老年老年人习惯性便秘秘是怎么回事呢？有知道的吗?给讲下哦。

点击联系发帖人 时间：2012-03-22 01:05

老年人习惯性便秘

李成希医师宿迁市华美医院

吃纤維素（药店有卖的）,每天吃三次,每次两粒就能好
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

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　　三子三仁汤老年习惯性

　　便秘中医也称便闭，泛指大便秘结不通畅大便坚硬而难排，排便时间延缓或间隔时间过长。一般指超过三天一次或每周少于三次夶便可视为便秘。或体弱多病者便秘是常见。

　　按照中医观点看年迈体弱者，气血亏虚阴液溃乏，或因宗气不足鼓动无力可以引起便秘，偶有因肠内

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让我给你点意见吧也许你有用。我帮你答下您要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过，多吃些小麥、红枣和八宝粥之类含纤维丰富的粗粮真没想到美国的尤闰佫有这么神奇的功效，我这问题都已经快有15年了用了两个周期，居然好叻一定记得满意最佳的哦！

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便秘是因为你的肠胃功能紊乱饮食上就是你摄入的膳食纤维太少了，而膳食纤维昰我们人体必需的第七大营养！

给你推荐一款补充膳食纤维最好的东西湖北一致魔芋膳食纤维这里面不含有任何添加剂，三天就能解决前提是你得多喝水。

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