒、发菜、香菇、银耳、木耳、桑椹、樱桃、枣、石榴、苹果、鸭梨等。
　　2.坚持吃健康的早餐：
　　营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工作的精气，不吃早餐危害很大！不仅会伤害肠胃，还会使你感到疲倦、头痛，长期不吃早餐，皮肤干燥、容易产生皱纹，还容易引发肠胃疾病，而且特别容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的，正视早餐的重要性，要吃饱更要吃好。
　　早餐最好涵盖了谷类食物、水果、奶制品等食物。以达到营养全面的效果。
　　3.做好胸部护理
　　乳房是女性的第二性征，女性最脆弱的部位，也是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。大概在25岁前后就会逐渐出现衰老的征兆。每天只要从脸部、肌肤保养中抽点时间来照顾自己的乳房就能拥有迷人的胸线及不老迷人的身材。胸部的养护从选择正确的内衣开始，好的内衣能将你的胸部最高点向上提。其次要注意按摩手法的正确。不要用力搓揉，对待乳房要轻柔。
　　4.定期做面部肌肤保养
　　但凡女人都是爱美的，不论多忙也要抽出时间做好“面子”工作。但是现代人的工作越来越繁忙，平时可能只是做了一些基础性的养护及清洁工作。那么就不要忘记要定期做深层的洁面工作。经常做面膜清洁护理，可以保持毛孔清洁，防止细菌感染，收缩毛孔。洗脸的时候配合一定的按摩手法，洁面后要做点锁水的面膜。
　　5.巧喝水，喝够水
　　水是人体内的润滑剂。它有滋润皮肤的作用。当皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。同时它也是人的各种代谢和生理活动正常进行的保证。
　　喝水有讲究，睡前喝一杯水有助于美容。上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力。沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。早晨醒来喝一杯水，有助于唤醒你的肌肤及体内各技能，帮助排除体内的毒素。
　6.作息正常
　　现越老越多的女性过起了夜猫子的生活，特别是休假的时候。太平洋女性网小编为了你的额健康着想建议你尽量调整任何不健康的作息方式。女人要每天睡够6～8小时才可消除肌肤疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤老化速度。而美容觉的黄金时间是晚上11点半到1点半的区间，这个时间不睡觉是很浪费的。所以为了你的美丽，请按时睡觉噢！同时，适当的午睡可以帮助精力的恢复及消除早晨工作的疲性。睡眠不是越多越好，要注意控制。
　　7.养成良好的睡眠习惯
　　睡觉不是一躺下一闭眼就完了的事。睡眠是人身体调整，焕发生气的重要环节。睡觉的时候养成健康的好习惯也是很重要的。首先，请脱下你的胸衣再睡觉。如果穿着内衣睡觉，不仅会影响胸部的健康不说，还会压抑心脏与呼吸，是睡眠不能在轻松的状态下进行，影响睡眠质量。也不要扎头发睡觉，那样会对头皮造成压力，头皮不健康会引发多屑掉发等。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。
　　8.保持乐观开朗
　　生活中、工作中总是有那么些不顺心的事情，千万不要因为每天遇到的那么些“不如意”就一整天心情低落，烦心不已。其实小编建议你尝试一下“21天不抱怨”，
　　这是美国一些学者做的实验，如果坚持21天不抱怨，你的生活会变得更明快也会少遇到“不如意”。而且保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既能减缓衰老又可提高机体免疫力。
　　9.及时排毒
　　日常生活中，人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。任由这些垃圾停留在身体里会严重地影响到健康。首先要清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动。然后轮到清除肠道内毒素：保持大便通畅既可排毒也能养颜。最后是清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏引起衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会引起高血脂、高血压。
　　10.卵巢养护
　　卵巢是分泌雌激素的重要内分泌器官。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活“性福”。有时候女人的衰老都是由于卵巢早衰等原因导致的，所以卵巢的保养对于女人来说尤为重要。
　　平时多注意服用维生素C和维生素E，增加富含叶酸的食物的摄取，不要过于劳累，要注意休息。工作的时候不要长时间地坐着，要注意适当运动。
　　结语：每个女人都怕老，但是人人都有老去的那一天，虽然我们改变不了这一结局，但我们可以让这过程变慢一些，因此大家不妨照文中介绍的去做一下吧。
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