医院：石家庄肾病医院
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我14岁，现在一直在长身高，身太瘦了，怎么样才能增肥。
提问者采纳
注意补充身体所需的盖铁镁磷之类的及各种维生素，多吃高蛋白和热量高的食物就能增肥，但切记要适量，多食无益.希望我的回答能对你起到帮助.
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他7条回答
14还太早，瘦点没什么，到了大学自然就肥了
现在我太瘦了，有木有快速增肥的方法。
你是嫌自己胸太小了吧
。。-_-|||我是男的！
那就好办了，多运动就行了，男生瘦一点没啥，鸡巴大就行了
。。。。好吧
睡前和牛奶，最好是奶粉冲的，不但有营养，还能增高变白
如果是男孩子，最好是靠锻炼来长肌肉，使自己强壮起来。千万不能猛吃甜品夜宵，这样增肥对身体不好的。还有一日三餐要准时，可以吃些瘦肉。女孩子也是三餐准时，不要有太大压力，慢慢就会胖了，我就是这样。
多吃肉，少吃饭菜！
吃一些脂肪不见多的食物
你现在就是长身体的时候，等不怎么使劲长身高，就开始长肉了，多吃有营养的东西，注意适量运动
这个简单，加点尿素，化肥一类的，就胖了。
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