手淫并不是什么坏事在不能做愛的情况下，通过手淫来满足性的需要比性压抑要好！所以手淫是正常现象，几乎百分之百的男人都手淫过“改掉手淫的坏习惯”几乎是不可能的！但是要控制次数，不能过度！！

 能适当控制更好不过把心理包袱丢掉最重要！
你有手淫的习惯，我也有全世界的男人都有的！你知道吗？-----克服不掉恐怕你终身都无法改掉！
朋友，难道你不明白伱为什么手淫吗？----恰恰是因为你是正常的男人才为之的！
坚持下去好了，没什么的！正常男孩子在进入青春期都会有性的冲动都会有性压抑想释放的感觉，这是完全正常的！但是千万不要整天陷在性的向往与冲动之中的确会影响学习分散精力！
关于手淫，我谈一下自巳的体会：
我十四岁开始的第一次手淫最初特频繁，有时（经常）一天就有三四次！可现在也没什么啊！阴茎也不小，有15厘米（勃起）做爱时间也很长啊（最初也只有几分钟，现在控制的游刃有余啦！）！我没有感觉曾经的手淫或者说过度手淫而带来什么不好的结果！我的感觉是恐怕这辈子也很难和手淫说“BYEBYE”了！必须肯定的是：手淫无害即使有些过也无关紧要！其实每一个人（包括男人和女人）嘟有这个习惯，只是谁也不说出来罢了！试想如果不是网络，你会告诉别人你总喜欢手淫吗
因为你健康，因为你正常所以你有手淫嘚“毛病”！
手淫可以使自己得到性释放，绝没有坏处！
视你的身体情况只要感觉不那么疲惫，频率由自己掌控！
手淫对身体没有任何影响更能使你在未来的性生活中避免早泻！
“性”，除了繁衍后代就是带给人快乐与愉悦！
享受性快乐，有多种多样的方式其实不論哪种，只要自己喜欢只要不妨碍他人，那你就可以“随心所欲”！性本身就是使人达到身心和身体的最大放松！即使是已婚男人同样離不开手淫它将伴随一个人的一生！
只要自己喜欢，身体状况允许坚持下去好了！不要有心理包袱才是最重要的！！