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洗头的时候经常掉头发怎么办。有什么方法不掉？收藏
我才16岁。洗头的时候经常掉头发。掉很多。我是一天洗一次头。怎么才能让他不掉头发呢？掉头发掉的我好烦。求好心人解答。
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掉头发很正常的。多吃点核桃什么的。
我在这个年纪的时候也这样，我身边同学很多都这样，楼楼不用担心，是不是掉的快长得也快?头发总体没少吧?我现在19已经不会掉了
楼楼 我今年19岁 高三 头发比以前都掉的厉害 小时候我头发很厚的，发质也好 现在只有很少的一把了 呜呜 初二的时候做了一次离子烫和内蓬 高二做了一次柔顺 现在就头发天天掉的吓人 我总结了几个原因 1.从小到大一洗完头发我就会用吹风使劲儿吹 2.做了两次头发 伤害大 3.暑假经常熬夜 我5个月前就开始洗完头发不用吹风 让它自然干了 洗头发的时候也特别小心 并且每次都用发膜 可掉头发的现象还是没有好转 希望楼楼可以给我点建议 谢谢楼楼[太开心]
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或治疗脱发最有效的方法 我最近老是掉头发真不知道该怎么办了_百度知道
治疗脱发最有效的方法 我最近老是掉头发真不知道该怎么办了
提问者采纳
贵的肉疼，使体内营养不均衡，细粮增加，造成脾胃湿热，积劳成疾，生物钟的破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，刺激性食品增加，粗粮减少，脂肪，不过因为是德国进口;效|果OK的，饮食结构发生了变化，使中国多少代形成的日出而作，大量吸烟饮酒、青菜类食品减少。不良饮食，造成脱发，使头发得不到正常的养分和休息，缺觉失眠，谷类，机体的消化吸收系统难以适应，频繁的夜生活，过多的应酬;&#x7DC8、日落而息的习惯彻底被打破，使身体各类机能遭到破坏脱发需注意不良习惯，造成脱发：由于竞争激烈，被迫的加班，生活节奏被打乱、蛋白质类食品增加，引起紊乱：人们生活水平提高了。德国的阿&#x4F69，这个还行　使用也很方便的促进头发生长很显著的
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出门在外也不愁大四的女孩学习很累睡眠不足总掉头发怎么办
健康咨询描述：
大四的女孩学习很累睡眠不足总掉头发怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃的什么能缓解（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 12:42:54
(10人回答)
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病情分析：你好脱发是由于毛囊萎缩坏死引起的，引起毛囊坏死的诱因有很多
指导意见：建议你最好到医院请医生帮你诊治一下，平时生活上注意休息，尽量保证足够的睡眠，饮食上注意饮食的平衡。
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病情分析：脂溢性脱发表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细
指导意见：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.
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病情分析：这个一般睡眠不好就易造成这个现像的，可以吃一些补气血安神的药就可以达到治疗的效果的指导意见：一般可以吃一些独活寄生丸,和归脾丸,就可以达到补气血的效果就会好起来的服用一段时间就会好转.
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病情分析：你好，掉头发如果严重的话有很多原因，首先是遗传性因素，其次是病理性，比如经常服用某种药物，还有平时作息时间不规律，还有经常性烫发染发等等。指导意见：你好，平时要调整生物钟，按时作息，不要熬夜。多喝水，适当运动，少吃油煎辛辣等刺激性食物。还有多吃高蛋白食物如瘦肉，谷类，鱼肉等。洗头要洗干净，可以用生姜或者醋洗头。洗完头还可以用蛋清涂抹头上，轻轻按摩，最后洗干净。祝你健康。
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病情分析：注意劳逸结合不要过渡的学习反而适得其反呢平时可以吃点黑芝麻糊营养头发的指导意见：注意劳逸结合不要过渡的学习反而适得其反呢平时可以吃点黑芝麻糊营养头发的
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病情分析：睡眠不足总掉头发这个主要是属于心脾两虚引起的指导意见：可以服用宁心益智口服液、归脾丸、天王补心丹等，忌燥辣的食物等
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病情分析：您好，根据您的描述，像是饮食不健康，心情焦虑紧张压力大导致内分泌失调等都会引起睡眠质量不好导致掉发。指导意见：建议您应该规划好自己的学习与作息时间，其次注意加强下体育运动，增强睡眠质量，睡前可以喝杯牛奶等。祝您健康。
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病情分析：你好，睡眠不足，需要调养自己的身体，建议你，白天到户外适当的走动，呼吸新鲜空气，保持良好舒畅的心情，少吃油腻辛辣等刺激性食物，多喝小米粥大米粥，多吃蔬菜水果，每天晚上用热水泡脚30分钟。指导意见：建议多吃些补脑补肾的食物，学习也要劳逸结合，过劳反而效率会低。
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病情分析：你好，这种情况是由于长期休息不够引起的血虚，发失所养导致的。指导意见：要缓解的话，要注意调节情绪，放松心态，得到充足的休息，另一方面可以多按摩头部促进头部血液循环，也可吃点阿胶之类的补血制品。
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病情分析：
您好，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
指导意见：
布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
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