请问益生菌什么时候吃最好
基本信息：女&&2个月
所患疾病：宝宝有黄疸
吐奶（已到医院就诊）
病情描述及疑问：请问益生菌什么时候吃最好
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一天什么时候吃效果最好，饭前还是饭后
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您好，非常感谢您选择Swanson斯旺森健康产品！都可以，因为我们的益生菌用全素胶囊包裹，而且此胶囊是低聚果糖（FOS益生元，为益生菌提供养分），营养好吸收，肠道更健康。如您有更多疑问，请您添加京东咚咚：营养师在线，或者拨打售后：400-，我们的营养师将为您提供专业的健康咨询！感谢您对斯旺森的信任！祝您健康幸福！感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！&&斯旺森营养师【宋兵兵】
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益生菌的作用及饮用注意事项
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官方公共微信合生元益生菌冲剂从什么时候开始吃 怎样服用效果更好
温馨提示： 益生菌作为一种新型功能性保健品及治疗药物，其研究已经取得了很多成果，其中研究益生菌在免疫方面的作用报道较多。那么合生元益生菌冲剂从什么时候开始吃?怎样服用效果更好?
　　益生菌作为一种新型功能性保健品及治疗药物，其研究已经取得了很多成果，其中研究益生菌在免疫方面的作用报道较多。那么从什么时候开始吃?怎样服用效果更好?
　　益生菌冲剂是应该在饭后吃的。合生元(synbiotics)又称为合生素，是指益生菌和益生元的组合制剂，或再加入维生素、微量元素等。它既可发挥益生菌的生理性细菌活性，又可选择性地快速增加这种菌的数量，使益生菌作用更显著持久。合生元作为新一代微生态调节剂，将益生菌和益生元联合应用，可同时发挥益生菌和益生元的生理功能，使益生菌和益生元协调作用，共同对抗疾病，维护机体的微生态平衡。
　　母乳中有很多双歧因子，可促进益生菌生长，所以非母乳喂养的孩子体内菌群结构中，有益菌的数量要少很多;建议非母乳喂养的孩子应补充益生菌;合生元益生菌冲剂对一些肠胃较弱的宝宝，起调节肠胃的作用，如果宝宝有腹泻、便秘可以食用。有些体质弱，经常生病的宝宝也可以补充，但是有妈妈反映长期吃的话会代替宝宝肠蠕动，容易抑制原来的有益菌群，建议妈妈们可以根据宝宝体质及医生的建议为宝宝合理补充。
　　因为益生菌不是药物，所以没有固定疗程，可视婴幼儿的健康状况而定，一般需连续服用15&30天，如果体质较差，则需适当加长时间，最好连续服用2&3个月，以提高抵抗力。因为益生菌是通过调节肠道菌群结构来起作用的，所以如果连续使用一段时间，使菌群结构达到良好的平衡状态，而且之后没有受到一些破坏菌群严重的因素影响的话，那这种平衡状态持续的时间会比较久。
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